
01/08/2025
Dormir bem é essencial para a saúde física, mental e emocional.
🛏️ Dicas para melhorar a qualidade do sono:
• Evite telas antes de dormir
• Crie uma rotina noturna tranquila
• Reduza cafeína à noite
• Considere suplementos como melatonina, triptofano ou magnésio
Na Farmácia Saint Germain manipulamos a fórmula ideal para o seu perfil!
📍 Rua Itapicuru, 624/620 – São Paulo
📞 (11) 94056-9197
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