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Instituto do Casal

O IC tem a missão de contribuir para a melhoria da qualidade dos relacionamentos afetivos e se***is

O Instituto do Casal (IC) é uma organização que se dedica a práticas, pesquisas e educação em relacionamentos e sexualidade humana. O IC foi fundado pelas psicólogas Denise Miranda de Figueiredo e Marina Simas de Lima, ambas com mais de 20 anos de experiência em sexualidade humana e terapias de casal, de família e individual. O Instituto do Casal oferece diversos recursos, tanto para os casais que buscam autoconhecimento e terapias, quanto para profissionais da área de saúde e educação que procuram ampliar e se aprofundar nos temas relacionados à qualidade dos relacionamentos afetivos e se***is.

22/08/2025

A chamada “sabedoria sexual” vai além da performance: envolve empatia, escuta, presença e a capacidade de compreender e se conectar com os desejos do outro.

📊 Pesquisas recentes citadas no Journal of Sexual Medicine (2022) revelam que adultos entre 60 e 80 anos não só mantêm uma vida sexual ativa, como relatam altos níveis de satisfação.

Essa fase marca uma transição: do foco puramente físico para uma intimidade emocional profunda, guiada por reciprocidade, doação e confiança.

A maturidade amplia a percepção do prazer. Torna-o mais emocional, mais sutil e, muitas vezes, mais significativo.

💡 O que a juventude às vezes vê como “fim do desejo” pode ser, na verdade, o início de uma nova forma de vivê-lo.

21/08/2025

Separamos 3 microcomportamentos que ajudam um relacionamento a evoluir e prosperar a longo prazo:

1️⃣ Reparar em tempo real — usam pequenos gestos (uma piada, um meio sorriso, um “posso dizer diferente?”) para desarmar tensões logo no início do conflito, evitando escaladas emocionais.

2️⃣ Praticar o brincar paralelo — compartilhando silêncio, leitura ou tarefas separadas no mesmo ambiente. Esse espaço tranquilo revela confiança profunda ao estar "junto, sem precisar estar em cena"

3️⃣ Contar a história do “nós” — narrativas compartilhadas, piadas internas, memórias e linguagem simbólica criam uma identidade de casal, fortalecendo o sentimento de união e pertencimento

Aplicar esses gestos fortalece a segurança emocional, aumenta a empatia e constrói resiliência na relação.

👉 Deslize para ver cada gesto e comente: qual desses comportamentos vocês já praticam no dia a dia?

18/08/2025

Cinco décadas atrás, um jovem pesquisador de psicologia, Arthur Aron, decidiu estudar como o amor nasce.

🔬 Ele criou um experimento inusitado: colocava dois estranhos frente a frente, em silêncio, com uma lista de 36 perguntas cuidadosamente organizadas começando pelas mais leves, e evoluindo até as mais profundas.

O resultado? Eles saíam intimamente conectados. Alguns, inclusive, se apaixonaram de verdade — e até se casaram.

A explicação está na forma como essas perguntas são feitas:
➡️ Elas promovem autorrevelação gradual,
➡️ Constroem confiança emocional,
➡️ Estimulam valores compartilhados,
➡️ E criam espaço seguro para vulnerabilidade.

📚 O experimento foi publicado originalmente no Personality and Social Psychology Bulletin e voltou a ganhar força em 2015, quando viralizou no New York Times com o título: “To Fall in Love With Anyone, Do This.”

No amor, muitas vezes o que precisamos são de perguntas certas.

15/08/2025

Você costuma focar no que falta ou no que ainda quer conquistar? Segundo Forbes Saúde (23 de julho de 2025), especialistas recomendam a lista de desejos invertida — uma prática simples e poderosa de gratidão e autovalorização

Confira 3 benefícios ao olhar para o que já realizou:

1️⃣ Você reconhece a abundância na sua vida, deixando de sempre olhar apenas para o que falta.
2️⃣ Reafirma sua própria identidade, valorizando quem você se tornou.
3️⃣ Fortalece sua motivação interna, baseada em progresso autêntico, não em comparação externa.

Em relacionamentos, essa técnica ajuda o casal a valorizar conquistas individuais e com o parceiro (a), promovendo empatia, união e uma narrativa compartilhada de evolução.

👉 Dica prática: Escreva o que já superaram juntos, momentos de superação, crescimento e parceria verdadeira.

13/08/2025

A queda do desejo sexual — conhecida como baixa libido — é algo mais comum do que se imagina. E sim, pode acontecer com homens e mulheres, em qualquer fase da vida.
🧠 Estresse, cansaço extremo, rotina desgastante, gestação e pós-parto estão entre os principais gatilhos. Mas há também fatores mais profundos que precisam de atenção.

Segundo a Revista Brasileira de Psiquiatria (2023), ansiedade, depressão e uso de medicamentos antidepressivos estão diretamente associados à redução do desejo sexual.

💡 Desequilíbrios hormonais (como estrogênio e testosterona) e comorbidades como diabetes, doenças cardíacas e neurológicas também influenciam diretamente a libido.

❗ Se isso tem sido recorrente e impactado sua relação, é fundamental buscar apoio especializado. O tratamento deve ser personalizado, respeitando sua história, corpo e necessidades.

🤝 Conversar com seu par abre espaço para compreensão, empatia e construção de soluções conjuntas.

11/08/2025

Você já se perguntou por que deseja um relacionamento? Segundo estudo publicado em maio de 2025 no Personality and Social Psychology Bulletin, as pessoas com motivação intrínseca — ou seja, que buscam conexão pelo prazer e significado emocional — têm muito mais chances de sucesso romântico do que aquelas motivadas por pressão social ou status.

E você? Você busca um parceiro (a) porque quer compartilhar momentos profundamente enriquecedores, ou apenas para cumprir expectativas externas e não ficar sozinha (o)?

E por que isso importa?
Nosso desejo precisa vir de dentro. Quando buscamos amor movidos por valores autênticos, construímos vínculos mais seguros, íntimos e duradouros. O amor é uma ação intencional.

Você busca relacionamento por prazer emocional ou por algum outro motivo?

01/08/2025

Instituto do Casal promove:
Evento imperdível com a renomada Dra. Michele Scheinkman

Você é nosso convidado especial para uma tarde de troca e reflexão sobre um dos maiores desafios dos casais: a infidelidade.

Vamos conversar sobre os dilemas terapêuticos diante da infidelidade, com a condução de Dra. Michele Scheinkman, referência internacional em psicoterapia de casal e família.

Um evento presencial, exclusivo e com vagas limitadas — pensado para profissionais que desejam aprofundar sua prática clínica com escuta, reflexão e partilha de experiências.

📍 Evento presencial | Vagas limitadas

🗓 Data: 28 de agosto
🕒 Horário: das 15h às 17h30
📍 Local: Livraria das Perdizes – Rua Bartira, 317 – Perdizes – SP
💰 Investimento: R$ 480 (Pix)

Garanta sua vaga para um café com conteúdo, acolhimento e muito aprendizado.
👉 Inscreva-se agora pelo nosso WhatsApp!
(11) 99404-2702

31/07/2025

Vocês conversam sobre prazer ou só sobre contas a pagar?

Aproveite o Dia do Orgasmo para ter aquele momento a dois de conexão e intimidade entre vocês.

E lembrem-se: Orgasmo é conexão, não performance!

26/07/2025

Você já ouviu falar na ‘Síndrome da Avó Escrava’?

Ela revela um padrão em que mulheres – muitas vezes avós – assumem responsabilidades que não são mais suas, anulando seus próprios desejos e necessidades em nome da família.

🌀 Elas carregam tudo: netos, filhos adultos despreparados, casa, tarefas…
E esquecem de si mesmas.

❗Cuidar é lindo, mas quando vira obrigação constante, sem reconhecimento ou limites, torna-se uma forma sutil de escravidão afetiva.

💭 Reflita: até que ponto o amor que você oferece aos outros está custando o amor-próprio?

22/07/2025

Você já parou para observar como pequenos atritos acabam se repetindo no dia a dia? 🤔

Reflita:
🟠 Quais são os padrões que geram atritos — e que parecem voltar sempre?
🟠 Como seria negociar soluções, de forma colaborativa?

Em vez de acusar, experimente:
1️⃣ Descrever o fato (sem julgamentos)
2️⃣ Mostrar como isso afeta você
3️⃣ Perguntar ao outro o que ele sente e pensa
Quando vocês mudam um hábito de cada vez, evitam que pequenos atritos virem crises. ✨ Assim, protegem não só o relacionamento, mas o bem-estar de todo o lar.

18/07/2025

Você já se percebeu tão envolvido(a) nos desafios do casal que acabou deixando seu “eu” de lado?

Reflita:
🟠 Quais são as qualidades suas que o outro mais admira?
🟠Quando foi a última vez que você fez algo apenas para si, sem pensar no par?
Resgatar sua autoestima pode ser uma boa forma de se reaproximar das suas qualidades.

Abra espaço para suas vontades, reconheça seu valor e nutra a pessoa incrível que você é — dentro e fora do relacionamento. ❤️

18/07/2025

Consent for sexual activity:
✅ Must be freely given
✅ Must be explicit
✅ Must be specific for each act
✅ Can be withdrawn at any time

No one should pressure or coerce you into any sexual act.

Endereço

Rua Itapicuru 369 Cj 1210/Perdizes
São Paulo, SP
05006-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 18:00
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Quinta-feira	09:00 - 18:00
Sexta-feira	09:00 - 18:00

Telefone

+5511994042702

Site

http://www.institutodocasal.com.br/

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