Dra. Kelly Alessandra Ginecologia & Obstetrícia

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Brasil
São Paulo, SP
Dra. Kelly Alessandra Ginecologia & Obstetrícia

Ginecologista e Obstetra com Mestrado pela Faculdade de Medicina do ABC e Pós Graduada em Nutrologi

- Graduação em Medicina pela Faculdade de Medicina do ABC( FMABC)

- Residência Médica em Ginecologia e Obstetrícia - FMABC

- Título de Especialista em Ginecologia e Obstetrícia - Federação
Brasileira das Sociedades de Ginecologia e Obstetrícia (FEBRASGO)

- Certificado de atuação em Endoscopia Ginecológica - FEBRAGO/AMB

- Mestrado em Ciências da Saúde - FMABC

13/04/2026

A dificuldade de emagrecer na menopausa não é falta de força de vontade ou de esforço.

Nesta fase ocorrem alterações metabólicas e hormonais que contribuem para esta dificuldade.

1. Redução do estrogênio que leva a maior acúmulo de gordura abdominal;

2. Perda de massa muscular que desacelera o metabolismo;

3. Diminuição do gasto energético diário.

Por isso, o emagrecimento precisa de estratégia clínica direcionada e individualizada.

Encaminhe este vídeo para quem também está sofrendo nesta fase da vida e precisa entender o que está acontecendo 😉

10/04/2026

Minha consulta vai muito além de uma prescrição.

É um momento de escuta, análise cuidadosa e construção de uma estratégia que realmente faça sentido para cada paciente, considerando rotina, histórico e objetivos.

É assim que conduzo cada atendimento: com olhar individualizado, ciência e presença em cada etapa do processo.

08/04/2026

A jornada de emagrecimento nem sempre é simples. Ela envolve desafios, altos e baixos, dúvidas e recomeços.

O ELAS foi criado para oferecer um acompanhamento próximo e contínuo, com o objetivo de trazer orientação e amparo ao longo de todo o processo, inclusive nos momentos mais desafiadores.

Emagrecer envolve processo, constância e, principalmente, suporte.

Poder oferecer esse cuidado de forma estruturada e próxima é, sem dúvida, uma das maiores realizações do meu trabalho. ❤️

02/04/2026

Na menopausa, o emagrecimento eficaz exige estratégia metabólica.

1. Maior ingestão proteica para preservação e ganho de massa muscular;

2. Treino de força para aumentar massa muscular e taxa metabólica basal;

3. Déficit calórico leve que se sustente ao longo do tempo;

4. Sono adequado para regulação hormonal do apetite e da queima de gordura.

Para emagrecer não basta força de vontade. É preciso regulação metabólica.

E você? Tem sofrido dificuldades para emagrecer nesta fase da sua vida?

18/03/2026

Do ponto de vista científico, a perda de peso não depende apenas de prescrição. Depende de adesão, ajuste contínuo e mudança comportamental sustentada.

Estudos em Medicina do Estilo de Vida mostram que intervenções intensivas, com acompanhamento regular, promovem maior perda de peso e principalmente, maior manutenção dos resultados.

Porque o acompanhamento atua em mecanismos determinantes do comportamento:

✅ autorregulação;
✅ formação de hábitos;
✅ monitoramento de metas
✅ feedback contínuo.

Esses elementos aumentam a autoeficácia e reduzem a taxa de abandono do tratamento, fator diretamente associado ao reganho de peso.

Além disso, o seguimento clínico permite ajustes individualizados de acordo com resposta metabólica, rotina, barreiras e evolução do paciente.

Na ciência do comportamento em saúde, mudança duradoura exige estrutura, repetição guiada e suporte profissional.

Emagrecimento efetivo não é intervenção pontual.
É manejo contínuo de uma condição crônica. 😉

06/03/2026

Dormir bem é estratégia metabólica.

Quando o sono é insuficiente, o corpo:
✔️ Aumenta o hormônio da fome;
✔️ Diminui o hormônio da saciedade;
✔️ Faz você sentir mais vontade por alimentos calóricos;
✔️ Eleva o cortisol (hormônio do estresse), favorecendo acúmulo de gordura abdominal;
✔️ Piora a ação da insulina, facilitando o armazenamento de energia;
✔️ Reduz a capacidade de usar gordura como combustível.

Sem sono adequado, o organismo entra em modo de defesa. Ele tenta economizar energia o que dificulta o emagrecimento.

Por isso, um tratamento eficaz para perda de peso precisa incluir: alimentação adequada, movimento e sono de qualidade. 😉

10/08/2025

Meu pai é exemplo de honestidade, bondade e trabalho árduo. Sempre preocupado conosco, cuida de detalhes para nos agradar.
Que sorte nós temos.
Obrigada, pai! Te amo ❤️.

22/07/2025

O DIU Mirena é um método contraceptivo de longa duração com alto índice de eficácia.
Compartilhe este post para que mais mulheres possam esclarecer suas dúvidas sobre ele. 😉

18/07/2025

Quero compartilhar com vocês um pouquinho da minha vida e meu trabalho. Sou muito feliz com minha profissão e as redes sociais me permitem dividir minha experiência e conhecimento com muitas e muitas pessoas.

Agradeço a todos vocês por me acompanharem e estarem aqui comigo diariamente. ❤️

02/12/2024

Inúmeras doenças estão associadas a má qualidade do sono.
Neste post, faço orientações que podem te auxiliar a melhorar seu sono e consequentemente sua qualidade de vida.

Compartilhe estas orientações com suas amigas que precisam dormir melhor 😉

Endereço

Rua Domingos De Morais, 2871 Cj 1201
São Paulo, SP
04035001

Site

https://linktree.com.br/new/drakellyalessandragineco

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