Instituto do Casal

Instituto do Casal O IC tem a missão de contribuir para a melhoria da qualidade dos relacionamentos afetivos e se***is

O Instituto do Casal (IC) é uma organização que se dedica a práticas, pesquisas e educação em relacionamentos e sexualidade humana. O IC foi fundado pelas psicólogas Denise Miranda de Figueiredo e Marina Simas de Lima, ambas com mais de 20 anos de experiência em sexualidade humana e terapias de casal, de família e individual. O Instituto do Casal oferece diversos recursos, tanto para os casais que

buscam autoconhecimento e terapias, quanto para profissionais da área de saúde e educação que procuram ampliar e se aprofundar nos temas relacionados à qualidade dos relacionamentos afetivos e se***is.

A ausência de conflitos pode parecer sinal de harmonia, mas nem sempre é.Em muitos casos, o “nunca brigar” esconde evita...
24/11/2025

A ausência de conflitos pode parecer sinal de harmonia, mas nem sempre é.
Em muitos casos, o “nunca brigar” esconde evitação, medo de confronto ou dificuldade em expressar sentimentos.

🔹 Discutir de forma saudável é um jeito de se mostrar — de colocar limites, de se posicionar e de permitir que o outro te conheça de verdade.
🔹 Já o silêncio constante pode criar distância emocional, onde tudo parece bem… até que não está mais.

✨ Casais maduros não fogem do conflito: aprendem a atravessá-lo juntos.

O amor cresce quando há espaço para o diálogo, mesmo nos dias em que ele dói.

Sentir-se atraído por alguém mais velho é algo comum e pode vir da admiração pela experiência, da afinidade emocional ou...
17/11/2025

Sentir-se atraído por alguém mais velho é algo comum e pode vir da admiração pela experiência, da afinidade emocional ou até da sensação de segurança e estabilidade.

Mas, quando essa preferência se torna exclusiva e o desejo está voltado apenas para características físicas típicas da velhice como rugas, cabelos brancos ou pele flácida, entramos em outro território: o da gerontofilia.

🔎 Esse termo descreve uma forma de parafilia, ou seja, um padrão de excitação sexual diferente do mais comum, mas que não necessariamente indica um transtorno.

✨ Entender o que desperta o desejo é também entender a própria história emocional.

O autoconhecimento é sempre o ponto de partida para relações mais conscientes em qualquer idade.

Com o passar dos anos, é natural que a frequência sexual diminua. Mas isso não signif**a a falta de amor, e sim que há u...
10/11/2025

Com o passar dos anos, é natural que a frequência sexual diminua. Mas isso não signif**a a falta de amor, e sim que há uma mudança na forma como o casal se conecta.

No começo, o desejo é movido pela novidade. Depois, entram em cena a rotina, o estresse, as responsabilidades e o corpo responde a esse novo ritmo.

💬 É comum a paixão se esvair após um ou dois anos de relação.
Mas isso não precisa ser o fim do desejo.

Casais que se comunicam, se tocam com presença e exploram novas formas de intimidade conseguem redescobrir o prazer — um no outro e em si mesmos.
✨ O desejo não some. Ele apenas muda de lugar.

Como está o desejo na sua relação?

Estudos mostram que o simples ato de organizar o ambiente pode reduzir o estresse, trazer clareza mental e até melhorar ...
06/11/2025

Estudos mostram que o simples ato de organizar o ambiente pode reduzir o estresse, trazer clareza mental e até melhorar o humor do casal.

Na prática, uma casa limpa e acolhedora vai muito além da estética — ela se torna um refúgio emocional, onde o diálogo flui melhor e os pequenos gestos ganham mais leveza.

✨ Afinal, quando o caos externo diminui, f**a mais fácil enxergar o que realmente importa: o vínculo entre vocês.

🧠 Segundo a pesquisadora Nicole Keith, limpar e organizar ajuda as pessoas a retomarem o controle do ambiente — e, com isso, da própria vida.

O segredo de um relacionamento duradouro não está apenas em evitar conflitos, mas em criar alegria juntos.Segundo psicól...
04/11/2025

O segredo de um relacionamento duradouro não está apenas em evitar conflitos, mas em criar alegria juntos.
Segundo psicólogos Peter L. Sheras e Phyllis Koch-Sheras, da University of Virginia, os casais que vivem relacionamentos longos e saudáveis cultivamos os 4 C’s do amor:

1️⃣ Compromisso → estar 100% dedicado à relação
2️⃣ Cooperação → construir juntos, sem perder a individualidade
3️⃣ Comunicação → falar e ouvir com abertura e presença
4️⃣ Comunidade → nutrir laços além do casal, evitando o isolamento

✨ Quando os dois assumem o futuro como um projeto compartilhado, a relação se fortalece e o amor encontra novas formas de florescer.

👉 Qual desses “C’s” você sente que mais precisa ser fortalecido no seu relacionamento hoje?

A gravidez transforma corpo, mente e rotina — e com ela também mudam as formas de viver a intimidade no relacionamento.👉...
27/10/2025

A gravidez transforma corpo, mente e rotina — e com ela também mudam as formas de viver a intimidade no relacionamento.

👉 Muitas mulheres se sentem mais vulneráveis, inseguras ou até menos desejadas nesse período.
Mas é importante lembrar: a sexualidade não se resume apenas ao ato sexual.

✨ Gestos simples de carinho, escuta atenta, abraços demorados e presença genuína podem ser poderosos para manter o vínculo emocional e o bem-estar do casal.

💡 Segundo a OMS, até 10% das gestantes podem enfrentar ansiedade ou depressão — e a intimidade construída no dia a dia é um fator de proteção para a relação e para a saúde emocional do casal.

👉 Você acredita que intimidade diz respeito apenas ao s**o ou também pode se referir a gestos de afeto um para o outro no dia a dia?

A Equilíbrio Mente e Corpo Cursos EMDR convida você para participar do Curso de Formação em EMDR.🗓 *Datas:* Nível 1: 28,...
24/10/2025

A Equilíbrio Mente e Corpo Cursos EMDR convida você para participar do Curso de Formação em EMDR.

🗓 *Datas:*
Nível 1: 28, 29 e 30 de novembro de 2025.
Nível 2: 30, 31/01 e 01 de fevereiro de 2026

⏰ *Horários:*
* *Sexta-feira*: 13:00 às 21:00
* *Sábado*: 09:00 às 18:00
* *Domingo*: 08:30 às 13:00

Durante o curso, você receberá:
* *2 certif**ados online* (Nível 1 e Nível 2 da Equilíbrio Mente e Corpo).
* *2 certif**ados internacionais* (EMDRIA - Associação Internacional de EMDR e EMDR ALAC - Associação EMDR Latino América e Caribe).

A treinadora *Dra. Ana Lúcia Castello* e as supervisoras acompanharão todo o processo, oferecendo orientações e tirando dúvidas diretamente, para garantir que você aplique o Protocolo de EMDR com confiança.

Ficha de inscrição: https://forms.gle/jFpm3RYcyGAU3nHA7

👉 “Se meu parceiro (a) me ama, ele/ela deveria saber o que eu preciso sem que eu fale.”Você já ouviu (ou pensou) isso?Es...
23/10/2025

👉 “Se meu parceiro (a) me ama, ele/ela deveria saber o que eu preciso sem que eu fale.”
Você já ouviu (ou pensou) isso?

Essa crença pode dificultar os relacionamentos, porque os afeta em duas frentes:
1️⃣ Comunicação → cria frustração, já que o outro não tem como adivinhar suas necessidades.
2️⃣ Conexão emocional → gera ressentimento quando expectativas não são atendidas.

✨ A verdade é que o amor não é feito de adivinhações, mas de diálogo aberto, clareza e vulnerabilidade.

💡 Casais que comunicam desejos e necessidades com sinceridade conseguem construir vínculos mais fortes e relações muito mais saudáveis.

👉 E você, já acreditou nessa ideia em algum momento?
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Você já conhece as famosas 5 linguagens do amor…Mas sabia que existem também “linguagens secretas” que ajudam os casais ...
16/10/2025

Você já conhece as famosas 5 linguagens do amor…
Mas sabia que existem também “linguagens secretas” que ajudam os casais a manterem o vínculo forte ao longo dos anos?

💬 1. Gestos sutis no dia a dia
Pequenas atitudes inesperadas que mostram cuidado.
👀 2. Curiosidade constante
Demonstrar interesse genuíno pelo que o outro pensa e sente.
🔄 3. Adaptação às fases da vida
O amor se renova quando o casal cresce e muda junto.

De acordo com especialistas, essas formas sutis de se conectar vão além das demonstrações clássicas.

✨ São pequenos gestos, curiosidade genuína e a capacidade de adaptação que mantêm o amor vivo no dia a dia.

👉 Qual dessas linguagens secretas faz mais sentido para vocês?

Endereço

Rua Itapicuru 369 Cj 1210/Perdizes
São Paulo, SP
05006-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 18:00
Terça-feira 09:00 - 18:00
Quarta-feira 09:00 - 18:00
Quinta-feira 09:00 - 18:00
Sexta-feira 09:00 - 18:00

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O Instituto do Casal (IC) é uma organização que se dedica a práticas, pesquisas e educação em relacionamentos e sexualidade humana. O IC foi fundado pelas psicólogas Denise Miranda de Figueiredo e Marina Simas de Lima, ambas com mais de 20 anos de experiência em sexualidade humana e terapias de casal, de família e individual. O Instituto do Casal oferece diversos recursos, tanto para os casais que buscam autoconhecimento e terapias, quanto para profissionais da área de saúde e educação que procuram ampliar e se aprofundar nos temas relacionados à qualidade dos relacionamentos afetivos e se***is.