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Fisioterapeuta Wandressa Stefaneli

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26/12/2024

Feliz Natal para todas vocês! 🎄✨

03/12/2024

Adoro utilizar bolinhas nos atendimentos! Essas são algumas delas. Verdadeiras aliadas no cuidado da saúde íntima e do equilíbrio do corpo!

✨ajudam a liberar tensões no assoalho pélvico, quadril, glúteos e lombar
✨estimulam a consciência corporal, aumentam a percepção dos músculos pélvicos
✨facilitam a conexão da musculatura íntima com o restante do corpo
✨promovem conforto e relaxamento durante os exercícios

Recursos simples também trazem resultados transformadores! Já experimentou usar as bolinhas nas suas práticas?

17/05/2024

Muito feliz com o avental personalizado aqui da clínica!

Feito para que você se sinta especial e confortável durante o atendimento! 🥰

15/02/2024

A infecção urinária ocorre em cerca de 20 a 30% das mulheres, podendo agravar-se quando afeta os rins, chamado pielonefrite.

Quando eu atendia na maternidade sempre tinham casos de gestantes internadas com pielonefrite. Então, fiz esse post para ajudar vocês a evitarem e prevenirem essa condição!

Leia com calma e depois me conta se você já está seguindo ou ainda vai seguir essas orientações. ✨

16/01/2024

Fortalecer os músculos do assoalho pélvico pode trazer inúmeros benefícios para a saúde, mas será que é para todas?

Arrasta para o lado para conferir as informações!

28/08/2023

Se você está grávida e sentindo dor na região da virilha ou parte inferior do abdômen, esse post é para você!

A pubalgia é uma condição comum durante a gestação, causada pelas mudanças posturais, no equilíbrio e nos hormônios.

Essa dor pode ser intensa, mas há formas de aliviar o incômodo e aproveitar ao máximo a gestação sem tantos desconfortos.

Já teve ou está com essa dor, conta aqui nos comentários o que fez/tem feito para melhorar.

15/08/2023

As palavras têm um peso muito importante.

Se você perguntar para uma gestante se ela se recorda das falas inconvenientes que ouviu durante a gestação, pode ser que se lembre muito mais do que as de incentivo.

Quando encontrar uma gestante e sentir vontade de dizer algo, ofereça apoio.

27/07/2023

Atendi hoje uma paciente que se queixou desse peso na vag.ina ao caminhar.

Apesar de ser algo comum entre as gestantes, pouco se fala sobre isso. Então, fiz esse post para ajudar vocês que estão sentindo esse desconforto.

Você sentiu esse peso na gestação? O que mais te incomodou nesse período? Me conta nos comentários!

27/06/2023

Atenção gestantes (e puérperas)!
Apesar de pouco comentada, a hemorroida é algo comum na gestação (também após o parto) e pode ser bastante desconfortável.

Veja todo os post e descubra como evitar e tratar.

Compartilhe essa informação valiosa com outras mães e salve para consultar quando precisar!

19/06/2023

O frio faz com que a gente contraia mais os músculos, inclusive os do assoalho pélvico.

Isso favorece o aumento da tensão na musculatura íntima.

Então, principalmente para quem já tem alguma disfunção, é importante relaxar a região.

Já tinha pensado nessa relação da temperatura com a musculatura íntima?

13/06/2023

Quando você da o primeiro passo em direção ao que deseja melhorar na sua saúde íntima, pode ter certeza que os benefícios serão ampliados para outros âmbitos da sua vida!

12/06/2023

Hoje tem duas postagens no feed, porque eu também quero celebrar o dia dos namorados ❤️ Treze anos ao lado do meu marido, pessoa que me apoia e incentiva a seguir nessa profissão que tanto amo!

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