Eduardo.Giovanelli

Eduardo.Giovanelli É UMA HONRA LHE RECEBER !!! Se está procurando conhecimento de forma rápida e prática, com humor e dinamismo está no lugar certo.

Sobre mim

Meu objetivo é compartilhar alguns de meus conhecimentos sobre diversos assuntos da psicologia através de fotos, vídeos ou até mesmo informações relevantes, meu foco é ajudar você em relação a determinadas dificuldades que poderá estar enfrentando, tento realizar esta ajuda através de vídeos que faço através do youtube, mensagens ou fotos com diversos temas. Sou Psicólogo Cognitivo Comportamental, formado pela Universidade Paulista UNIP, e atualmente estou fazendo pós- graduação na área, como também tenho meu próprio consultório para a realização de atendimentos psicoterapêuticos

Acredito que psicologia vem crescendo muito, e é interessante estarmos atentos e atualizados sobre o que ocorre, como ocorre, e muitas vezes até o porque ocorre um determinado problema, e utilizarmos nosso próprio repertório para amenizar algumas dificuldades em nossas vidas. Tenho planos de ser professor; escrever um livro sobre minha abordagem; continuar com a carreira no youtube, postando vídeos para ajudar as pessoas e ajudar alguma instituição futuramente. Muito grato por dividir o seu conhecimento comigo, acredito que juntos podemos nos ajudar muito ! Aqui está o link do meu canal no youtube:
*Espero que gostem dos vídeos

https://www.youtube.com/channel/UCHUHlcDaGDL6DGzSD0vMPxA

27/07/2025

Antes de amar alguém, aprenda a se amar.
Relacionamentos saudáveis começam com o seu próprio equilíbrio.
Você em primeiro lugar — não por egoísmo, mas por consciência. Confira o vídeo completo no canal.

Lidar com uma pessoa nem sempre é fácil — ainda mais num relacionamento afetivo. Antes de se envolver com alguém, é esse...
25/07/2025

Lidar com uma pessoa nem sempre é fácil — ainda mais num relacionamento afetivo. Antes de se envolver com alguém, é essencial se conhecer. Saber quais são seus limites, o que você gosta, seus objetivos e o que você espera de uma relação.

Sabe aquela ideia de que “os opostos se atraem”? Ela tem limite. Quando são opostos demais, simplesmente não se conectam. Relacionamentos saudáveis exigem afinidade — e isso começa por você.

Antes de buscar no outro carinho, respeito, parceria e companheirismo… pare e se pergunte: você oferece isso a si mesmo? Muitas vezes, projetamos no outro o que falta em nós, e é aí que começam os desequilíbrios.

Autoconhecimento é o primeiro passo. E lembre-se: você precisa estar em primeiro lugar. Isso não é egoísmo — é autocuidado. Só não confunda com se colocar sozinho no topo, porque isso, sim, pode te isolar. Blz? Show!




Num relacionamento saudável, existem três vínculos que precisam ser respeitados: o que você tem com a outra pessoa, o que ela tem com você e o que cada um tem consigo mesmo. Isso inclui preservar amigos, manter sua individualidade e respeitar a liberdade do outro.

Relacionar-se bem com alguém começa com a forma como você se relaciona com você.

✨Bom dia reflexão✨" Soltar não é desistir, é abrir espaço para o que realmente importa. "Eduardo Giovanelli🧠   🧠        ...
21/07/2025

✨Bom dia reflexão✨

" Soltar não é desistir, é abrir espaço para o que realmente importa. "

Eduardo Giovanelli

🧠 🧠

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19/07/2025

Conheça o Banho de Contraste. Uma prática simples, que pode ajudar a estimular sua vitalidade, trazer mais conexão com o corpo e até diminuir a intensidade dos pensamentos. Confira o vídeo completo no canal.

Relax 😎
19/07/2025

Relax 😎

19/07/2025

Conheça o Banho de Contraste. Uma prática simples, que pode ajudar a estimular sua vitalidade, trazer mais conexão com o corpo e até diminuir a intensidade dos pensamentos.

Você já ouviu falar no banho de contraste? Essa prática simples pode ajudar a estimular sua vitalidade, trazer mais cone...
19/07/2025

Você já ouviu falar no banho de contraste?

Essa prática simples pode ajudar a estimular sua vitalidade, trazer mais conexão com o corpo e até diminuir a intensidade dos pensamentos.

Como fazer:
1️⃣ Tome seu banho normal.
2️⃣ Nos últimos 20 a 60 segundos, mude para água fria (na temperatura que você suportar).
3️⃣ Sinta como o corpo desperta, os músculos se contraem e sua mente ganha mais foco.

É uma forma rápida de ativar a circulação, melhorar a percepção corporal e trazer bem-estar. Teste e me conte os resultados!
Blz? Show!


✨Bom dia reflexão✨" Pensar demais no futuro não muda o presente, mas viver o presente pode mudar o futuro. "Eduardo Giov...
14/07/2025

✨Bom dia reflexão✨

" Pensar demais no futuro não muda o presente, mas viver o presente pode mudar o futuro. "

Eduardo Giovanelli

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12/07/2025

Nem tudo se entende com a mente.
Às vezes, a resposta que você procura está no seu corpo — na respiração, na tensão, no peso no peito.
Pare. Sinta. Escute.
O corpo fala antes da razão.

Você tenta entender o que está sentindo apenas com a mente? Talvez esteja procurando no lugar errado.Nem sempre as emoçõ...
11/07/2025

Você tenta entender o que está sentindo apenas com a mente? Talvez esteja procurando no lugar errado.

Nem sempre as emoções têm uma explicação lógica. Às vezes, tudo parece bem na sua vida, mas uma sensação negativa surge sem aviso. E, na tentativa de entender, você olha ao redor, busca razões, analisa... mas esquece de olhar para dentro.
A verdade é que a nossa percepção racional é limitada. É o corpo que guarda pistas valiosas sobre o que estamos vivendo — mesmo quando a mente não consegue explicar. Isso se chama sensopercepção: a habilidade de sentir e perceber o que o corpo comunica.
Respiração curta, tensão nos ombros, peso no peito, desconforto... tudo isso é linguagem corporal. E quanto mais você se conecta com essas sensações, mais claro f**a o impacto das suas emoções e pensamentos no seu corpo.
Quer se conhecer melhor? Comece observando como você respira, caminha, tensiona ou relaxa. O corpo fala — e muitas vezes, ele tem as respostas que a mente não consegue dar.

E você, costuma escutar o seu corpo?


✨Bom dia reflexão✨" Nem todo pensamento merece sua atenção, alguns só querem te distrair."Eduardo Giovanelli🧠   🧠       ...
07/07/2025

✨Bom dia reflexão✨

" Nem todo pensamento merece sua atenção, alguns só querem te distrair."

Eduardo Giovanelli

🧠 🧠
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03069010

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