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Dra Elis Nogueira, Rua Pamplona, 145, cj 1303, São Paulo (2026)

27/02/2026

Cansaço constante, queda de cabelo, imunidade baixa, alterações de humor ou infecções íntimas recorrentes podem ser sinais de que algo no organismo não está bem. O nosso corpo costuma dar sinais que precisam da nossa atenção e dos nossos cuidados. 💛

Vitaminas, minerais e probióticos podem ser aliados importantes para restaurar a energia, a imunidade e a saúde íntima, especialmente em fases como a TPM, nas tentativas de engravidar, no pós-parto ou no climatério. Mas não existe suplemento “padrão”: a escolha correta depende de uma avaliação individualizada, baseada na história clínica e, quando indicados, em exames. Não devemos tomar vitaminas ou suplementos por conta própria, pois podemos estar prejudicando a nossa saúde e jogando dinheiro fora. ✨

Suplementar com orientação médica é a única forma correta para que os benefícios sejam reais e seguros. 🤍🌿

Vamos conversar sobre isso na sua consulta.

👩🏻⚕️ Dra. Elis Nogueira
Ginecologista e Obstetra
CRM 98344 | RQE 57179

26/02/2026

Hormônios influenciam muito mais do que apenas o ciclo menstrual. 👩🏻⚕️

Eles impactam energia, humor, sono, libido e bem-estar — e muitos sintomas não devem ser ignorados.

Cuidar do equilíbrio hormonal é cuidar da sua qualidade de vida, hoje e no futuro. 🤍

👩🏻⚕️ Dra. Elis Nogueira
Ginecologista e Obstetra
CRM 98344 | RQE 57179

25/02/2026

Hoje, a contracepção hormonal vai muito além de se evitar uma gravidez: ela pode ajudar a controlar o sangramento menstrual, aliviar dores e melhorar sintomas de condições como endometriose, adenomiose e síndrome dos ovários policísticos, trazendo mais conforto e previsibilidade para a sua rotina.

Entre as opções disponíveis, alguns métodos permitem alcançar esses objetivos ao mesmo tempo. ✨ O SIU hormonal, como o Mirena® e o Kyleena®, e o implante subcutâneo, como o Implanon NXT®, são exemplos de métodos de longa duração, altamente eficazes, que podem reduzir significativamente ou até suspender a menstruação em muitas mulheres.

Qual é o melhor método para você? 🤍 Essa resposta depende de uma avaliação cuidadosa e individualizada, pois precisam ser avaliados o histórico de saúde, as contraindicações, as expectativas e o impacto na qualidade de vida, além de possíveis efeitos colaterais. Quando mais de uma opção é possível, entram em cena preferências como a forma de uso (uterina ou implante no braço), o tempo de duração e o custo.

Vamos conversar com calma sobre isso na sua consulta e definir o melhor caminho para você agora.

👩🏻⚕️ Dra. Elis Nogueira
Ginecologista e Obstetra
CRM 98344 | RQE 57179

24/02/2026

Ressecamento vaginal, dor durante a relação, sensação de flacidez ou desconforto íntimo são queixas mais comuns do que se imagina — e não precisam ser encaradas como algo “normal” ou sem solução. 💛👩🏻⚕️ Essas alterações podem surgir após o parto, ao longo do climatério e da menopausa, ou em períodos de estresse, impactando a saúde íntima, o prazer sexual e a autoestima.

Hoje, contamos com diferentes possibilidades de tratamento, sempre avaliadas caso a caso. ✨ A estimulação da produção de colágeno pelo próprio organismo é uma estratégia importante, e procedimentos como o laser vaginal e a radiofrequência podem ser aliados em situações de ressecamento, dor na relação, flacidez do tecido vaginal e até em alguns casos de incontinência urinária leve.

Em algumas mulheres, especialmente no climatério, a Terapia Hormonal da Menopausa (THM) também pode ter papel relevante, contribuindo para a melhora da lubrificação, da qualidade dos tecidos vaginais e do bem-estar geral. 🌿 Além disso, existem outros pontos importantes que nem sempre são lembrados, como a saúde do assoalho pélvico, fatores emocionais, o uso de medicações e hábitos de vida, todos fundamentais na avaliação.

Cada mulher tem uma história e um corpo únicos. 🤍 Por isso, a indicação do tratamento deve ser sempre individualizada, baseada em uma avaliação cuidadosa e em informações seguras. Não acredite em soluções fantásticas ou com abordagens muito exóticas. Vamos conversar com calma sobre aquilo que a incomoda e, juntas, definirmos o melhor caminho para cuidar da sua saúde íntima e da sua qualidade de vida.

👩🏻⚕️ Dra. Elis Nogueira
Ginecologista e Obstetra
CRM 98344 | RQE 57179

23/02/2026

O convite, desta vez, é para uma rápida leitura sobre os cuidados com a higiene íntima após o s**o e também com a saúde sexual – com foco nos cuidados em momentos de descontração, como no Carnaval. 🎭✨

Todas sabemos que é sempre preferível nos cuidar do que, posteriormente, ter que tratar um problema de saúde. Assim, pequenos e simples cuidados são importantes para reduzir as chances de infecções devido a problemas na higiene íntima e outras transmitidas em relações se***is (ISTs). 🩺

Meus agradecimentos ao portal de notícias e ao jornal pela gentil oportunidade. 🤍

👩🏻⚕️ Dra. Elis Nogueira
Ginecologista e Obstetra
CRM 98344 | RQE 57179

20/02/2026

Durante a gestação, não existe quantidade segura de álcool ou dr**as. 🍷🚫 Essas substâncias atravessam a placenta e chegam diretamente ao bebê, que ainda não tem órgãos maduros para metabolizá-las. Isso pode causar alterações no crescimento, no desenvolvimento neurológico e aumentar o risco de parto prematuro, malformações e outras complicações para a mamãe e o feto. 👩🏻⚕️

Mesmo o consumo considerado “social” ou “moderado” pode trazer consequências graves. O álcool está associado a prejuízos cognitivos e comportamentais ao longo da vida, e o uso de dr**as — lícitas ou ilícitas — eleva o risco de abortamento, descolamento de placenta, infecções e sofrimento fetal. 🧠💔 Por isso, as recomendações das sociedades médicas são claras: gestação e álcool ou dr**as não combinam.

Cuidar da gravidez é pensar no presente e no futuro. 🤍 Além de evitar essas substâncias, também é importante atenção ao uso de medicamentos sem orientação médica, ao uso ou exposição passiva ao cigarro e aos hábitos que impactam a saúde emocional. Se houver dificuldade em suspender o consumo, procure ajuda sem medo ou culpa: acolhimento e acompanhamento médico fazem toda a diferença para uma gestação mais tranquila e segura. 🤱✨

👩🏻⚕️ Dra. Elis Nogueira
Ginecologista e Obstetra
CRM 98344 | RQE 57179

19/02/2026

Sentir dor forte ou constante não é normal e não deve ser ignorado. 👩🏻⚕️ Aquela dor pélvica, sentida na parte mais baixa do abdômen, que não parece cólica comum, o incômodo durante a relação, o sangramento mais intenso ou a sensação de peso no abdômen são formas de o corpo avisar que algo não está bem e que precisa de sua atenção. Muitas mulheres acabam se acostumando com a dor, mas isso pode atrasar um diagnóstico e o início do cuidado necessário.

Essas dores podem ter diferentes causas, como endometriose, miomas, cistos ovarianos ou inflamações, além de outras alterações, inclusive no intestino ou na bexiga. 🌷 Algumas dessas condições aparecem de forma silenciosa e, quando não investigadas, podem afetar a saúde, a qualidade de vida, a rotina e até os planos reprodutivos. Por isso, observar os sinais e buscar orientação é muito importante.

Com muita frequência, costumo dizer nos posts que a análise, o diagnóstico e o tratamento são sempre muito individualizados. E são mesmo! Precisam ser. Muitas vezes, com acompanhamento, exames bem indicados e a escolha da terapia adequada, é possível reverter ou aliviar alguns quadros e seus sintomas e recuperar o bem-estar. Em alguns casos, no entanto, a opção cirúrgica pode — e muitas vezes deve — ser considerada como a melhor alternativa.

Se algo não está bem, cuide agora. Vamos tratar desse assunto em sua próxima consulta?

👩🏻⚕️ Dra. Elis Nogueira
Ginecologista e Obstetra
CRM 98344 | RQE 57179

18/02/2026

Muitos casais podem pensar que, ao enfrentar dificuldades para engravidar ou para conduzir uma gestação, a única alternativa seja a FIV (Fertilização in vitro). Mas é importante esclarecer que, em muitos casos – e muitos mesmo! –, existem caminhos eficazes que podem aumentar as chances de uma gravidez e gestação antes de considerarmos a eventual necessidade da FIV.

A reprodução assistida inclui estratégias bem estabelecidas, como a indução da ovulação, o coito programado, a inseminação intrauterina, a correção de fatores hormonais, o tratamento de doenças autoimunes – incluindo a trombofilia – e tratamentos de condições como SOP, alterações ovulatórias, miomas e endometriose, entre outros – e, claro, os tratamentos das causas de infertilidade do homem também.

A definição dos eventuais tratamentos necessários, a escolha do melhor caminho e do melhor método dependem do diagnóstico cuidadoso e incluem ainda fatores como a idade e a reserva ovariana, a história e o estilo de vida de cada mulher e de cada casal. Por isso, o diagnóstico e o planejamento precisam ser extremamente individualizados. ✨

Se vocês estão tentando engravidar e o quadro é de infertilidade (veja a definição no post anterior sobre o tema), informação, diagnóstico, planejamento e acompanhamento cuidadosos são passos fundamentais para se atingirem os objetivos desejados. Contem com a nossa assistência, se desejarem. 💛

👩🏻⚕️ Dra. Elis Nogueira
Ginecologista e Obstetra
CRM 98344 | RQE 57179

17/02/2026

Alguns tipos de corrimento merecem atenção e não devem ser ignorados ⚠️. Mudanças na cor, no cheiro ou na quantidade, especialmente quando vêm acompanhadas de coceira, ardência, dor ou desconforto, podem indicar que algo não está bem. Nessas situações, é importante procurar avaliação ginecológica para identificar a causa e tratar de forma adequada.

Por outro lado, nem todo corrimento é sinal de problema 🌸. Em diferentes fases do ciclo menstrual, na ovulação ou durante a gestação, é comum observar um corrimento claro, sem odor e sem sintomas, que faz parte do funcionamento natural do corpo feminino. Conhecer o próprio corpo ajuda a perceber quando algo foge do habitual.

No dia a dia, especialmente nos períodos de calor, alguns cuidados simples ajudam a manter a saúde íntima: manter a região bem seca, evitar roupas muito apertadas, preferir calcinhas de algodão e evitar produtos perfumados na região ge***al. E um lembrete importante: nada de automedicação 🚫.

Cuidar da saúde íntima também é um gesto de carinho com você mesma 💗. Se notar algum desses sintomas, agende uma consulta.

👩🏻⚕️ Dra. Elis Nogueira
Ginecologista e Obstetra
CRM 98344 | RQE 57179

16/02/2026

O Carnaval pode ser um momento de alegria também na gestação 🎭🤰, mas alguns cuidados são fundamentais para a segurança da mamãe e do bebê. Hidratação adequada, alimentação leve e segura, uso de roupas confortáveis e evitar exposição prolongada ao calor excessivo ajudam a prevenir mal-estar, desidratação e queda de pressão.

Ambientes muito cheios exigem atenção redobrada pelo risco de empurrões, quedas e infecções respiratórias, assim como algumas atividades de lazer e esportivas. O uso de repelente adequado para gestantes é importante na prevenção de doenças como dengue, zika e chikungunya. O consumo de bebida alcoólica não deve ser feito na gestação, e qualquer sintoma como dor abdominal, sangramento ou diminuição dos movimentos fetais deve ser motivo de avaliação médica. ⚕️

Cada gestação é única 🤰. Mulheres com placenta prévia, risco de parto prematuro, hipertensão, diabetes gestacional ou outras condições clínicas precisam de orientação individualizada antes de participarem de festas ou viagens. Priorize sua segurança e a do bebê. Se tiver dúvidas, leve esse tema para conversar na sua próxima consulta. 🤍

👩🏻⚕️ Dra. Elis Nogueira
Ginecologista e Obstetra
CRM 98344 | RQE 57179

13/02/2026

Te convido a ler algumas matérias sobre o tema, com as quais tive o prazer de contribuir.

Carnaval é tempo de alegria 🎭✨, mas também de responsabilidade. O uso do pr********vo em todas as relações é a forma mais eficaz de prevenir ISTs como HIV, sífilis, gonorreia, clamídia e HPV. 💛👩🏻⚕️ Atenção aos sinais do seu corpo, nada de automedicação e cuidado com excessos de álcool. Prevenção e autocuidado fazem parte da festa. Aproveite com segurança e leve só boas lembranças!

Meus agradecimentos à , ao e ao pela gentil oportunidade. 🤍

👩🏻⚕️ Dra. Elis Nogueira
Ginecologista e Obstetra
CRM 98344 | RQE 57179

12/02/2026

Calorões que surgem de repente, noites mal dormidas, cansaço ao acordar, alterações no humor e diminuição da libido são queixas frequentes no climatério e na menopausa, que podem surgir a partir dos 45 anos. 🌙🔥

Essas mudanças acontecem principalmente pela queda progressiva dos níveis hormonais e podem impactar a qualidade de vida, o relacionamento e o bem-estar emocional. A boa notícia é que é possível, sim, tratar com segurança.
A Terapia Hormonal da Menopausa (THM), quando bem indicada, é considerada uma das opções mais eficazes para o controle dos fogachos e da insônia, além de trazer benefícios para a saúde óssea e uroge***al. Existem também alternativas não hormonais para mulheres que têm contraindicações ou preferem outras abordagens. A escolha do tratamento deve ser individualizada, após avaliação criteriosa dos riscos, benefícios e do momento de cada mulher. 💊📋

Além das medicações, ajustes no estilo de vida fazem parte do cuidado: atividade física regular, alimentação equilibrada, higiene do sono, manejo do estresse e atenção à saúde sexual. A baixa libido, por exemplo, pode ter múltiplas causas, incluindo as hormonais, emocionais e relacionais, e merece avaliação adequada. Pontos importantes que também devem ser considerados incluem saúde cardiovascular, risco de osteoporose, incontinência urinária de esforço e saúde mental.

A menopausa não é doença, mas, em muitos casos pode exigir acompanhamento médico. Informação de qualidade e avaliação médica individualizada são fundamentais para decisões seguras e conscientes. Se esses sintomas têm impactado sua rotina, leve esse tema para conversar na sua próxima consulta. Cuidar de você também é uma prioridade.

👩🏻⚕️ Dra. Elis Nogueira
Ginecologista e Obstetra
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Dra Elis Nogueira

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