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Noite de prova prática de com o professor . Formação em massoterapia chinesa. Aprimorando! 👐🏻🌿
25/10/2024

Noite de prova prática de com o professor . Formação em massoterapia chinesa.
Aprimorando! 👐🏻🌿

A massagem desportiva é uma técnica amplamente reconhecida e respaldada por pesquisas científicas como uma intervenção e...
07/03/2024

A massagem desportiva é uma técnica amplamente reconhecida e respaldada por pesquisas científicas como uma intervenção eficaz para melhora do desempenho atlético e acelerar a recuperação muscular demonstrado os benefícios em diferentes aspectos do condicionamento físico e bem-estar.

Um estudo publicado no “Journal of Sports Science & Medicine” destacou que a massagem desportiva pode reduzir significativamente a dor muscular pós-exercício e a fadiga percebida por quem tem alguma prática esportiva contribuindo para uma recuperação mais rápida e eficaz.

Além de promover a redução da inflamação muscular induzida pelo exercício e atuar na melhora da amplitude de movimento das articulações, proporcionando uma maior flexibilidade, pode reduzir o risco de lesões musculares, e também associada a uma diminuição nos níveis de cortisol, o hormônio do estresse, e um aumento na liberação de endorfinas, promovendo uma sensação de relaxamento e bem-estar geral.

E pode ser uma parte integrante dos programas de treinamento e recovery. 👐🏻🌿

Fontes:
Dawson et al., 2004
Crane et al., 2012
Weerapong et al., 2005
Rapaport et al., 2010

Na arte da massagem mergulhamos na delicadeza do toque, na sutileza do sentir e na profundidade da intenção. Na vida, ca...
08/02/2024

Na arte da massagem mergulhamos na delicadeza do toque, na sutileza do sentir e na profundidade da intenção. Na vida, cada toque nos conta uma história, cada sensação nos revela algo. É um convite para se reconectar. ✨👐🏻

Seu corpo, sua morada.👐🏻🌿
13/07/2023

Seu corpo, sua morada.

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Registros desta experiência incrível que foi na Chapada dos Veadeiros.Além da imersão na natureza fomos guiados pela nos...
30/03/2023

Registros desta experiência incrível que foi na Chapada dos Veadeiros.
Além da imersão na natureza fomos guiados pela nossa mestra .punita que com muita sensibilidade e firmeza nos levou para esse caminho de aprimoramento e aprofundamento no Método Kusum Modak.

Hoje sou pura nostalgia e gratidão
🙏🏻🌿🤲🏻





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