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Espaço Dalila Saúde

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São Paulo, SP
Espaço Dalila Saúde

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Espaço Dalila Saúde, Medicina e saúde, Avenida Washinton Luis, 3052, São Paulo.

14/01/2026

O ano NÃO começa só depois do Carnaval!!
Vamos iniciar 2026 com tudo!

Para mais detalhes, entre em contato conosco:

🏠 Espaço Dalila Saúde
🪪 CREFITO-3 12929
📞 (11) 5524-8046 / (11) 99960-6035
📍 Av. Washington Luís, 3052

12/01/2026

Venha pro Pilates em 2026!
Vem pro Espaço Dalila Saúde!

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09/01/2026

Em 2026, deixe a promessa de lado e venha passar com a Nutri no Espaço Dalila Saúde!

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07/01/2026

2026 chegou…
e aquela dor na lombar, no pescoço ou no corpo inteiro continua aí?

Muita gente começa um novo ano cheia de planos, mas carregando dores que já viraram parte da rotina.
E não deveria ser assim.

Dor constante não é normal.
Ela é um sinal de que o corpo precisa de atenção, movimento orientado e cuidado contínuo.

No Espaço Dalila Saúde, unimos fisioterapia e pilates para tratar a dor na origem, melhorar o movimento e fortalecer o corpo de forma segura — para que o desconforto não volte a te limitar.

✨ Novo ano.
✨ Novas escolhas.
✨ Um corpo que funciona melhor.

💬 Se 2025 te trouxe dor, 2026 pode ser o ano do cuidado.

👉 Fale com a gente e dê o primeiro passo.
AGENDE A SUA AVALIAÇÃO GRATUITA!

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02/01/2026

Neste ano de 2026, faça um acompanhamento com um Fisioterapeuta Osteopata no Espaço Dalila Saúde!

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26/12/2025

Você sabia que quem fortalece os membros inferiores, tem mais qualidade de vida??

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20/12/2025

Dica da Nutricionista para aproveitar as Festas de Fim de Ano!
Feliz Natal 🎄 e Próspero Ano Novo!!
Boas Festas!! 🥳

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17/12/2025

➡️ Entraremos em recesso!

A clínica funciona normalmente até 19/12.

Entramos em recesso no dia 20/12 e retomamos as atividades em janeiro:

💆‍♀️ Fisioterapia: volta em 05/01
🏋️‍♀️ Pilates e musculação: retornam em 07/01

Aproveite para ajustar suas sessões e organizar seus horários, estamos por aqui para ajudar 💚

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11/12/2025

Confraternização de Fim de Ano com os Alunos!
Essa semana comemoramos mais um ano de muita amizade e parceria! Muita comida gostosa, risadas e amizade construída neste ano!

Obrigado a todos por participarem da Confraternização e deste ano de 2025!

05/12/2025

Afinal, o que é o som que faz ao estralar as costas?

As manipulações são uma das técnicas que o Fisioterapeuta especializado em Osteopatia pode utilizar em uma consulta.

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28/11/2025

Se você acorda durante a noite para fazer xixi, saiba que isso NÃO é o ideal!

A Fisioterapia Pélvica pode te ajudar com essa questão, agende já sua consulta!

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15/10/2025

O que você coloca no prato pode influenciar diretamente na sua dor.

Muitas vezes, as inflamações que causam desconforto muscular ou articular estão ligadas à alimentação do dia a dia.

✨ Um prato ideal para quem sente dores deve ter:
🥦 Vegetais variados – fontes de fibras e antioxidantes
🐟 Proteínas magras (peixe, frango, ovos) – ajudam na recuperação muscular
🍠 Carboidratos bons (batata-doce, arroz integral, quinoa) – fornecem energia sem inflamar
🌰 Gorduras boas (azeite, abacate, castanhas) – combatem inflamações
🍓 Frutas ricas em antioxidantes – como frutas vermelhas, que protegem as células

⚠️ Já o excesso de ultraprocessados, açúcar refinado e frituras pode piorar inflamações e aumentar a sensação de dor.

Pequenas mudanças no seu prato, somadas a outros cuidados como fisioterapia e atividade física, podem transformar sua qualidade de vida.

Muitos desconfortos têm origem na inflamação causada por escolhas alimentares.

📲 Nossa nutricionista pode montar um plano para aliviar dores e devolver mais leveza ao seu dia. Agende sua avaliação.

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