Nutricionista Larissa Lazaroto

Nutricionista Larissa Lazaroto Saúde e bem estar

14/11/2025

Eu sou nutricionista e diabética tipo um, e eu preciso te falar uma coisa com toda sinceridade:
Não é só sobre cortar carboidratos.
Não é só sobre se controlar.
Não é só sobre fazer tudo certo.
É sobre entender que emoção mexe na glicemia, estresse eleva, noites mal dormidas bagunçando tudo… E ainda assim, você tem que seguir, lidar, ajustar e viver.
O diabetes não é simples. Mas ele também não precisa ser um caos

10/11/2025

Pouca gente sabe, mas a creatina também melhora a função cerebral e pode ajudar na fadiga mental; principalmente em mulheres com rotina intensa e baixo consumo de carne.
E o melhor, não retém gordura e nem deixa o corpo inchado!
Comente “CREATINA” se quiser que eu mostre como usar esse suplemento para ganhar força e foco no dia a dia, mesmo sem treinar pesado.

06/11/2025

Você esta tomando WHEY errado!
Muita gente acha que o whey é “só pra quem treina” ou que precisa ser tomado logo depois do treino. Mas não é bem assim…
O segredo está em saber quando encaixar e qual escolher, porque nem todo whey é igual, principalmente os prontos de caixinha.
Quero aprender a usar o whey de forma inteligente e sem cair em modinha?
Comenta “WHEY” aqui embaixo ou me chama no Direct que eu te explico

27/10/2025

Às vezes parece que nada está mudando.
O corpo pesa, a mente cansa, e a vontade é de parar.
Mas é justamente nesses dias que você mais está evoluindo; mesmo sem ver.
Não desista hoje.
O que agora parece pesado, amanhã vai fazer sentido.
Se você sente que está travada e precisa de ajuda pra continuar no caminho certo, eu posso te orientar.
Clique no link da bio e agende sua consulta.

15/10/2025

Nenhuma caneta faz o milagre que eu faço

Me chama no direct pra ter esse resultado também

13/10/2025

O corpo muda quando a mente desperta!
Consciência e o verdadeiro diferencial - no palco e na vida!

Me siga para entender como aplicar essa mentalidade campeã no seu emagrecimento

Eu acredito que em emagrecimento adepto a uma nutrição afetiva, aliada à mudança de hábitos e de comportamentos.Eu acred...
10/10/2025

Eu acredito que em emagrecimento adepto a uma nutrição afetiva, aliada à mudança de hábitos e de comportamentos.
Eu acredito em um emagrecimento com saúde, sem neutras e com estratégias personalizadas que respeitem a rotina do paciente.
Este tipo de nutrição que eu acredito
Se faz sentido pra você, deixe um Like e me conta nos comentários o que mais te representou.

09/10/2025

Você já percebeu que as vezes a fome não vem do estômago?
Vem a ansiedade, do estresse ou até mesmo na falta de água… Pode vir daquele momento em que o dia aparece pesado demais e o chocolate guardado na gaveta parece um abraço.
Mas comer por emoção não resolve, só anestesia por alguns minutos. E depois vem a culpa, o inchaço, o “prometo que amanhã eu começo”.
E é justamente isso que eu ensino no meu acompanhamento nutricional: entender o porquê da vontade de comer e construir uma relação mais leve com a comida.
Me conte: qual é o momento do seu dia em que a vontade de comer aparece com mais força ?

“Se eu comer pouco, eu emagreço mais rápido.”Nem sempre. Comer menos do que o corpo precisa pode até fazer o peso cair n...
06/10/2025

“Se eu comer pouco, eu emagreço mais rápido.”

Nem sempre. Comer menos do que o corpo precisa pode até fazer o peso cair no início, mas depois o metabolismo desacelera, a fome aumenta e o corpo começa a reter mais.
O segredo não é comer menos — é comer certo, com estratégia e constância.

Quer um plano alimentar que funcione de verdade, sem efeito sanfona? Eu te ajudo a construir isso. Me chame no direct!

Colecione momentos, não coisas. No fim, o que realmente importa são as pessoas que caminham com a gente.
05/10/2025

Colecione momentos, não coisas. No fim, o que realmente importa são as pessoas que caminham com a gente.

02/10/2025

Você sabia que o maior desafio do emagrecimento não é a dieta nem o treino?
É a nossa mentalidade e os hábitos diários! Descubra como transformar isso e alcançar seus objetivos de forma duradoura.
Me chame no Direct e agende sua consulta de transformação para alcançar o seu corpo dos sonhos

29/09/2025

ALERTA DE POLÊMICA
Quem disse que um lanche não pode ser um jantar saudável?
Dá pra emagrecer sem cortar o que você gosta de comer, só precisa aprender a combinar os alimentos certos.
Você usaria um rap no jantar ou ache um absurdo?
Comente aqui, porque essa dúvida de vídeo opiniões!
Salve esse post para quando a criatividade do jantar acabar!

Endereço

Rua Vergueiro 2616 Cj 121/122
São Paulo, SP
04102000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 19:00
Terça-feira 08:00 - 19:00
Quarta-feira 08:00 - 19:00
Quinta-feira 08:00 - 19:00
Sexta-feira 08:00 - 19:00
Sábado 08:00 - 12:00

Telefone

+551155754956

Site

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Nutricionista Larissa Lazaroto posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Nutricionista Larissa Lazaroto:

Atalhos

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram