Dra. Anna Luyza Aguiar

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Brasil
São Paulo, SP
Dra. Anna Luyza Aguiar

Dra. Anna Luyza N. G. Aguiar
Médica Psiquiatra- CRM-SP 144106
RQE 38816
Cidade de atuação: São Paulo

Doenças como transtorno de ansiedade, depressão e síndrome do pânico têm prevalecido em nossa sociedade hoje e levado muitas pessoas a descompensações corporais, consequentemente desenvolvendo outros problemas. Uma saúde mental em perfeitas condições, permite um corpo saudável e uma vida que seja vivida plenamente, desenvolvida através de comportamentos que promovem saúde. Esta é a fanpage do Blog Medinforme, cuja prioridade é a promoção de saúde mental, entendendo que esta só é possível se observar o ser de forma integral. Queremos mentes saudáveis e corpos vibrantes, por isso estamos aqui!

24/09/2025

Saúde mental na vida real exige abraçar o desequilíbrio como estratégia, não como falha.
Respire.
Salve este post e compartilhe com uma mulher que precisa ler isso! ↗

22/09/2025

Comente CORAÇÃO envio o link SOBRE COMO AUMENTAR SUA TOLERÂNCIA AO ESTRESSE.

17/09/2025

Amanhã vou enviar mais uma orientação no grupo Pausa para ajudar você a gerir o estresse.
Se ainda não entrou, só escrever Pausa nos comentários e mando link do WhatsApp.

16/09/2025

Comente MÚSCULO envio o link com o vídeo completo com a explicação e Exercício para aliviar a tensão no trapézio!

05/09/2025

Comente MOMENTO envio o link do vídeo completo com o Exercício Para Ajudar Sua Mente Voltar a Ter Autonomia.

04/09/2025

Comente MENTE envio link do vídeo completo com o exercício para acalmar a mente.

03/09/2025

Olhar para si e permitir-se uma pausa é mais valioso do que inúmeros exames laboratoriais.

Não que eles não tenham importância… você entendeu.

26/08/2025

Comente VITAMINA envio link do vídeo completo com 5 Vitaminas Poderosas para o Ânimo!

14/08/2025

A combinação de estresse crônico e sistema imune cria um ciclo vicioso que afeta sua saúde física e mental, além de reduzir sua energia e produtividade. Mas a boa notícia é que você pode reverter isso.

Baseado na revisão científica “The Relationship between Stress and Immune Function: A Review Article” de 2025, o que reduz estresse é:

- Técnicas de Respiração
- Mindfulness
- Exercício Físico Regular
- Sono Adequado
- Dieta Saudável
- Apoio Social
- Gestão do Tempo e Priorização
- Técnicas de Relaxamento
- Hobbies e Atividades de Lazer
- Psicoterapia

💫 Vamos quebrar esse ciclo e fortalecer sua imunidade?

Entre no meu grupo exclusivo no WhatsApp, a PAUSA. Lá compartilho estratégias e exercícios práticos para gerenciar o estresse, cuidar da sua mente e de sua imunidade.

🔗 Digite PAUSA e mando o link do whatsapp do grupo.

07/08/2025

Conta aqui!👇🏽

01/08/2025

Comente TREMOR envio o link do vídeo completo com 7 causas de Tremor nos Olhos.

Endereço

Lapa
São Paulo, SP

Site

http://linktr.ee/draannaluyzaguiar

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