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Taise Araújo Fisioterapia

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12/07/2024

https://www.linkedin.com/posts/skate-total-urbe_desempenho-no-skate-prepara%C3%A7%C3%A3o-f%C3%ADsica-e-activity-7216448560211382273-pnyL?utm_source=share&utm_medium=member_ios

11/02/2022

Bursite é o nome que damos a inflamação da bursa que é uma pequena bolsa cheia de liquido e age como um amortecedor diminuindo o atrito e o impacto entre as estruturas anatômicas do ombro.

🔘 Os principais sintomas são: Dor do tipo inflamatória localizada na face antero-lateral do ombro podendo irradiar para o braço e cotovelo, inchaço e rigidez articular.

🔘 A fisioterapia pode atuar através de exercícios para fortalecimento, alongamento e técnicas manuais visando melhorar a mobilidade e estabilidade do complexo do ombro.

Sofre com dores no ombro? Procure um profissional qualif**ado e viva sem dor!

10/02/2022

com essa
Equipe de Fisioterapeutas incríveis que tive a honra de trabalhar no campeonato mundial “Park Skateboarding Word Champion Ship” realizado pela

O evento aconteceu na pista da Vans no Parque Vila Lobos em São Paulo setembro/2019

Foram 7 dias intensos de muito aprendizado no atendimento aos atletas do mundo inteiro durante as competições.

Vans Skatepark São Paulo

10/02/2022

com essa
Equipe de Fisioterapeutas incríveis que tive a honra de trabalhar no “Park Skateboarding Word Champion Ship” realizado pela

O evento aconteceu na pista da Vans no Parque Vila Lobos em São Paulo - Set/2019

Muito aprendizado nestes 7 dias intensos de atendimento a atletas do mundo inteiro durante as competições.

Vans Skatepark São Paulo

09/02/2022

⚠️ Sim! Parece bobo falar sobre esse tema, em tantos lugares nós vemos que é preciso ter uma vida ativa para o bem da nossa saúde!

🤔 Voce já parou para pensar quanto tempo durante o seu dia f**a sentado, seja no trabalho ou em casa? E até mesmo nas horas de lazer que passa horas na frente da TV, computador? Nosso corpo está muito mal-acostumado.😱

📍 Pensando nisso, trouxe alguns pontos para incentivar você a levantar o bu**um*(pode ser esqueleto ao invés de bu**um)* do sofá! 🏃🏽‍♀️
A prática de atividade física traz muitos benefícios para a nossa saúde:

▪️Promove a prevenção de diversas doenças.

▪️Nos ajuda no bem-estar físico e emocional, porque realizar atividade física aumenta a transmissão de neurotransmissores ligados ao humor: endorfina e serotonina.

▪️Colocar o corpo em movimento ajuda a melhorar o humor, os sintomas da ansiedade, os quadros de depressão e estresse.

▪️Além disso, a atividade física protege e melhora o sistema imunológico, fortalece os ossos e músculos, evita problemas nas articulações, melhora a flexibilidade, a capacidade funcional, e promove a qualidade do sono!

Gostou? Não deixe de comentar! E fiquem ligados que vem muita coisa boa por aí!🤓

11/12/2021

Já ouviu falar em ILIB?

👉🏼É o uso do laser de modo direto ou indireto na corrente sanguínea - "Intravascular Laser Irradiation Of Blood "( ILIB ) ou em pontos onde a circulação sanguínea é intensa.

👉🏼A fotobiomodulação nas células e tecidos promove benefícios semelhantes ao exercício físico.
Isto porque o laser vermelho de baixa intensidade nas células do sangue promove a redução dos radicais livres regulando as reações de diversos marcadores sanguíneos.
Isto implica em ações de regeneração e respiração celular.

👉🏼Estas aplicações otimizam as atividades do coração, pulmões, sistema circulatório, entre outros. No caso do tratamento de mucosite,
destacamos o efeito de redução da produção de radicais livres no organismo, protegendo o paciente do desenvolvimento
das inflamações que normalmente ocorrem nestes casos e reduzindo a ocorrência de doenças sistêmicas.

👉🏼Para pacientes oncológicos em quimioterapia e radioterapia, pode-se melhorar os efeitos deletérios do tratamento, combater a toxicidade, aumentar a produção de plaquetas e células de defesa.

👉🏼Em relação aos sintomas, proporciona melhora na dor e na sensação de
bem-estar após o tratamento com ILIB.

21/10/2021

A ventosaterapia é um tipo de tratamento natural no qual são usadas ventosas para melhorar a circulação sanguínea em um local do corpo.
Para isso, as ventosas criam um efeito de vácuo, que suga a pele, resultando em um aumento do diâmetro dos vasos sanguíneo no exato local. Como resultado, existe uma maior oxigenação destes tecidos, permitindo a liberação de toxinas do sangue e do músculo com mais facilidade.

Principais benefícios
O tratamento com ventosas pode ser indicado para eliminar a dor nas costas causada por tensão muscular ou contraturas, inchaço nos braços, pernas ou pés, dor nas articulações, sendo também um bom complemento no tratamento da celulite.
Isso porque os seus principais benefícios incluem:
Aumento da circulação sanguínea local;
Eliminação de contraturas musculares e pontos gatilho;
Fortalece os vasos sanguíneos;
Aumentar a produção de líquido sinovial dentro das articulações;
Relaxar e acalmar o corpo e a mente.

20/10/2021

Arrasta para o lado e veja a diferença! 👉

Hoje trouxe para vocês a diferença entre esses dois termos e entender que ambos beneficiam a nossa saúde.

🏃🏽‍♀️ Qualquer atividade conta!

🤸🏼‍♂️ Qualquer quantidade de atividade física é melhor do que nenhuma, e quanto mais, melhor!

➡️ Comece fazendo pequenas quantidades de atividade física. Não se cobre tanto de uma vez, inicie aos poucos, até virar um hábito!

➡️ Para saúde e bem-estar, a OMS recomenda pelo menos 150 a 300 minutos de atividade física de moderada intensidade por semana (ou atividade física vigorosa) para todos os adultos, e uma média de 60 minutos de atividade física aeróbica moderada por dia para crianças e adolescentes.

📌 Lembrando que o exercício físico é sempre orientado por um profissional, assim como eu, Fisioterapeuta, que trabalha na prevenção e promoção da saúde!

Curte, Comenta e Compartilha!❤

VAMOS SAIR DO SEDENTARISMO! 🙌🏻

05/10/2021

Você já deixou de fazer algo porque estava sentindo dores? 🤒
Deixou de aproveitar um momento especial por medo de algum movimento?
Tem medo de fazer atividades físicas por medo do movimento intensif**ar a dor?

A Cinesiofobia é o medo em realizar movimentos ou uma determinada atividade pelo receio de sentir dores ou sofrer uma lesão. O medo é uma reação natural do nosso corpo, que tem o objetivo de protegê-lo frente a um "perigo", mas a partir do momento em que te impossibilita ou prejudica sua qualidade de vida deixando até mesmo de realizar simples atividades do dia, passa ser prejudicial.

Geralmente está associada a baixos níveis de atividade física e dores crônicas no corpo, que
pode acabar deixando limitada suas atividades e parar de realizar tarefas comuns, assim te levando para o ciclo de mais sedentarismo e inatividade física.

Agora deixa eu te contar que você pode ser feliz sim! Ninguém gosta de sentir dor, mas para isso é importante se cuidar, entender sobre a dor e como conseguir superar através da atividade, e não viver a base de remédios!

Manter o corpo ativo em movimento é essencial para a saúde muscular, articular, óssea, mental e tantos outros... e só quando nosso corpo está em harmonia podemos ter uma vida melhor.

Então se você tem sentido dores, está deixando de fazer suas tarefas, não hesite em procurar um profissional que cuide de você como um todo.

🤸🏻‍♀️ VOCÊ FOI FEITO PARA ESTAR EM MOVIMENTO! 🤸🏾‍♀️

Curte, comenta e compartilha!❤

01/10/2021

Terapia ILIB associada ao Esporte para a recuperação de atletas

📌 O Terapia ILIB, também conhecida como Terapia Antiaging, consiste na incidência do Laser Vermelho de baixa potência na artéria radial, por um determinado período e tempo.
Um dos principais objetivos da técnica é combater os radicais livres, reduzindo o envelhecimento das células.
Dentro do Esporte, o ILIB tem atuação na prevenção e recuperação do atleta, seja ele amador ou profissional.

📌 Quando aplicado no atleta saudável a Terapia ILIB para a recuperação de atletas mantém a imunidade eficiente evitando aparecimento de doenças, além disto promove uma melhora no desempenho esportivo, diminuindo a fadiga muscular e cansaço, prevenindo lesões e promovendo o efeito antienvelhecimento sistêmico.

📌 A Terapia ILIB também promove uma melhora na disposição para o dia a dia, acelera o metabolismo, promove a melhora da qualidade do sono e no tratamento da insônia.

📌 Para que o atleta profissional ou amador se mantenha em atividade e com qualidade em seus treinos, os efeitos de regeneração tecidual através do aumento da atividade mitótica, ativação de fibroblastos, vascularização e cicatrização gerados pela terapia ILIB são primordiais.

📌 Além disto, esta Terapia para a recuperação de atletas promove analgesia e combate processos inflamatórios através da liberação de beta endorfina, opióides endógenos, inibição da ciclooxigenase e síntese das prostaglandinas.

📌 A Terapia ILIB promove uma energia que percorre os meridianos do corpo e no pós treino, esta tem como finalidade a regeneração de microlesões e relaxamento de musculatura, tendões e cartilagens evitando fadiga e inflamações.

📌 Além de diminuir a produção de ácido lático, pois atua diretamente no combate dos radicais livres do organismo.

📌 No que tange a melhora esportiva, na prática clínica, essa potencialização do organismo e do metabolismo promovida pela Terapia ILIB aumenta a qualidade do treino.

📌 Isso resulta na diminuição da fadiga muscular e consequentemente as chances de lesão por Over training, além de melhorar a circulação e oxigenação de todos tecidos.

📌 Esta Terapia ainda gera ganho na potência muscular, aumento no estimulo da hipertrofia quando associado ao exercício, além de promover a melhora em reflexos, amplitude de movimento e explosão.

⚠️ Querem saber sobre as mudanças fisiológicas e os benefícios desta tecnologia relacionados a lesões esportivas e prevenção de lesões? Fiquem ligados nos próximos posts 😉❓

-se

27/09/2021

LASER TERAPIA ILIB

Consiste na aplicação contínua e direta de laser terapêutico vermelho (na região da artéria radial) com a finalidade de combater os radicais livres, responsável pelo envelhecimento precoce das células e consequentemente dos tecidos.
O ilib pode atuar também em uma opção terapêutica para combater doenças como o diabetes, colesterol, artrite, artrose, doenças inflamatórias, dentre outros inúmeros benefícios.
É uma técnica indolor, não invasiva e sem efeitos colaterais.

10 benéficos que o Ilib promove:

👉🏻 1. Rejuvenescimento
Isso porque a tência promove a estimulação da sintese de colágeno no organismo, deixando a pele mais bonita e com viço.

👉🏻 2. Combate o stresse, depressão, enxaqueca e sintomas da TPM.

👉🏻 3. Auxilia no tratamento da diabetes, colesterol, doenças inflamatórias, cardiovasculares, e as que prejudicam sistema respiratório.

👉🏻 4. Doenças crônicas como: psoríase, anemia ajuda trazendo melhorias.

👉🏻 5. Melhora na beleza, saúde e bem estar sendo também relaxante .

👉🏻 6. ILIB melhora a oxigenação do sangue.

👉🏻 7. Atua em todos os tipos de dores e inflamação.

👉🏻 8. É eficiente em úlceras, cicatrizes e queloíde.

👉🏻 9. Problemas de queda de cabelo, problema no couro cabeludo, alopécias, caspa, coceira, etc.

👉🏻 10. Sua principal finalidade é combater os radicais livres . Que são reações bioquímicas e tem efeito prejudicial para o organismo.

Então o tratamento com ILib pode atuar tanto em patologias como nos tratamentos Estéticos visando sempre a saúde.

Endereço

Rua Geraldo Salini Romeo, 156
São Paulo, SP
04349-160

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 20:00
Terça-feira	07:00 - 20:00
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Quinta-feira	07:00 - 20:00
Sexta-feira	07:00 - 20:00

Telefone

+553194936407

Site

https://taisearaujo.carrd.co/

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