Eduardo.Giovanelli

É UMA HONRA LHE RECEBER !!! Se está procurando conhecimento de forma rápida e prática, com humor e dinamismo está no lugar certo.

Sobre mim

Meu objetivo é compartilhar alguns de meus conhecimentos sobre diversos assuntos da psicologia através de fotos, vídeos ou até mesmo informações relevantes, meu foco é ajudar você em relação a determinadas dificuldades que poderá estar enfrentando, tento realizar esta ajuda através de vídeos que faço através do youtube, mensagens ou fotos com diversos temas. Sou Psicólogo Cognitivo Comportamental, formado pela Universidade Paulista UNIP, e atualmente estou fazendo pós- graduação na área, como também tenho meu próprio consultório para a realização de atendimentos psicoterapêuticos

Acredito que psicologia vem crescendo muito, e é interessante estarmos atentos e atualizados sobre o que ocorre, como ocorre, e muitas vezes até o porque ocorre um determinado problema, e utilizarmos nosso próprio repertório para amenizar algumas dificuldades em nossas vidas. Tenho planos de ser professor; escrever um livro sobre minha abordagem; continuar com a carreira no youtube, postando vídeos para ajudar as pessoas e ajudar alguma instituição futuramente. Muito grato por dividir o seu conhecimento comigo, acredito que juntos podemos nos ajudar muito ! Aqui está o link do meu canal no youtube:
*Espero que gostem dos vídeos

https://www.youtube.com/channel/UCHUHlcDaGDL6DGzSD0vMPxA

01/01/2026

O Ano Novo carrega muitas expectativas, mas nem sempre ele precisa começar com promessas grandiosas.
Às vezes, começar o ano é apenas continuar, com mais consciência, presença e respeito pelo próprio tempo.

Que o novo ciclo seja um espaço de escuta interna, de escolhas mais alinhadas com quem você é hoje, não com quem você acha que deveria ser.
Que haja cuidado, sentido e gentileza consigo, reconhecendo que cada pessoa atravessa o tempo de um jeito único.

Que o seu Ano Novo não seja perfeito, mas verdadeiro.
E que ele faça sentido para o seu coração.

Feliz 2026!

Eduardo Giovanelli

29/12/2025

✨Bom dia reflexão✨

"O trauma invade o presente com ecos do passado, dificultando nosso caminhar."

Eduardo Giovanelli

🧠 🧠

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28/12/2025

A relação entre ansiedade e o transtorno de personalidade borderline é uma das mais complexas dentro da saúde mental. Embora sejam condições diferentes, elas frequentemente se entrelaçam, criando um ciclo emocional que pode intensificar os sintomas de ambas.

25/12/2025

O Natal é repleto de significados, e os mais importantes são aqueles que construímos dentro de nós, a partir da nossa história, das experiências vividas e dos valores que realmente dão sentido à vida. Que, neste Natal, seja possível compartilhar presença, cuidado e significado, respeitando a singularidade de cada vivência e reconhecendo que não existe uma única forma correta de sentir ou celebrar, mas aquela que verdadeiramente preenche o seu coração, ao lado de pessoas queridas.

22/12/2025

✨Bom dia reflexão✨

"Não espere o sono chegar por sorte, em vez disso, treine habilidades para olhar para a noite como consequência de ações ao longo do dia, assim, podendo construir caminhos para o sono chegar."

Eduardo Giovanelli

🧠 🧠

̃o

18/12/2025

A ansiedade é uma emoção natural, parte essencial da experiência humana. No entanto, quando se torna frequente e intensa, ela passa a refletir desequilíbrios na forma como o cérebro reage ao ambiente e aos hábitos do dia a dia.

17/12/2025

A ansiedade faz parte da experiência humana, mas certos hábitos do dia a dia podem intensificá-la sem que a pessoa perceba. Quando comportamentos automáticos se repetem, eles moldam o cérebro, reforçam o estado de alerta e podem aumentar o risco de sintomas ansiosos.

Rotina irregular, sono insuficiente, estresse contínuo, excesso de estimulantes, isolamento, sedentarismo, ambientes caóticos, alimentação desregulada e até o hábito de ignorar a própria saúde mental afetam diretamente regiões cerebrais ligadas ao medo, ao humor e à regulação emocional.

Reconhecer esses padrões é uma forma de compreensão e cuidado. Os hábitos constroem o funcionamento do cérebro, e ajustar pequenas escolhas pode transformar a forma como a ansiedade é vivenciada no dia a dia.

Blz? Show!

15/12/2025

✨Bom dia reflexão✨

"Troque picos de motivação e euforia por um ritmo saudável possível que você pode manter."

Eduardo Giovanelli

🧠 🧠
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11/12/2025

Entenda as diferenças entre timidez e fobia social, seus sintomas e como reconhecer quando o medo social passa a limitar a vida.

10/12/2025

A timidez e a fobia social estão ligadas ao medo de julgamento, mas são muito diferentes entre si.

Enquanto a timidez é um desconforto natural diante de situações novas, a fobia social é uma reação intensa que impede a convivência e gera sofrimento. Na minha prática como neuropsicólogo, observo que essa distinção é essencial para um tratamento eficaz.

A timidez pode ser trabalhada com exposição gradual e treino de habilidades sociais. Já a fobia social exige uma intervenção mais estruturada, voltada para a dessensibilização e o controle da ansiedade.

Reconhecer os sinais é o primeiro passo para cuidar de si e buscar equilíbrio emocional.
Blz? Show!

08/12/2025

✨Bom dia reflexão✨

"Viver é conviver com incerteza; a virada não é eliminar o “e se…”, é reduzir o quanto ele manda em você. Tolerar desconforto em doses praticáveis devolve o presente ao alcance das mãos."

Eduardo Giovanelli

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Endereço

Tatuapé
São Paulo, SP
03069010

Telefone

+5511930800704

Site

http://www.eduardogiovanelli.com.br/

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