Edna Vasconcelos

13/04/2023

20/01/2023

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20/01/2023

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20/01/2023

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19/01/2023

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11/01/2023

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05/01/2023

Se você f**a muito em uma mesma posição, com certeza já sentiu o desconforto das pernas inchadas. Seja em pé ou sentado, f**ar na mesma posição prejudica a circulação do sangue, ocasionando inchaço e dor.

Então, separamos para você algumas dicas bem legais para diminuir o inchaço:
1️- Evite f**ar muito tempo com as p***s paradas. Faça um alongamento de vez em quando, mexa os dedos, estique as pernas, mas se mexa!
2️- Diminua o sal.
3️- Evite f**ar em ambientes muito quentes
4- Beba muita água
5- Troque as calças apertadas por meias de compressão

Colocar essas dicas na sua rotina irá te ajudar a dar Tchau para o inchaço e o desconforto nas pernas!

20/12/2022

Atenção!!!

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21/11/2022

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21/11/2022

Trabalhar.

01/10/2022

Obrigada
Obrigada

E Vambora para o 👏👏👏