Patricia Picoli

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Patricia Picoli

Desenvolvimento de pessoas é minha missão de vida! Psicoterapeuta, atuando com tecnicas de psicanálise, hipnose, regressão de memoria, PNL e coach.

Palestrante e treinadora motivacional.

14/06/2025

E ontem foi o encerramento de um ciclo de 5 anos da faculdade de psicologia! Apresentei o TCC e tirei nota máxima!!
Demorei um bom tempo para decidir voltar a estudar, mas o que sinto é que valeu a pena cada dia desses 5 anos! Uma alegria que não cabe no peito e que me faz ter certeza que estou no caminho certo!!
Quero agradecer a todos que estiveram nessa jornada comigo e que contribuíram para que me tornasse quem sou hoje!
Minha família que está sempre comigo e que me ama incondicionalmente!
Ao meu amor .oficial que me apoia em todas as minhas decisões e embarca comigo mesmo sem ter certeza se estamos certos!
Aos meus professores que foram meus exemplos de conhecimento e profissionalismo, , , , , , , .luis.psicologia, , e especialmente à minha supervisora que foi essencial para minha trajetória!!
Aos meus amigos de turma que contribuíram com conselhos, conhecimentos e que estiveram lado a lado comigo nessa jornada! Especialmente .suellen_rezende_, , , .veridiana, e que passaram alguns momentos importantes comigo!!
Muito, mas muito obrigada a todos!!
Enfim psicóloga, com orgulho!
E que venha essa nova etapa de vida, pois estou pronta!!

30/08/2024

O cuidado com a saúde também envolve a saúde mental!

̧aterapia

25/07/2024

COISAS QUE ESTÃO FORA X SOB MEU CONTROLE

Muitas vezes criamos expectativas sobre a mudança do outro, sobre o que gostaríamos que o outro fizesse. Além disso, existem inúmeros fatores externos que fogem da nossa esfera de influência. Podem aparecer desafios inesperados, pessoas agindo de maneiras que não compreendemos e circunstâncias completamente imprevisíveis!
É nesse momento que precisamos lembrar que nem tudo está sob nosso controle! Ao nosso alcance, conseguimos mudar, melhorar ou moldar nossas atitudes, ações e cognição; podemos definir objetivos para nós mesmos; podemos cultivar o amor e a gratidão ao nosso redor; e podemos controlar nossa resposta às situações e comportamentos inesperados. Esses aspectos estão sob nosso controle e é o que tem o impacto mais significativo em nossas vidas!

Então, te convido a fazer agora uma lista do que está sob o seu controle e o que VOCÊ pode fazer com isso! Embora não possamos controlar tudo, temos o poder de agir sobre nós mesmos, então comece sempre por você!

16/07/2024

Esteja onde você estiver, a terapia online pode te ajudar!
Conheça as vantagens!

24/01/2024

EU ME FERI... LEIA ATÉ O FINAL

Recentemente tive um acidente doméstico e me feri com um corte um tanto quanto profundo. De início fiquei assustada com o tamanho e profundidade do corte. Tive medo, tive dor, vontade de fazer aquilo parar rápido. Então fiz o mais urgente no momento como pressionar a ferida e comprar o curativo. O susto foi tão grande que comprei mais curativos que o necessário e de tamanho maior que o necessário. Pela minha avaliação, se fosse um pouco mais fundo eu precisaria com certeza de ajuda profissional.

Tive que me readaptar na rotina pois tudo o que eu fazia, doía e me lembrava que eu tinha uma ferida. Tive que olhar para a ferida para cuidar dela diariamente e nisso vinha o medo de ela ficar doendo para sempre, não cicatrizar, deixar uma marca feia.

Mas então, uns dias depois, parte dela já estava cicatrizada e ao olhar melhor, eu percebi que ela não era tão grande quanto eu havia projetado. Que ela vai demorar um pouquinho para cicatrizar sim, porém muito em breve estará somente uma marca me lembrando que preciso ter cuidado.

Esse texto não é somente sobre as feridas físicas, mas também as emocionais. Você está passando por uma? Leia e veja se se encaixa também na sua ferida.

Muitas vezes enxergamos uma ferida como sendo muito maior do que ela é. Damos mais valor do que ela merece e temos muito medo de ela ficar pra sempre. Mas conforme vamos olhando, percebemos que ela não é tão grande assim, e que mesmo que exista dor e que a cicatriz fique por um tempo aparente e sensível, isso tudo vai cicatrizar e passar. E você não merece que a dor tenha mais importância do que ela realmente tenha, nem aparente ser maior do que ela realmente é.

Tenha paciência, vá cuidando de você, pois essa ferida vai passar! E lembre que se ela estiver muito grande, busque ajuda profissional!!

24/12/2023

Feliz Natal! 🎄 ✨

19/12/2023

Esses dias tenho reencontrado de forma online) alguns clientes, alunos e amigos... E uma coisa que a grande maioria deles me disse foi que, de alguma forma, eu fiz uma grande diferença na vida deles. Seja como terapeuta, professora ou amiga.

Foi muito importante saber disso! Então decidi compartilhar isso com você! Pois muitas vezes nós não fazemos nem ideia de como ajudamos uma pessoa, de como fizemos alguma diferença na vida dela e de como ela está se inspirando em nós. Muitas, na correria da rotina, acabam não conseguindo expressar isso!

Mas quando você segue seu caminho fazendo o que acha ser o seu melhor, esse resultado aparece, mesmo que você não saiba!

Então, para esse finalzinho de 2023, venho aqui te dizer para seguir, continuar dando seu melhor, pois, com certeza você está fazendo a diferença na vida das pessoas, e muitas estão se inspirando em você! 💜

Um grande beijo! 😘

27/08/2023

Seja sempre você!
Seu brilho é único e especial, assim como você!
Você é importante e incrível, e não tem ninguém igual a você nesse mundo! Então não precisa se comparar!

Fez sentido?
Envie para alguém que precise disso hoje!

22/08/2023

Vamos nos conscientizar!

10/08/2023

Era pra ser apenas um exercício terapêutico.
Desenvolver um novo hobby... De artes manuais... para ajudar a lidar com o excesso de atividade mental.

Escolhi começar a fabricar velas aromáticas. Porque gosto de aromaterapia e seus benefícios; e porque entendo de química (que fez muito parte da minha primeira graduação).

O fato é que curti tanto os benefícios de ter uma vela aromática acesa em meus momentos, que decidi criar uma empresa e levar esses benefícios para mais pessoas!

O resultado: estou muito feliz em lançar minha empresa de velas aromáticas e quero compartilhar essa notícia com você, que de alguma forma, me acompanha nos meus momentos mais importantes de vida! 😍

Se quiser conhecer os produtos e fragrâncias, basta acessar o Instagram .oficial. Já aproveita e me segue por lá!

Um grande beijo pra você! 🥰😘

24/07/2023

Você já parou para reparar nos padrões emocionais e comportamentais da sua família?
Recentemente estive reunida com muitos familiares meus e percebi que existem diversos padrões que são repetidos... alguns positivos, mas alguns que trazem uma carga negativa para quem os sente!

Ao longo de toda história familiar, existem padrões relacionais que podem se repetir, ainda que os envolvidos não percebam. E nesse post eu não estou falando da genética, mas sim, de comportamentos e emoções aprendidos e que são passados de geração para geração,

Pode ser desde algo simples, como uma receita de família, na qual ninguém nem sabe por qual motivo faz daquela forma, mas é a receita da vó. Pode ser também algum comportamento ou emoção que pode estar trazendo algo de positivo para aquela pessoa, como uma forma especial de demonstrar amor, ou um hábito bom como o de leitura, exercícios, etc.

Mas pode ser algo mais profundo e doloroso; um comportamento ou emoção que está sendo reproduzido, e que pode trazer uma carga negativa para quem o está repetindo. Uma forma de falar mais agressiva, uma personalidade mais ansiosa, repetição de vícios, e tudo o que se pode perceber em diversos membros da mesma família, e que incomoda profundamente a pessoa que está repetindo aquele padrão.

E como se trabalha isso para mudar de vez e aquilo parar de incomodar?
- Bom, o primeiro passo a ser dado é o de perceber que esse comportamento ou emoção é um padrão familiar.
- Em seguida é importante se questionar se não existe uma outra forma de sentir ou agir, que seja mais funcional do que esse que é repetido.
- E por fim, começar a mudar aquela forma de ser.

Saiba que quebrar um ciclo familiar é demorado e trabalhoso, mas é possível e é libertador!
E trabalhar a mudança desses padrões é uma forma incrível de aumentar o autoconhecimento para ser uma pessoa cada dia melhor!

E você? Percebe algum padrão familiar que se repete em você? Reflita se isso está trazendo resultados positivos ou negativos para a sua vida.

.

08/03/2023

HOJE É O NOSSO DIA! O DIA DAS MULHERES!
O que eu desejo nesse dia tão especial é a nossa união! Que possamos ser apoiadoras umas das outras.

Que deixemos os julgamentos de lado: porque é mãe, porque não é mãe, porque é casada, porque não é, porque é forte, porque é sensível.. Enfim, que possamos perceber a beleza de sermos quem somos, apesar das escolhas que fazemos em nossa vida!

Não somos rivais! Estamos no mesmo caminho, o de buscar um espaço para sermos o que quisermos ser!!

Nossos desejos, caminhos e sonhos tem valor! Nossos corpos e nossas vidas merecem respeito, espaço e validacao!

Que possamos dar voz umas às outras, pois, nosso lugar nesse mundo é onde quisermos, e os laços que fazemos constroem esses caminhos!

Juntas somos mais fortes!
Me orgulho de ser mulher!

Feliz dia das mulheres para você e para todas as mulheres de sua vida! 🌹🌺💐

Arte:

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http://www.santeinstituto.com.br/, http://corpoementesaudaveis.com.br/audiomenteleve/

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