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CMPSI - Consultório Multidisciplinar

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CMPSI - Consultório Multidisciplinar

O Consultório Multidisciplinar oferece atendimento em psicologia, neuropsicologia, psicopedagogia, nutrição, massagem, psiquiatria, entre outros.

01/01/2026

2026 chega como um convite.
De oportunidades, de mudanças e do novo.
Que seja um ano de crescimento, cuidado e recomeços. ✨

31/12/2025

Às vezes, tudo o que precisamos é nomear aquilo que queremos viver.
Uma palavra pode se transformar em intenção, direção e cuidado.

Qual palavra representa o ano que você deseja construir?
💬 Escreva nos comentários.

#2026

24/12/2025

✨🎄 Feliz Natal 🎄✨

Que este Natal traga um tempo de pausa, de presença e de estar.
Um tempo que não precisa ser acelerado, nem perfeito — apenas vivido.

Desejamos que o hoje seja leve, do seu jeito, no seu tempo. ❤️

22/12/2025

Ótimas festas! 🎄🎆

17/12/2025

Existe vida após dezembro.
E não é sobre sorte. É sobre o que foi possível.

Dezembro pesa.
Pesa nas expectativas, nas cobranças, nas comparações e na sensação de que o ano “deveria” ter sido diferente.

Mas a vida não acontece só quando tudo sai como planejado.
Ela acontece no possível.
No que foi feito com os recursos emocionais que você tinha.

Seguir não é virar o ano impecável.
É continuar respeitando limites, acolhendo o cansaço
e entendendo que fazer o que dá também é cuidado.

Se você chegou até aqui, isso já diz muito.
E hoje, isso basta.

09/12/2025

Parabéns a todos os fonoaudiólogos!

👂🏻🗣️🤎

08/12/2025

O final do ano costuma pedir mais de nós: mais decisões, mais cobranças, mais expectativa.
Mas o que dezembro realmente precisa… é de mais autocuidado.

Entre metas, compromissos e planos, é comum sentir cansaço emocional e mental.
Por isso, lembre-se: não é sobre fazer tudo, é sobre fazer o que é possível — e com qualidade de vida.

Salvar energia, reduzir o ritmo, pausar e simplificar também são formas de encerrar o ano com saúde.

✨ Se fez sentido, salva para lembrar de você.

FimDeAno CuidarDeSi

02/12/2025

Modo Natal ligado, mas o autocuidado continua no automático.
Se cuide agora, em janeiro e no resto do calendário. 😄✨

28/11/2025

A melhor Black Friday é aquela em que você reduz a autocobrança, entende sua ansiedade e ganha mais qualidade de vida.
Na CMPSI, te ajudamos a fazer isso na prática, com cuidado real e estratégias que funcionam.

equilíbrio bemestar psicologia

24/11/2025

A sobrecarga emocional é mais comum do que parece e muitas vezes passa despercebida.

Ela acontece quando as demandas emocionais, cognitivas e físicas ultrapassam a capacidade de regulação do organismo. O resultado é um conjunto de sinais que indicam que o sistema emocional está operando acima do limite ideal.

Principais indicadores:

• Irritabilidade maior que o habitual
Respostas emocionais intensas e menor tolerância a contratempos.

• Fadiga mental constante
Sensação de esgotamento, mesmo após descanso, e dificuldade em manter o ritmo habitual.

• Dificuldade de concentração e memória
Esquecimentos frequentes, perda de foco e maior esforço para concluir tarefas simples.

• Sobrecarga cognitiva
Sensação de mente “cheia”, dificuldade de tomar decisões e aumento da procrastinação.

• Redução da conexão emocional
Atuar no automático, dificuldade de reconhecer emoções e sensação de distanciamento interno.

• Sintomas físicos associados ao estresse
Tensão muscular, dores de cabeça, alterações no sono, mudanças no apetite e sensação de aperto no peito.

Quando esses sinais aparecem de forma persistente, indicam que o corpo e a mente estão tentando comunicar um limite.
Identificar esses padrões é o primeiro passo para ajustar expectativas, reorganizar demandas e fortalecer estratégias de autocuidado.

17/11/2025

Investir em terapia não é custo, é caminho.
É sobre sair do ciclo que machuca e abrir espaço para escolhas mais leves e conscientes.

A mudança começa quando você decide cuidar de você. ✨

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