Psicóloga Tamara Melo

04/01/2022

Precisamos normalizar essa pergunta😉

Em 2022, ajuda a gente a acostumar as pessoas com esse assunto e essa reflexão?☺️🤍🏳️

Como você cuida da sua Saúde Mental?

O que você sabe a respeito disso?

Em relação ao que está ao seu alcance, como você faz para proteger e promover a sua Saúde Mental?

Você contribui com a Saúde Mental do mundo?

Você conhece estratégias e meios para investir em sua Saúde Mental?

O que faz bem e o que faz mal à Saúde Mental das pessoas e das sociedades?

O que podemos fazer em relação a tudo isso?

Saúde Mental pode ser ensinada e aprendida?🤔

😉🤍🏳️

Janeiro Branco 2022: O MUNDO PEDE SAÚDE MENTAL👀🏳️🤍

Uma Campanha por uma cultura da Saúde Mental na humanidade🏳️

#2022

25/01/2020

28/10/2019

Começando mais uma semana de atendimentos no consultório! ♡♡♡

♡♡♡♡

27/10/2019

"Uma das coisas mais belas da vida é a oportunidade que temos ao abrirmos uma janela. Seja ela exterior para vermos o canto dos pássaros, seja ela interior para reconhecermos o solo fértil que carregamos dentro da alma."

Adélia Prado

Nesse finalzinho de domingo ...pense por um minuto quais janelas você precisa abrir no seu interior?

Bom Final de Domingo!

05/07/2019

Segundo um estudo americano, muitos brinquedos ao mesmo tempo atrapalham a concentração e a criatividade das crianças. Entenda!

23/05/2019

Quando comer não é um ato apenas nutricional e sim emocional!

Escolher uma sobremesa bem calórica para aliviar aquela frustração é natural, o que não é normal é usar o alimento para expressar sentimentos --negativos ou positivos -- o tempo todo. O alimento tem muitos papeis em nossa vida, além do nutricional, por

03/05/2019

http://parentalidadedigital.com/vitamina-n-filho-pode-estar-precisar/?fbclid=IwAR2Lh4VID8ZHtBMwXgpSYw8rvVExONytP4fiadzDjEsH6oTCgHQr2rzDBRI

A vitamina N faz uma certa mágica com crianças: ela transforma galhos em espadas, folhas em moedas de ouro, flores viram coroa de princesa e lama vira bolo de chocolate!

02/05/2019

https://www.buzzfeed.com/br/susanacristalli/aprendi-com-a-terapia?utm_source=dynamic&utm_campaign=bffbbuzzfeedbrasil&ref=bffbbuzzfeedbrasil

O que você SABE é uma coisa, o que você SENTE é outra.

18/03/2019

A medicação tem sua importância,porém ela não promove autoestima e autoconhecimento para lidar com os desafios diários!

11/02/2019

Hoje vim compartilhar um projeto muito interessante que conheci recentemente, é um projeto que visa conectar crianças e suas famílias com a natureza ao seu redor. Afinal br**car em meio a natureza traz uma série de benefícios para a saúde mental de crianças e adultos.

Este projeto é uma ótima oportunidade para quem tem crianças em casa ou ainda para educadores incentivarem as crianças a se aproximar da natureza!

"Caixas da Natureza é uma br**cadeira de trocas entre famílias e grupos do Brasil todo. Cada participante br**ca com a natureza que vive e experimenta ao seu redor. As caixas da natureza são preenchidas com registros e ítens que revelam essas experiências, e são enviadas para outra família no Brasil. Quem enviou uma caixa, recebe outra preparada por outra família.
Como estar do lado de fora é sempre estar em um novo espaço, a br**cadeira acontece para famílias uma vez em cada estação do ano, e para grupos uma vez por semestre."

Convido você a acessar o site e conhecer como funciona:

A br**cadeira de trocas de experiências com a natureza entre crianças de todo o Brasil! Inscreva-se, brinque com a natureza, monte sua caixa e compartilhe com outros participantes do Brasil. Saiba mais.

21/01/2019

https://www.huffpostbrasil.com/entry/automutilacao-jovem_br_5c374a88e4b05cb31c3fe7ed?fbclid=IwAR3EdMVHqmodqZABMhDd_K_aXqiYtG3Af_SEA9Wqq1wZVYtYbshr9b0w0xA

Prática assusta pais e educadores e aponta para um sofrimento não veiculado pela palavra. Especialistas falam da importância de se ensinar a lidar com frustrações.