Michele Colombo Yoga

22/05/2024

Para quem chegou há pouco ou está chegando agora, seja muito bem-vinda e bem-vindo à essa página!
Sou instrutora de Yoga desde 2015, oferecendo aulas de Hatha Yoga, Yoga Dance e meditação, presencialmente e online.
Atualmente não tenho postado conteúdos aqui no Facebook, mas tenho feito mini-lives quase diárias com dicas para diminuir o stress no Instagram. Venho aqui hoje convidar você que está aqui no Face para seguir minha página no Instagram, onde terá acesso a aulas e conteúdos gratuitos. Se desejar, na página .y encontrará também mais informações sobre meu trabalho.
Muito obrigada e tenha um lindo dia! 🌻

14/01/2024

Ofereço essa prática como um presente a quem estiver buscando centramento e expansão. Boa semana!! 💛

20/11/2022

20/11/2022

💓

05/06/2022

Quadrinho colado atrás de uma porta de armário, porque volta e meia é importante lembrar:

“Através de nossos talentos, manifestamos o amor no mundo. Ele é seiva, e também o próprio fruto da árvore que somos”

💗

Boa semana!

01/05/2022

Um dos certificados que mais me deu alegria em conquistar foi esse: U.Lab, o conhecimento e a prática da Teoria U, uma metodologia de transformação social e organizacional espetacular, criada pelo Prof. Otto Scharmer, do MIT. 💛

E o que tem de tão especial nessa teoria? Para mim, é o fato de que ela ensina a enxergar as mudanças do ponto de vista do futuro. É como se fosse possível observar o mundo de um passo além de onde se está hoje, e com isso criar as transformações que já estão prontas para emergir!

Não é maravilhoso? Acredito que um dos grandes problemas da nossa sociedade hoje é a falta de imaginação e de acreditar que é possível encontrar caminhos novos para velhos problemas. As "soluções" que vemos por aí quase sempre são pensadas a partir do passado, a partir de experimentos que já foram feitos, e por isso mesmo, segundo Otto Scharmer, continuamos a coletivamente “criar realidades que quase ninguém quer”. Basta uma olhadinha para o lado para entender que se seguirmos nos baseando em modelos obsoletos de, por exemplo, educação, produção de alimentos, modelos de trabalho, cuidados com o meio ambiente, relações sociais e por aí vai, não será possível dar conta das mudanças colossais que precisam ser feitas para que nossa sociedade comece a produzir felicidade, paz e prosperidade em larga escala, para muito mais pessoas, como precisamos.

A Teoria U se encaixou completamente com a forma como há muito vejo o mundo, e me deu um ferramental de conhecimento e condições para finalmente saber como atuar na criação de realidades mais saudáveis e positivas. :)

Quis compartilhar com você meu entusiasmo por esse assunto e dizer que estou à disposição para conversar com quem sentir de saber mais!

Com carinho, 💗
Michele

transformação

27/04/2022

“Vejo a humanidade em uma situação de apocalipse, entendendo a palavra apocalipse como revelação. Há algo desmoronando, e há também algo que está nascendo.

Nós escutamos o barulho do carvalho que cai, mas não escutamos o barulho da floresta que brota. Ouvimos o ruído das torres desmoronando, mas não escutamos a consciência que desperta.

No mundo de hoje há muitas coisas que desmoronam, e em geral falamos das coisas que fazem ruído, mas não falamos das sementes de consciência e de luz que estão germinando.” ❤️🌱🐞✨

~ Jean Yves Leloup

💛

27/04/2022

“Vejo a humanidade em uma situação de apocalipse, entendendo a palavra apocalipse como revelação. Há algo desmoronando, e há também algo que está nascendo.

Nós escutamos o barulho do carvalho que cai, mas não escutamos o barulho da floresta que brota. Ouvimos o ruído das torres desmoronando, mas não escutamos a consciência que desperta.

No mundo de hoje há muitas coisas que desmoronam, e em geral falamos das coisas que fazem ruído, mas não falamos das sementes de consciência e de luz que estão germinando.” ❤️🌱🐞✨

~ Jean Yves Leloup

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23/04/2022

“Obstáculos não bloqueiam o caminho. Obstáculos são o caminho”

(Provérbio Zen)

# yogalemdotapetinho

09/01/2022

“Nada real pode ser ameaçado.
Nada irreal existe.
Nisso está a paz de Deus.”

~ Um Curso em Milagres

01/11/2021

“Se você nasceu em um mundo onde não se encaixa, é porque veio ajudar a criar um novo mundo.” 💖

Ando quietinha, imersa em muitos estudos e aprendizados. Recentemente passei a refletir sobre o que é ser um verdadeiro líder. E senti que a verdadeira liderança hoje não é para pessoas extraordinárias; não se trata de apontar direções, e sim simplesmente de ter coragem para fazer aquilo que sabe que precisa ser feito. Achei isso lindo, então vou repetir: simplesmente ter coragem para fazer o que sabe que precisa ser feito. ✨✨✨

Sim, porque o mundo está difícil para quem é sensível e tem um bom coração, como a maioria de nós, né? Convenhamos que o mundo e o Brasil não estão fáceis. E o que queremos criar a partir disso: mais dificuldades, ou uma vida mais leve, fluida, harmoniosa, gostosa, saudável, alegre e confortável? Eu estou certa de que quero a segunda opção! Então, devo tratar de criar isso no meu dia a dia: leveza, beleza, amorosidade, perdão, facilidade e alegria por meio de minhas atitudes.

Talvez haja algo que você possa fazer hoje mesmo no seu quarto, na sua casa, ou talvez na sua comunidade, para ajudar a criar realidades melhores. Podem ser escolhas que privilegiem o consumo consciente e minimizem os impactos para a Terra. Pode ser um abraço ou uma mensagem a alguém que está precisando de carinho. Pode ser uma coisa simples como lavar a louça para sua família, criando um ambiente melhor, ou então se observar e respeitar o espaço e ponto de vista do outro, assim como gosta que respeitem o seu. Pode ser uma pequena doação, trabalhos voluntários, ou um curso que você oferece gratuitamente. Um “bom dia!”, um ato aleatório de generosidade, uma gargalhada gostosa, uma troca de palavras. São tantas possibilidades!

Um mundo novo começa com ideias, mas se manifesta com nossas atitudes. Que tal arriscarmos ser líderes na nossa esfera de influência hoje, por um mundo mais humano e saudável?

Boa semana! 🙌🏼✨💛

💙💗💜