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Psicóloga Celi Regina Ferreira

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Brasil
São Paulo, SP
Psicóloga Celi Regina Ferreira

Psicoterapeuta Infantil, adolescentes e Adultos. Gestalt-terapeuta pelo Instituto Sedes Sapientiae. Formação em CNV - Comunicação Não-Violenta .

Facilitadora de worskhops para professores, pais e adolescentes. Celi Regina Ferreira
Graduada em psicologia e em letras. Especialização em Gestalt-terapia pelo Instituto Sedes Sapientiae. Pós-graduação em psicopedagogia e neurociências. Pós-graduação em recursos especiais em Pedagogia Waldorf – Método Extra-Lesson. Pós-graduação em gestão avançada de recursos humanos pelo INPG. Atuou na Fundação Carlos Chagas como Secretária do Departamento de Projetos e como professora de Ensino Fundamental e Médio em escolas estaduais. Formada há 5 anos em CNV – Comunicação Não-Violenta. Psicoterapeuta de crianças, adolescentes, adultos e famílias. Ministra cursos de capacitação para professores de educação infantil. Conduz workshops específicos para pais, adolescentes e professores na Casa Firmamento. Tenho 40 anos, casada, duas filhas.

25/02/2026

Inteligência emocional também é saber até onde ir. É reconhecer os próprios limites antes que o corpo e a mente peçam socorro.

Respeitar seus limites não é fraqueza, é maturidade. É entender que dizer “não” protege, que pausar é necessário e que nem tudo precisa ser suportado em silêncio. Com o tempo, aprendemos que viver bem não é ultrapassar a si mesmo todos os dias, mas cuidar da própria energia, do próprio tempo e da própria história como sempre foi feito com sabedoria.

Quem respeita seus limites constrói uma vida emocional mais saudável.

19/02/2026

Sentir é inevitável. As emoções chegam, atravessam, pedem espaço. Sempre foi assim. O que faz diferença não é tentar evitar o que se sente, mas aprender a lidar com isso de forma consciente, respeitosa e madura.
Quando você aprende a reconhecer suas emoções, deixa de ser refém delas e passa a conduzir suas escolhas com mais clareza. Não é sobre controlar tudo, é sobre compreender melhor. Com o tempo, a vida vai ensinando: lidar com o que se sente é essencial para viver com mais equilíbrio, relações mais saudáveis e menos desgaste emocional.

Emoções não precisam ser combatidas. Precisam ser entendidas. Precisam ser acolhidas para uma melhor compreensão do que elas tem para nos mostrar e entender

17/02/2026

É aprender a ouvir o coração sem perder a clareza da mente. É decidir com consciência, sem ignorar o que se sente. É encontrar equilíbrio entre o que pensamos e o que carregamos por dentro.

Quando cérebro e coração se tornam amigos, as escolhas ficam mais maduras, as relações mais saudáveis e a vida mais leve. Isso não acontece de um dia para o outro. É um aprendizado construído com escuta, tempo e cuidado emocional como sempre foi.

Equilíbrio emocional nasce dessa amizade interna.

14/02/2026

Para o jovem, o caminho espiritual é importante, independente da religião. Essa é a escolha da minha filha amada.🤍
Vídeo feito por .tf

13/02/2026

Autocontrole emocional não é se fechar, engolir sentimentos ou fingir que nada acontece. Isso não é força, é desgaste.

Autocontrole é sabedoria. É reconhecer o que se sente, dar nome à emoção e escolher como agir. É entender que nem toda reação precisa virar ação imediata. Com o tempo, aprendemos que manter o equilíbrio não significa rigidez, mas consciência, maturidade e respeito por si mesmo e pelo outro do jeito que sempre foi ensinado: com calma e reflexão.

A verdadeira força está em saber conduzir as emoções, não em anulá-las.

11/02/2026

Aprender a se ouvir é um gesto simples e profundamente transformador.
É prestar atenção no que o corpo sinaliza, no que a emoção insiste em mostrar, no que o silêncio tenta dizer quando o barulho é demais. Quando você se escuta, passa a se respeitar. Quando se respeita, começa a se fortalecer de dentro para fora.

Esse é um aprendizado construído com o tempo, com paciência e com cuidado. Como sempre foi: passo a passo, olhando para dentro e acolhendo a própria história.
Fortalecer-se não é endurecer. É compreender-se.

09/02/2026

Maturidade emocional não é ausência de sentimentos. É presença de consciência.
É sentir a pressão do dia difícil, a dor do imprevisto, o peso do cansaço e ainda assim escolher a calma como resposta, não como negação. Escolher a calma não significa ignorar o que machuca, mas dar um tempo para compreender antes de agir. É lembrar que nem tudo precisa ser resolvido no calor do momento.

Com o tempo, aprendemos que reagir menos é uma forma de se proteger. Que respirar, silenciar e refletir também são atitudes de força.

A calma é uma escolha construída, dia após dia, com autoconhecimento e cuidado emocional.

06/02/2026

A inteligência emocional nos ensina a sair do impulso e entrar na reflexão. A escutar antes de reagir. A compreender o que o conflito revela sobre nós, sobre o outro e sobre a relação.

Quando há consciência emocional, o conflito deixa de ser apenas desgaste e se transforma em aprendizado, amadurecimento e fortalecimento emocional. Não se trata de evitar discordâncias, mas de atravessá-las com respeito, clareza e responsabilidade emocional como se aprende com o tempo e com a experiência.
Todo conflito carrega uma lição. A inteligência emocional ajuda a enxergá-la.

04/02/2026

Sentir é permitir que a emoção exista, sem negar, sem fugir. Compreender é olhar para dentro e reconhecer o que essa emoção quer dizer. Agir é escolher a melhor resposta, e não apenas reagir no impulso.

A inteligência emocional nasce exatamente nesse caminho. Ela não elimina conflitos, não impede dores, mas ensina a lidar com tudo isso com mais consciência, equilíbrio e maturidade. Com o tempo, aprendemos que viver bem não é controlar o que sentimos, mas aprender a conduzir nossas emoções com respeito e responsabilidade.

Quando você entende o que sente, suas escolhas mudam e a vida também.

02/02/2026

Existem sentimentos que só pedem presença. Momentos que não se resolvem com lógica. Fases que não se explicam se atravessam.

Viver também é aceitar o que se sente sem exigir clareza imediata. É permitir que a experiência venha antes da conclusão. É confiar que, com o tempo, aquilo que hoje parece confuso encontra seu lugar. Como já nos lembra Clarice Lispector, não se preocupe em entender. Há dores que amadurecem, silêncios que ensinam e vivências que se transformam mesmo sem explicação.

Cuidar da saúde emocional é aprender a viver com mais presença, menos cobrança e mais alto acolhimento consigo mesmo.

Se esse pensamento faz sentido para você, permita-se viver um pouco mais e se julgar um pouco menos.

29/01/2026

Tem dias em que a mente cansa antes do corpo.
O esgotamento emocional não grita, ele sussurra… até não dar mais.

Respira.
Você não está fraco.
Você só está sobrecarregado.

F**a bem.
Não desista.
Descansar também é um ato de coragem.

28/01/2026

Celebrar a vida! 45 anos de jornada na terra e com muita alegria e gratidão. Deus é bom o tempo todo. Agradeço as felicitações que recebi durante o dia e que me encheu de alegria. Encerro o dia com esse bolinho que minhas filhas e marido me deram de presente. Eles me dão forças todos os dias para continuar....que venha mais anos para celebrar. Amoooo

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