Dra. Maryna Landim

Médica especializada em Medicina Funcional, Integrativa, Preventiva e Ortomolecular.

Médica especialista em Medicina Funcional, Integrativa, Preventiva e Ortomolecular.

26/08/2025

Dica básica! Mas ESSENCIAL!!
Reposição hormonal é vida! Mas os detalhes fazem a diferença quando falamos em cuidado!
🩷✨

21/08/2025

O cabelo da mulher é um termômetro silencioso.

Ele traduz o que o corpo sente… antes mesmo da gente perceber.

Queda intensa, fios fracos, quebra, afinamento…

Nada disso acontece por acaso.

É o corpo tentando chamar sua atenção.

E se você respondeu com mais um tônico sem investigar o porquê, talvez esteja adiando a verdadeira cura.

Eu sempre digo que a saúde capilar não começa no couro cabeludo.

Começa na mente, no intestino, no equilíbrio dos hormônios, na nutrição celular e na qualidade do descanso.

Tratar de verdade é olhar o corpo como um todo.

É parar de tapar o sol com a peneira e começar a ouvir o que o fio está tentando dizer.

Você já se deu esse cuidado?

Já olhou para dentro antes de olhar só para o espelho?

Se quiser entender o que está por trás da queda, eu estou aqui para te ajudar.

Agende sua consulta pelo link na BIO.

Um beijo no coração, 💛

Dra. Maryna Landim Borges
Médica | CRM-CE 16.304 | CRM-SP 152.889 | RQE 9839
Medicina do Corpo Inteiro

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15/08/2025

15/08 - 8h03. Por que o natural virou exceção?

Durante anos, ensinaram às mulheres que era “normal” bloquear o próprio ciclo com anticoncepcionais.

Sem investigar se havia algo por trás daquela cólica, da TPM exagerada, da acne recorrente.

A resposta sempre foi: “toma a pílula”.

E agora, quando o corpo entra em declínio hormonal natural, esperam que ele funcione bem...

Mas como, se ele passou décadas silenciado?

É incoerente. E mais: perigoso.

Hormônios são comunicação. Afetam tudo: humor, sono, disposição, libido, memória, pele, intestino e até saúde óssea.

Negligenciar isso durante os anos férteis e só pensar na menopausa é um erro.

Mas dá tempo de cuidar.

A Medicina Preventiva olha pra você por completo, e eu tô aqui pra isso: pra te ouvir, te investigar, te orientar e te fortalecer.

Seu corpo fala. Você só precisa aprender a escutar.

Um beijo no coração,

Dra. Maryna Landim Borges
Médica | CRM-CE 16.304 | CRM-SP 152.889 | RQE 9839
Medicina do Corpo Inteiro

13/08/2025

Os filhos são sinceros, verdadeiros e autênticos, são o nosso perfeito reflexo. Enaltecem a nossa luz, são como verdadeiros ímãs, exalam amor, acreditam que tudo é possível. Reproduzem as nossas qualidades com uma perfeição surpreendente, pois pegam nossas expressões, o amor intrínseco, a conexão real e repetem, melhorando a encenação, sem conseguir se esconder por trás das máscaras que aprendemos no jogo da vida. 🩷

13/08/2025

Pode parecer estranho falar disso por aqui, mas... suas fezes dizem muito mais sobre você do que imagina.

A Escala de Bristol é uma ferramenta clínica que nos ajuda a avaliar o funcionamento do intestino e entender se ele está saudável ou em desequilíbrio.

Fezes ressecadas, fragmentadas, moles demais ou com odor forte e constante são um sinal de alerta

Podem indicar desidratação, disbiose, má digestão, falta de fibra ou desequilíbrio hormonal.

Seu intestino é um órgão inteligente. Ele fala. Todos os dias.

Observar sua evacuação com atenção é autocuidado, é prevenção e é conexão com o seu corpo.

E aí, qual tipo mais se parece com você hoje?

Comenta aqui embaixo, ou manda para aquela amiga que precisa entender mais sobre o próprio intestino!

Fiquem com Deus,

Dra. Maryna Landim Borges
Médica | CRM-CE 16.304 | CRM-SP 152.889 | RQE 9839
Medicina do Corpo Inteiro

11/08/2025

Você sabia que nem todo azeite é sinônimo de saúde?

A maioria dos azeites que parecem “premium” nos rótulos na verdade são oxidados, misturados ou vendidos em embalagens que destroem os compostos bioativos.

E isso importa. Muito.

Um azeite oxidado pode gerar mais inflamação no seu corpo, justamente o contrário do que ele deveria fazer.

O azeite de oliva de qualidade é um anti-inflamatório natural.

Mas ele precisa ser puro, fresco e protegido da luz para isso.

Da próxima vez que for ao mercado, leve esse post com você.

Seu corpo agradece cada escolha consciente.

Com carinho,

Dra. Maryna Landim Borges
Médica | CRM-CE 16.304 | CRM-SP 152.889 | RQE 9839
Medicina do Corpo Inteiro

01/08/2025

01/08. 8h03. Nem sempre temos controle sobre o que acontece com o nosso corpo.

Os hormônios oscilam.
O intestino responde.
A ansiedade aparece.
A menopausa chega.
A energia oscila.

Mas o que define sua saúde não é o que acontece. É o que você faz com isso.

É buscar entender o porquê dos sintomas.
É não aceitar como "normal" o que pode ser tratado.
É escolher cuidar, mesmo quando a rotina é corrida.
É não esperar o problema crescer para só então agir.

O corpo é sábio. Ele fala o tempo todo. Basta você decidir escutar.

Com escuta e amor, é possível sim viver com mais equilíbrio e vitalidade, em qualquer fase da vida.

Se essa mensagem tocou o seu coração, compartilhe com quem também precisa desse lembrete de autocuidado.

Com carinho,
Dra. Maryna Landim Borges
Médica | CRM-CE 16.304 | CRM-SP 152.889 | RQE 9839
Medicina do Corpo Inteiro

30/07/2025

Muita gente ainda acredita que a gordura no fígado vem do que é frito ou gorduroso.

Mas a verdade é que o maior vilão está naquele pãozinho do café da manhã, no excesso de arroz, nos doces do final de semana e até na frutose escondida nos sucos de frutas.

O fígado é um dos órgãos mais silenciosos que temos.

Quando ele começa a acumular gordura, você não sente dor.

Não tem febre.

Não tem alarme.

Mas por dentro…

→ O metabolismo começa a travar.

→ A inflamação se espalha.

→ E os hormônios se desregulam.

E sabe o que é ainda mais sério?

Isso acontece mesmo quando os exames de TGO e TGP estão “normais”.

Por isso, olhar o corpo por inteiro faz tanta diferença.

Se você sente cansaço frequente, dificuldade para emagrecer, alterações hormonais e resistência à insulina, não ignore.

Seu fígado pode estar tentando te avisar.

Clique no link da BIO e agende sua consulta.

Com carinho,

Dra. Maryna Landim Borges
Médica | CRM-CE 16.304 | CRM-SP 152.889 | RQE 9839
Medicina do Corpo Inteiro

28/07/2025

Você sente que está sempre cansada, mesmo depois de dormir?

Perde a paciência com tudo?

Tem a sensação de que está no automático, vivendo pra apagar incêndios?
Isso pode ser exaustão mental.
E ela não começa do nada.

Ela é a soma de noites mal dormidas, hormônios desregulados, intestino inflamado e uma vida que vai exigindo mais do que o seu corpo pode entregar.

Mas eu te digo: isso tem solução.
Seu corpo não te sabota. Ele só está tentando sobreviver.

E se você aprendeu a ignorar esses sinais, agora é hora de reaprender a ouvir.

A medicina do corpo inteiro me ensina todos os dias que não existe saúde mental sem saúde hormonal.

Não existe equilíbrio emocional sem um corpo cuidado.

Clique no link da bio e agende sua consulta.💗

Um beijo no coração
Dra. Maryna Landim Borges
Médica | CRM-CE 16.304 | CRM-SP 152.889 | RQE 9839
Medicina do Corpo Inteiro

27/07/2025

Deus…
É o silêncio que consola quando ninguém mais entende.
É o sopro que nos ergue quando o mundo pesa.
É o Amor que não exige, não mede, não desiste.

Deus é o princípio sem começo,
o eterno sem fim,
o Pai que acolhe,
a Mãe que embala,
a Luz que não se apaga — mesmo na noite mais escura.

Ele está no altar e no abraço,
na brisa leve e no trovão.
É a lágrima que cura,
a esperança que insiste,
o milagre que floresce no improvável.

Deus é o Verbo que se fez carne,
é o Cordeiro e o Pastor,
é a cruz…
mas também é o túmulo vazio.

Não há lugar onde Ele não esteja.
Nem dor que Ele não conheça.
Nem coração que Ele não deseje habitar.

Deus é.
E isso basta.
E isso salva.
E isso transforma.

22/07/2025

Eu sou mulher de passos firmes e coração aberto.
Trago na voz o saber da medicina,
mas é no olhar que carrego o que realmente cura:
a escuta, o afeto, o desejo de ver o outro florescer.

Sou feita de perguntas profundas e intuições certeiras.
Do toque leve que alinha hormônios
à palavra certa que acolhe a alma cansada.
Equilibro ciência e silêncio, protocolos e poesia.
Sou ponte entre o saber milenar e a medicina integrativa,
entre o laboratório e o campo de lavanda.

Não me contento com o superficial.
Quero entender, mergulhar, traduzir.
Porque sei que saúde não é só ausência de dor,
é presença de sentido, de prazer, de conexão.

Tenho um amor imenso por quem cuido.
Mas não esqueço de cuidar de mim.
Cultivo o belo, o leve, o ritual.
Acredito na força do feminino que dança com a vida,
na mulher que, mesmo cansada, escolhe se levantar inteira.

Sou parceira, filha, madrasta com ternura.
Empreendedora com garra.
Profissional com propósito.

Se me perguntarem o que eu faço,
eu direi com orgulho:
eu cuido.
Mas no fundo, quem olha de verdade vai ver:
eu transformo.

Maryna ♥️✨

Endereço

Avenida Magalhães De Castro, 4. 800 – Edifício Park Tower, 13º Andar – Conj 131
São Paulo, SP

Telefone

+5511943107010

Site

http://www.dramarynalandim.com.br/

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