Dra. Maryna Landim

Médica especializada em Medicina Funcional, Integrativa, Preventiva e Ortomolecular.

Médica especialista em Medicina Funcional, Integrativa, Preventiva e Ortomolecular.

19/10/2025

Falar de menopausa em voz alta.
Foi o que Cláudia Raia fez, transformou o silêncio em cena, o tabu em arte.
Na peça Cenas da Menopausa, ela mostra que rir, cantar e falar também curam.
Porque a menopausa não é o fim, é o novo ato da vida.

18/10/2025

Por todas as vidas que confiam, por cada escuta que transforma.
Por cada mulher que reencontra sua força.
Ser médica é viver o amor em movimento 💛

17/10/2025

Você sente dor no período da menstruação?

16/10/2025

A peregrinação por consultórios te deixou sem respostas e com a sensação de que a culpa é sua.

Um médico diz que é estresse. O outro, que seus exames estão normais. Um terceiro te dá um remédio para a ansiedade. E no fim, você continua cansada, com o corpo gritando em silêncio, achando que o problema é você.

A medicina que eu pratico não busca um culpado. Ela busca a conexão. Ela entende que a sua pele, seu intestino, seu útero e sua mente não são vizinhos distantes. São moradores da mesma casa: o seu corpo.

A verdadeira cura não começa com um novo remédio para um novo sintoma. Começa com a pergunta: “O que está conectando tudo isso?”. Começa quando você é vista por inteiro.

Me conta aqui nos comentários: você já se sentiu dividida em pedaços pela medicina tradicional?

Com carinho,

Dra. Maryna Landim Borges
Medicina do Estilo de Vida
CRM CE: 16.304 | CRM SP: 152.889 | RQE: 9839

16/10/2025

Ela parece inofensiva. Zero açúcar. Zero calorias.

Mas será que é zero impacto na sua saúde?

Adoçantes artificiais são um dos grandes disfarces da alimentação moderna.

Eles enganam o seu cérebro, confundem seu metabolismo e, no longo prazo, desregulam muito mais do que você imagina.

Sabe aquela fome que aparece do nada?

Aquela sensação de cansaço mesmo se alimentando bem?

O intestino preguiçoso, o humor oscilando, a compulsão depois do almoço?

Não, você não está exagerando.

Seu corpo só está tentando te mostrar que algo está fora do eixo.

Você merece saber o que está consumindo.

E merece, também, escolhas que tragam bem-estar de verdade, com mais consciência e menos engano.

Salve esse post pra lembrar na próxima ida ao mercado. E compartilha com quem vive dizendo: “relaxa, é só uma Coca Zero”.

Com carinho,

Dra. Maryna Landim Borges
CRM-CE 16.304 | CRM-SP 152.889 | RQE 9839
Medicina do Corpo Inteiro

15/10/2025

O que o seu corpo está dizendo para sua mente?

14/10/2025

Falamos muito sobre a importância de exames de rotina na prevenção do câncer de mama, e eles são fundamentais. Mas a verdadeira prevenção começa muito antes, no silêncio das nossas escolhas diárias.

A ciência hoje nos mostra, com clareza, que o risco de uma doença não está apenas na genética. Está na forma como vivemos.

Um sono que não repara, um intestino que não funciona bem, uma vida de estresse constante e o excesso de luz artificial à noite... tudo isso envia sinais para o nosso corpo. Sinais que podem, ao longo do tempo, criar um ambiente interno mais vulnerável.

Cuidar de você por inteiro não é apenas uma filosofia. É a estratégia mais inteligente e poderosa de prevenção que existe.

Me conta aqui nos comentários: qual desses fatores mais te chamou a atenção?

Com carinho,

Dra. Maryna Landim Borges
Medicina do Estilo de Vida
CRM CE: 16.304 | CRM SP: 152.889 | RQE: 9839

13/10/2025

Você costuma acordar no meio da madrugada com frequência?

10/10/2025

Primeiro dia de seminário internacional.
Entre atualizações científicas e discussões de alto nível, uma certeza se reafirma: a medicina é uma jornada de constante aprendizado.

Estar ao lado de profissionais que admiro, como a Dra. Kédima, torna essa experiência ainda mais enriquecedora.
Cada palestra, cada conversa, cada evidência compartilhada amplia o nosso olhar e reforça o propósito de oferecer às pacientes o que há de mais moderno, ético e humano na prática médica.

Aprender é crescer.
E crescer junto de quem acredita na mesma medicina que você, engrandece a alma e fortalece o propósito.

10/10/2025

Seus exames estão “normais”, mas a sua energia vital não está.

Essa é uma das queixas mais comuns que escuto. Mulheres que sentem um cansaço profundo, uma névoa mental, um frio que não passa... mas ouvem que “está tudo bem” porque o TSH está dentro da faixa de referência.

A verdade é que a faixa de referência do laboratório não foi feita para a sua saúde ótima. Foi feita para detectar doenças já instaladas.

Sua tireoide é o termômetro da sua saúde interna. Ela sente o estresse, a falta de nutrientes, a inflamação... e ela te avisa. Esse cansaço não é “da sua cabeça”. É o seu corpo pedindo para ser olhado por inteiro.

Me conta aqui nos comentários: você sente que sua energia não é mais a mesma, mesmo com os exames em dia?

💗 Um beijo no coração

Dra. Maryna Landim Borges
Medicina do Estilo de Vida
CRM CE: 16.304 | CRM SP: 152.889 | RQE: 9839

09/10/2025

Você tem se sentido muito ansiosa ultimamente?

08/10/2025

Nenhum outro hormônio foi tão celebrado e, ao mesmo tempo, tão temido.

Por um lado, associamos o estrogênio à feminilidade e à vitalidade. Por outro, uma sombra de medo, alimentada por informações antigas, ainda faz com que muitas mulheres se afastem do cuidado que precisam.

A verdade é que a saúde não está na quantidade, mas no equilíbrio. Muitas mulheres sofrem não apenas com a falta de estrogênio, mas com a dominância estrogênica, um desequilíbrio em relação à progesterona, que causa inchaço, irritabilidade e dores.

O estrogênio não é um vilão a ser combatido. Ele é um mensageiro. Escutá-lo é entender o que seu corpo está pedindo: mais nutrientes, menos toxinas, mais paz.

Me conta aqui nos comentários: qual palavra define a sua relação com seu ciclo e seus hormônios hoje?

Com carinho,

Dra. Maryna Landim Borges
Medicina do Estilo de Vida
CRM CE: 16.304 | CRM SP: 152.889 | RQE: 9839

Endereço

Avenida Magalhães De Castro, 4. 800 – Edifício Park Tower, 13º Andar – Conj 131
São Paulo, SP

Telefone

+5511943107010

Site

http://www.dramarynalandim.com.br/

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