Sabrina Alves - Psicóloga

Sabrina Alves - Psicóloga Psicóloga Clínica - Atendimento On-line. Quando procurar um Psicólogo? Não existe uma regra e nem um único motivo. Nem precisa estar doente.

E também, psicólogo “não é coisa de louco”. Muitas vezes os problemas e as angústias vão se acumulando e a vida começa a ficar "pesada" demais, começamos a nos deparar com questões e sentimentos com os quais não sabemos lidar sozinho. Pois então, este é o momento de buscar um Psicólogo! O Psicólogo é o profissional que desenvolve intervenções de apoio com o objetivo de tornar a pessoa mais capaz d

e enfrentar as dificuldades do cotidiano, ter mais autonomia em suas escolhas e desenvolver relacionamentos mais saudáveis e agradáveis, por estar mais fortalecida em sua autoestima e autoconhecimento. Fazer Psicoterapia é investir em si; da melhor forma!

Ficar onde você está, repetindo os mesmos padrões, tentando se convencer de que “uma hora melhora”, também machuca.Mas a...
28/04/2025

Ficar onde você está, repetindo os mesmos padrões, tentando se convencer de que “uma hora melhora”, também machuca.

Mas a dor da cura tem outro sabor.
Ela vem acompanhada de libertação, de recomeços, de força.

Você pode escolher qual dor vai carregar:
A dor de permanecer no que te destrói…
Ou a dor de crescer e se libertar do que já não cabe mais em você.

🌱 A cura assusta, mas transforma. E te entrega a vida que você merece viver.🧡

24/04/2025

📌 *CORAÇÃO SEM CORRENTES*
🗓️ Sábado, 26/04, das 9h às 11h (manhã)
💻 Online, ao vivo
🎁 Com conteúdo profundo, exercícios práticos e ferramentas de autotransformação.

🔗LINK na BIO
💃🏻 Não adie mais a sua liberdade.

Quantas vezes você se manteve em uma relação que te feriu só por medo do vazio?Quantas vezes preferiu o desconforto conh...
17/04/2025

Quantas vezes você se manteve em uma relação que te feriu só por medo do vazio?
Quantas vezes preferiu o desconforto conhecido à solidão que assusta?

Mas deixa eu te dizer: estar sozinha nunca vai ser pior do que estar com alguém que te diminui, te apaga ou te faz duvidar de quem você é.
A solidão pode até doer no começo… mas ela cura. Já um relacionamento tóxico, não. Ele corrói.

Escolha a sua paz. Escolha a sua verdade.
Porque é exatamente aí que começa a vida leve, inteira e cheia de amor que você merece viver. 🧡

🌟 No sábado, 26/04, das 9h às 11h, eu te espero no workshop online Coração Sem Correntes.
Um encontro para mulheres que querem romper com o ciclo da dor e viver relações mais saudáveis e verdadeiras.

🔗 Link na bio!
💃🏻 Não adie mais a sua liberdade.

Você já se pegou tentando ser menos… pra ser amada mais?Já calou sua voz, engoliu o choro e se anulou por medo de perder...
09/04/2025

Você já se pegou tentando ser menos… pra ser amada mais?

Já calou sua voz, engoliu o choro e se anulou por medo de perder alguém?

Se amar não é egoísmo.
É o início da sua liberdade.
É a chave que abre a porta de tudo o que você merece viver: respeito, reciprocidade, paz.🧡

✨ Chegou a hora de quebrar essas correntes invisíveis que te prendem ao medo da rejeição e à necessidade de aprovação.

No sábado, dia 26/04, das 9h às 11h, eu te espero no workshop online "Coração Sem Correntes", onde vamos juntas libertar seu coração e construir relações mais leves e saudáveis.

💌 Deixe sua mensagem aqui e eu te encaminho o link!
Não adie mais a sua liberdade. 💃🏻

24/01/2025

Desce pro play pra brincar, mas só f**a lá se o brinquedo for legal!





A experiência de amar e ser amado é maravilhosa! Mas quando se estabelece uma relação desigual, disfuncional ou tóxica s...
11/01/2025

A experiência de amar e ser amado é maravilhosa! Mas quando se estabelece uma relação desigual, disfuncional ou tóxica se inicia uma jornada fadada ao fracasso...
Por um lado uma pessoa dedicada, entregue e fazendo absolutamente tudo para dar certo. Por outro lado, uma pessoa que simplesmente recebe tudo e não se dedica em medida nenhuma ou, pior, leva a relação à níveis de alto egoísmo sem se importar com seu par.

Parece óbvio que é um tipo de relação que não funciona, mas não para quem está totalmente absorvido na ideia de que pode mudar o outro... a esse f**a sempre a esperança (desesperada) de que tudo pode ser conforme ditam seus esforços. Mas não é bem assim!

É necessário olhar pra si, se entender, entender a própria história, ressignificá-la e daí ir na direção do autoamor, e enfim, o amor do outro...
Movidos pela nossa história de infância e traumas no decorrer da vida, saímos um pouco do sensato, perdemos de vista que relacionamento é via de mão dupla, que ambos devem ser felizes.
Nada que não dê para (re)aprender!






🤔 Não se trata de subir ou descer.Se trata de DECIDIR!Parece óbvio!Mas nem todo mundo quer subir... se entregar... se ar...
25/10/2024

🤔 Não se trata de subir ou descer.
Se trata de DECIDIR!

Parece óbvio!
Mas nem todo mundo quer subir... se entregar... se arriscar!
Nem todos tem coragem de conhecer o “topo”!
Nem todo mundo tá preparado pra ascender numa situação!

Penso que o ruim, não seja perder oportunidades ou relacionamentos, MAS f**ar parado no meio da escada! Empacado! Acovardado! Sem clareza!

Onde:
Não há AUTOESTIMA suficiente pra encarar os desafios de subir!
Não há CORAGEM pra bancar descer e lidar com o “E se eu tivesse...” que baterá à porta por algum tempo!

Mas é a vida… tem horas que é simples assim, estando preparados ou não, a questão se apresentará: “Vai subir ou descer?!”
Só não fique parado no meio do caminho… porque atrapalha!
Só não permita que alguém empaque o seu caminho, sem decidir estar com você, sendo uma âncora paralisante!




Essa menininha tímida, cheia de sonhos no coração, que nasceu em um mundo cheio de limitações, nunca imaginou o quanto a...
12/10/2024

Essa menininha tímida, cheia de sonhos no coração, que nasceu em um mundo cheio de limitações, nunca imaginou o quanto a vida lhe reservava.

Cresci ouvindo “Não sonhe porque não somos ricos” para coisas como: comer um “sanduíche de caixinha” (era assim que eu chamava os lanches de fast foods) a fazer faculdade, quando mais velha.

Dentro de mim, existia a chama que se validava, acreditava que tudo era possível, confiava em Deus e não desistia!
Não foi tão simples, vivenciei uma sucessão de altos e baixos que, por vezes, queria me jogar no limbo do “Sabrina, para de sonhar, desista, deixa de ser doida!” (vozes da minha cabeça).

Dentre um bocado de história que passa por: medos, necessidades, começar a trabalhar aos 13 anos, relacionamento abusivo, dificuldade financeira, vivenciar enchentes e perder tudo,... hoje, aos 45, sei que o mais importante é acolher a nossa criança interna, aquela que carrega as dores e os sonhos da infância, pois é nesse momento que moldamos nossa visão de mundo e nossa personalidade começa a ser construída.

Todos carregamos marcas desse tempo, e olhar com amor para nossa criança é essencial para seguir em frente com força, confiança e uma segurança única.

Que nunca deixemos de cuidar com carinho das feridas do passado, porque a mulher que somos hoje é capaz de conquistar tudo, mas ela existe a partir da pessoinha que fomos um dia!
Essa criança merece respeito, amor, acolhimento.

E para as crianças em idade: Feliz Vida!





Para sair de uma vida insatisfeita (em uma ou mais áreas) e sentir-se realizada é necessário, muitas vezes, parar e anal...
10/09/2024

Para sair de uma vida insatisfeita (em uma ou mais áreas) e sentir-se realizada é necessário, muitas vezes, parar e analisar o que não faz mais sentido para você, curar o que foi ferido, compreender alguns padrões que você repetiu e aí sim, se reconstruir com toda força, com toda a estrutura!

Vem pro , onde você vai conquistar isso tudo.
Nossa Comunidade espera por você!

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09/09/2024

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