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Carlos Ferreira - Psicólogo

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Brasil
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Carlos Ferreira - Psicólogo

Psicólogo clínico Qual satisfatório é poder contribuir com a humanidade e apresentar um pouco da magia que é solucionar as dificuldades da vida.

De simplificar e descomplicar o que realmente já é simples e descomplicado.Olhar pra frente. Encontrar as respostas dentro de cada pessoa e disponíveis a serem alcançadas. Sucessos para todos, paz e luz

26/11/2025

Depressão masculina existe — e está muito mais perto do que parece.
Homens crescem ouvindo que precisam ser fortes, que “não podem fraquejar”. Mas ninguém deveria carregar tudo sozinho.
Se você tem sentido cansaço contínuo, tristeza profunda ou perdeu interesse nas coisas que antes te faziam bem… procure ajuda. Isso é cuidado — não fraqueza.

👉 Compartilhe com um homem que precisa ouvir isso hoje.
👉 Salve para lembrar depois.

30/10/2025

Resignificação do luto

O luto é uma resposta natural à perda, marcada por reações emocionais, cognitivas e comportamentais.

Mais do que superar, o processo envolve reconstruir significados e integrar a ausência à própria história.

O ajustamento saudável ao luto ocorre quando conseguimos reorganizar o mundo interno, mantendo uma conexão simbólica com a ausência — sem permanecermos presos à dor.

A psicoterapia oferece espaço para elaboração de emoções, acolhimento da perda e construção de novos sentidos.

23/10/2025

✨ Psicoterapia é um investimento em qualidade de vida ✨

A vida moderna nos coloca diante de inúmeros desafios: pressões externas, expectativas internas, relacionamentos, inseguranças e escolhas que, muitas vezes, parecem pesar mais do que conseguimos carregar.

A psicoterapia não é apenas um espaço para “resolver problemas”, mas um caminho para autoconhecimento, equilíbrio emocional e bem-estar. Cuidar da saúde mental é cuidar da vida como um todo. Quando você se permite esse processo, abre espaço para viver de forma mais leve, consciente e plena.

✨ A psicoterapia não transforma quem você é, mas ajuda a revelar o que existe de mais verdadeiro e saudável dentro de você.

10/10/2025

✨ Hoje é o Dia Mundial da Saúde Mental ✨

Você já pratica estas 6 dicas para ter uma vida mais leve? Este é um lembrete de que cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo.
Respire fundo, desacelere um pouco e lembre-se: tudo bem não estar bem o tempo todo 💚

04/09/2025

✨ Setembro Amarelo ✨
Falar sobre saúde mental é falar sobre vida.
O mês de setembro nos convida a refletir sobre a importância da prevenção ao suicídio, mas essa conversa precisa ir além do calendário.

É tempo de lembrar que pedir ajuda não é sinal de fraqueza — é um ato de coragem. E oferecer apoio, escuta e acolhimento pode salvar vidas. 💛

Se você está passando por um momento difícil, saiba: você não está só. Converse com um profissional, ou entre em contato com o CVV – 188, disponível 24 horas por dia.

̧ãoaosuicídio

29/08/2025

O QUE AS REDES SOCIAIS ESTÃO FAZENDO COM A NOSSA SAÚDE MENTAL?

O Brasil é o 3º país que mais consome redes sociais no mundo.
⏳ Passamos +9 horas por dia na internet — e isso cobra um preço.
Pesquisas mostram que o uso excessivo de telas está ligado ao aumento de ansiedade, depressão e vícios comportamentais.

📌 Já percebeu como isso afeta sua rotina e seu humor?
💬 Envie uma mensagem para mim! Vamos conversar sobre como cuidar melhor da sua saúde mental.
Fonte: Panorama da Saúde Mental 2024 - Instituto Cactus; We Are Social & Meltwater (2024)

15/08/2025

SAÚDE MENTAL DA MULHER NEGRA

Mulheres negras relatam mais sintomas de depressão e ansiedade, influenciadas por padrões eurocêntricos de beleza, racismo e misoginia.
As redes sociais amplificam essa violência.

🤝 Cuidar da saúde mental é também um ato de resistência.
💬 Entre em contato e vamos falar sobre autocuidado e acolhimento.
Fonte: Revista Brasileira de Psicologia Negra (2022)

12/08/2025

CRIANÇAS E TELAS: UM ALERTA

📊 Em 72% dos estudos analisados por pesquisadores da UFMG, crianças que usam telas em excesso apresentam mais sintomas depressivos. O cérebro em formação é muito mais vulnerável a estímulos constantes e à comparação nas redes.

A saúde mental pede conexão com a vida real.

👨‍👩‍👧 Pais, como está o tempo de tela aí na sua casa?
💬 Fale comigo — juntos podemos criar estratégias saudáveis para o uso da tecnologia dos pequenos!
Fonte: Tese - Programa de Pós-Graduação em Medicina Molecular / Faculdade de Medicina da UFMG (2023)

19/05/2025

E você,o que tem refletido sobre este tema?

09/04/2025

A Psicoterapia é só para quem tem problemas sérios? E o que é ter um problema sério?

Muita gente ainda pensa que a Psicoterapia é apenas para quem está passando por crises graves, mas a verdade é que cuidar da saúde mental também é sobre crescimento, autoconhecimento e prevenção.

Assim como cuidamos do corpo antes de adoecer, por que não fazer o mesmo com a mente? Por muitas vezes a doença física começa pela falta de atenção a saúde mental.

A Psicoterapia pode te auxiliar a lidar melhor com desafios do dia a dia, melhorar a qualidade dos seus relacionamentos e desenvolver uma mentalidade mais leve e equilibrada.

Priorizar a saúde mental,fazer Psicoterapia te fortalece antes que os problemas se tornem maiores,e tudo fique disfuncional.

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