Clínica de Psicologia Claudia Guimarães Dias Fernandes

26/09/2025

08/08/2025

Nos dá clínica de psicologia Claudia Guimarães, desejamos um feliz dia dos pais! 💙

23/07/2025

Cuidar da mente é tão essencial quanto cuidar do corpo. A saúde mental influencia diretamente nossas emoções, decisões, relacionamentos e a forma como enfrentamos os desafios do dia a dia.

Quando negligenciada, ela pode afetar nossa qualidade de vida, tornando até tarefas simples um grande esforço. Ansiedade constante, desânimo prolongado, insônia, irritabilidade — esses são sinais de que algo dentro de nós precisa de atenção.

Priorizar a saúde mental é um ato de amor-próprio. Significa buscar equilíbrio, reconhecer seus limites, permitir-se descansar e, quando necessário, pedir ajuda. Isso não é fraqueza, é coragem.

Falar sobre saúde mental é quebrar o silêncio, é acolher a si e ao outro com empatia. Quanto mais cuidamos do que sentimos, mais livres nos tornamos para viver com leveza, autenticidade e propósito.

Seja gentil consigo. Sua mente também precisa de cuidado, escuta e acolhimento.

21/07/2025

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