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We Fisio - Fisioterapia e Pilates

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16/07/2025

🦵Acordar com o joelho inchado assim? 😩

Pode ser sinal de sobrecarga, inflamação ou até lesão.
Hoje comigo foi assim:👇🏻

⛔ Acordei com o joelho inchado. 😖

✅ Imediatamente fiz medidas emergenciais:
✔️ Gelo a cada 2 hs (pulando após o laser)
✔️ Laser
✔️ Terapia combinada
✔️ Drenagem manual
✔️ Bota compressiva
✔️ Isometria de quadríceps

O alívio veio rápido, mas atenção:
Essas são ações de emergência ! ⚠️
👉 Após avaliação com profissionais especializados e o diagnóstico correto, exercícios e adaptações adequadas são introduzidas para cada tipo de lesão.

📍Na We Fisio, a gente vive o que prescreve.

02/07/2025

🎉 FÉRIAS COM MOVIMENTO NA WE FISIO! 🧘‍♀️💪

Julho chegou… e com ele, a melhor desculpa pra cuidar de você! Durante as próximas semanas, nossos planos de Pilates e sessões de Fisioterapia estão com condições especiais.

Seja pra aliviar as dores, prevenir lesões, melhorar a postura ou manter o corpo ativo nas férias — essa é a sua chance de começar!

📍 Promoção válida até 15/07
📞 Agende já pelo whatsapp (11)97526-9660 ou nos chame no direct!

Vamos juntos aproveitar as férias de um jeito saudável? 💥

30/05/2025

🏃‍♂️ CORREDORES, ATENÇÃO!
Você já ouviu falar no CoreAlign?

Esse equipamento revolucionário tem sido um grande aliado de corredores que buscam melhorar desempenho, prevenir lesões e tratar dores persistentes.

👉 Ele trabalha força, mobilidade, equilíbrio e coordenação de forma funcional e integrada, simulando padrões de movimento que usamos na corrida.

✨ O resultado?
➡️ Mais controle do core,
➡️ Melhor estabilidade pélvica,
➡️ Maior eficiência na passada,
➡️ E menos sobrecarga em joelhos, quadris e tornozelos!

Se você corre — seja por hobby ou performance — incluir o CoreAlign na sua rotina pode ser o diferencial para ir mais longe com segurança.

💬 Ficou curioso(a)? Agende uma avaliação com a nossa equipe e experimente essa ferramenta na prática!

📍We Fisio | Moema/SP
💻 .moema
📞 (11)97526-9660

13/05/2025

🎉 A We Fisio faz 8 anos e queremos comemorar com você! 🥂

Neste sábado, 17/05, às 10h, vamos celebrar juntos essa trajetória cheia de cuidado, movimento e evolução!

Preparamos uma manhã super especial com:

• Aula sobre saúde pélvica 🙋🏼‍♀️
• Exercícios para o pré e pós-parto 🤰🏻
• E, claro, um delicioso café da manhã para curtirmos esse momento juntos! ☕️

Você faz parte da nossa história — e nada mais justo do que dividir essa conquista com quem nos acompanha de perto. Vem celebrar com a gente!

Nos marque no Instagram () quando vier esta semana e concorra a garrafinhas da We Fisio!!

Esperamos por você!

📍Link para Aula de Pilates na Live (Depois da aula venham tomar uma café na We !):

https://www.appliveexperience.com.br/evento/reinauguracao-live-moema

📍Link para Aula Pré e Pós Parto na We:

https://wa.me/message/RZEQC2WP74VJA1
(11) 97526-9660

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15/04/2025

⚠️ Você sabia que é possível aliviar a dor e ainda estimular o movimento, ao mesmo tempo? 🤔
Isso é o que chamamos de analgesia pericinética com eletroestimulação!
Trata-se de uma técnica da Fisioterapia em que usamos correntes analgésicas aplicadas na musculatura, durante o movimento controlado.
Enquanto o paciente realiza movimentos guiados — mesmo que mínimos — a eletroestimulação atua reduzindo a dor e facilitando o movimento da área lesionada.
Essa técnica é especialmente indicada nos primeiros estágios da reabilitação, como:

• Pós-operatórios
• Lesões articulares
• Dores musculoesqueléticas
• Casos em que o movimento está limitado pela dor
Na We Fisio, utilizamos a analgesia pericinética como um recurso inteligente para promover recuperação com segurança, menos dor e mais eficiência.
Quer saber se essa abordagem é indicada para você?
Agende uma avaliação com nossa equipe e sinta os benefícios da tecnologia aliada ao movimento!

10/04/2025

do fim de semana no curso de cirurgia do joelho em Campinas! 🔙
Foi uma experiência incrível de aprendizado, troca de conhecimento e muito conteúdo de qualidade!
Participar de cursos como esse é essencial para quem trabalha com reabilitação. Quanto mais entendemos os procedimentos cirúrgicos e suas particularidades, melhor conseguimos planejar um pós-operatório eficiente, seguro e personalizado. 😉
O final de semana foi cheio de atualizações sobre técnicas modernas, protocolos cirúrgicos e os principais desafios que encontramos no processo de reabilitação do joelho.
A reabilitação não começa só depois da cirurgia — ela deve ser pensada antes, durante e após o procedimento! Essa visão integrada faz toda a diferença na recuperação do paciente.
Gratidão aos professores, colegas e profissionais incríveis que compartilharam tanto conhecimento.
Na We Fisio, seguimos sempre em busca do melhor para oferecer cuidado de excelência a quem confia no nosso trabalho.
Vai passar por uma cirurgia no joelho ou conhece alguém que vai? 🙋🏼‍♀️🙋‍♂️
A reabilitação correta pode transformar o seu resultado. Fale com a gente! 👊🏻
🏠 Al. Jauaperi, 551 - Moema/SP -
📲 (11) 97526-9660

02/04/2025

🙋🏼‍♀️ Essa sou eu, versão anime, vivendo o que mais amo: o movimento! 🤸🏼‍♀️
Transformei essas cenas em arte, mas estes momentos, os treinos, a dedicação e o cuidado são reais ! — é o que ofereço todos os dias na We Fisio ❤️
Porque antes de ser fisioterapeuta, também sou corpo, sou experiência, sou entrega. 😉
E cada atendimento começa por aqui: pela minha paixão por fazer a diferença!
Sou Aline Rossetto (), Fisioterapeuta, instrutora de Pilates e fundadora da We Fisio! 👊🏻
E se você também quer viver sua própria jornada de reabilitação, movimento com consciência e cuidado, vem com a gente!

21/03/2025

⚠️ Você passou por uma cirurgia de prótese de joelho e deseja retomar suas atividades com segurança e qualidade de vida?

Na WeFisio oferecemos um programa de reabilitação personalizado para acelerar sua recuperação e restaurar sua independência. 🙌🏻

✨ Nossos Diferenciais:

• Tratamento Individualizado: Cada paciente é atendido individualmente e recebe um plano terapêutico exclusivo, focado em suas necessidades específicas.

• Profissionais altamente qualificados: Trabalhando em conjunto conseguimos o melhor resultado.

• Equipamentos variados: Utilizamos equipamentos modernos e diferenciados, como o Core Align desenvolvido para corredores e esquiadores, que potencializam a eficácia do tratamento, além da tradicionais cargas como barras olímpicas, bag, water bag, pesos, etc.

Benefícios que Você Pode Esperar: 👊🏻

• Alívio da Dor e Redução do Inchaço: Técnicas específicas para minimizar desconfortos pós-operatórios como a drenagem e mobilizações miofasciais.

• Recuperação da Mobilidade: Exercícios direcionados para restaurar a amplitude de movimento do joelho e também para reequilibrar as compensações no corpo todo, causadas pela proteção do membro operado

• Fortalecimento Muscular: Reforço dos músculos ao redor da articulação para maior estabilidade e controle motor.

• Retorno às Atividades Diárias: Preparação para que você volte a realizar suas tarefas cotidianas com confiança.

Agende Sua Avaliação: ✍️

Não deixe para depois o cuidado profissional e especializado! ✅

Entre em contato e marque uma avaliação personalizada.

• ☎️ Telefone: (11) 97526-9660
• E-mail: wefisio@wefisio.com.br
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18/03/2025

✨ Será que precisamos de uma postura correta ? 🤔
Sabemos hoje que o que importa não é se manter perfeitamente ereto o tempo todo…
O mais importante é mudarmos nossas posturas ao longo do dia, levantarmos várias vezes caso trabalhe na posição sentada, ter uma rotina regular de exercícios, sono de qualidade e gerenciamento do stress ✅
Se você tem dor lombar ou cervical, estes são pequenos exemplos de exercícios que usamos combinados com mobilizações miofasciais passivas feitas pelo Fisioterapeuta durante as sessões, para a melhora da mobilidade específica da coluna e quadril e alongamento dos músculos anteriores do quadril (que podem estar muito encurtados pelo trabalho continuo na posição sentada por exemplo), pontos importantes a s observar no tratamento nestas duas condições; (além dos pontos ditos acima, ok?)
Atenção aos comandos para o paciente compreendê-los e reproduzí-los no seu dia a dia !
Uma avaliação detalhada nos mostrará quais mobilidades precisaremos trabalhar para equilibrar os movimentos globais da coluna, sem sobrecarga de apenas uma região, por exemplo.
Que tal incorporar estes movimentos no seu treino hoje mesmo?

08/03/2025

✨✨ Mulheres fortes, competentes, dedicadas, guerreiras, mães, inteligentes e que trilham seus caminhos com muita excelência !!!✨
Hoje é dia de lembrar de todas aquelas que lutaram e desbravaram gerando conquistas para hoje estarmos aonde estamos !!
Parabéns pelo Dia da Mulher à todas as mulheres que lutam e brilham dia a dia, em especial para esta equipe mais do que incrível !!!
Vocês são demais !!!!

25/10/2024

Estamos contratando !!!
Vaga para instrutor de Pilates de terças e quintas das 7 às 14 hs !
Nos chame pelo whats ! (11) 97526-9660

25/08/2024

✨Passamos de 100 avaliações 5 estrelas no Google!! ✨
Muito muito obrigada à todos pela confiança e parceria!!
Muito obrigada à essa equipe maravilhosa e super competente! !

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