11/09/2024
A relação entre o cérebro e o intestino da criança é um campo fascinante de estudo, conhecido como o “eixo intestino-cérebro.” Esse eixo é uma via de comunicação bidirecional entre o sistema nervoso central (cérebro) e o sistema nervoso entérico (intestino), influenciado por fatores como o microbioma intestinal, hormônios e neurotransmissores.
**Principais pontos da relação entre cérebro e intestino em crianças:**
1. **Microbioma Intestinal:** As bactérias intestinais desempenham um papel crucial na saúde cerebral, influenciando o desenvolvimento cognitivo, comportamento e até mesmo o humor das crianças. A diversidade e equilíbrio do microbioma podem afetar o risco de distúrbios como o autismo e o TDAH.
2. **Produção de Neurotransmissores:** O intestino produz neurotransmissores, como a serotonina, que são essenciais para o humor e comportamento. Cerca de 90% da serotonina do corpo é produzida no intestino, impactando diretamente o bem-estar emocional da criança.
3. **Sistema Imunológico:** O intestino abriga uma grande parte do sistema imunológico, e inflamações intestinais podem impactar o cérebro, contribuindo para transtornos neurológicos e comportamentais.
4. **Inflamação e Saúde Mental:** Disfunções intestinais podem aumentar a inflamação no corpo, que está associada a distúrbios do humor e dificuldades cognitivas em crianças.
5. **Comunicação via Nervo Vago:** O nervo vago conecta o cérebro ao intestino, permitindo uma comunicação rápida que pode influenciar o apetite, o sono e as respostas ao estresse.
6. **Nutrição e Desenvolvimento Cognitivo:** Uma dieta rica em fibras, probióticos e nutrientes é essencial para um microbioma saudável e, consequentemente, para o desenvolvimento cerebral e emocional da criança.
Manter um intestino saudável por meio de uma alimentação balanceada e rica em fibras, probióticos e alimentos naturais é fundamental para o desenvolvimento neurológico e emocional adequado das crianças.
