Carlos Ferreira - Psicólogo

19/05/2025

E você,o que tem refletido sobre este tema?

09/04/2025

A Psicoterapia é só para quem tem problemas sérios? E o que é ter um problema sério?

Muita gente ainda pensa que a Psicoterapia é apenas para quem está passando por crises graves, mas a verdade é que cuidar da saúde mental também é sobre crescimento, autoconhecimento e prevenção.

Assim como cuidamos do corpo antes de adoecer, por que não fazer o mesmo com a mente? Por muitas vezes a doença física começa pela falta de atenção a saúde mental.

A Psicoterapia pode te auxiliar a lidar melhor com desafios do dia a dia, melhorar a qualidade dos seus relacionamentos e desenvolver uma mentalidade mais leve e equilibrada.

Priorizar a saúde mental,fazer Psicoterapia te fortalece antes que os problemas se tornem maiores,e tudo fique disfuncional.

25/03/2025

🔷Está metáfora tenta representar como cada transtorno mental molda a forma como os indivíduos percebem e interagem com o mundo. Mas, assim como qualquer casa, essas estruturas não são permanentes e podem ser reformadas, adaptadas e melhoradas.
🔷Assim como um arquiteto que ajuda a reorganizar os cômodos internos, trazendo novas perspectivas e estratégias para lidar com os desafios, o psicoterapeuta irá trabalhar as diversas dimensões da mente do paciente.
🔷A medicação por vezes necessária,atua como um ajuste estrutural que fortalece a base estabiliza a casa para que ela se torne um lugar mais seguro e suporte o processo de reforma.

🔷O suporte social e autocuidado atuam como um serviço de manutenção diária, que mantém a casa acolhedora, com janelas abertas para a luz entrar.

Cada casa tem seu próprio estilo e desafios, mas nenhuma precisa permanecer do mesmo jeito para sempre. É possível criar um espaço interno mais leve, funcional e confortável para viver.

E VOCÊ,COMO DESCREVERIA SUA CASA MENTAL ?

20/01/2025

Janeiro Branco uma campanha nacional que visa conscientizar a população sobre a saúde mental e emocional.É um convite para refletirmos sobre saúde mental.

Lembre-se: desabafar não substitui a terapia, amigo não é psicólogo, cerveja não é remédio, depressão não é falta de fé, ansiedade não é exagero, querer desaparecer não é fraqueza e vídeos na internet não são ferramentas para diagnóstico.

06/01/2025

A psicoterapia sistêmica relacional considera a relação entre os indivíduos e o sistema ao qual pertencem, como a família, grupos sociais e culturais.
Explora as interações e relações, buscando o entendimento de suas complexidades para a resolução dos conflitos e compreensão e mudanças de crenças e comportamentos limitantes.
Promove o autoconhecimento e autoestima, fortalece vínculos e comunicação,desenvolve habilidades.
Priorize sua saúde mental.

31/10/2024

10/10/2024

O cuidado com a saúde mental é essencial e fundamental em todas as fases da vida, também colaborando diretamente na qualidade da saúde física.
A promoção da saúde mental tem impacto positivo em todos os subsistemas da vida do indivíduo.

18/09/2024

O sentimento de existir como própria, uma pessoa singular, representa a base de uma vida feliz. Sonhamos com o que serão nossos filhos, e desta forma investimos neles um essencial, mas importante consideremos olhar é que que nossos sonhos serão substituídos pela realidade possível.

Criar filhos representa um desafio à capacidade dos pais de se confrontar com o imprevisto que é trazido pela existência singular do outro. Exige flexibilidade, capacidade de elaborar os lutos de suas expectativas próprias depositadas neles e a possibilidade aprender com experiência.

É necessário compreender o que se passa com os filhos e consigo Quando mesmo. Um comportamento tem um significado inseri-lo contexto, podemos em um refletir a respeito e encontrar as melhores formas de solucioná-lo.

18/09/2024

O sentimento de existir como própria, uma pessoa singular, representa a base de uma vida feliz. Sonhamos com o que serão nossos filhos, e desta forma investimos neles um essencial, mas importante consideremos olhar é que que nossos sonhos serão substituídos pela realidade possível.

Criar filhos representa um desafio à capacidade dos pais de se confrontar com o imprevisto que é trazido pela existência singular do outro. Exige flexibilidade, capacidade de elaborar os lutos de suas expectativas próprias depositadas neles e a possibilidade aprender com experiência.

É necessário compreender o que se passa com os filhos e consigo Quando mesmo. Um comportamento tem um significado inseri-lo contexto, podemos em um refletir a respeito e encontrar as melhores formas de solucioná-lo.

13/09/2024