Centro de Promoção de Mindfulness

Centro de Promoção de Mindfulness O CPM oferece grupos de mindfulness e compaixão para pessoas que desejam ter maior qualidade de vida

15/09/2025

Em abril de 2026, embarque conosco em uma jornada de autoconhecimento no Atacama 🧘🏽‍♀️🌵💫

Meditta Atacama é mais que um retiro - é um convite para olhar para dentro, respirar com o deserto e escutar o que a alma tem a dizer.

O deserto te espera — e ele tem muito a ensinar.

QUER SABER MAIS? Envie uma mensagem para ✨️

🌻

14/09/2025

Preparação do retiro de formação de instrutores de mindfulness 🤗🧘🏽‍♀️✨️

Cada detalhe de nosso curso é senti-pensado para você integra uma forma mindfulness de ser.


pamachado .sussumu .meditta

14/09/2025

Preparação do retiro de formação de instrutores de mindfulness 🤗🧘🏽‍♀️✨️


pamachado .sussumu .meditta

Nossa Formação Profissional em Mindfulness está com inscrições abertas e terá o seu início no dia 09 de Agosto. Se você ...
02/07/2025

Nossa Formação Profissional em Mindfulness está com inscrições abertas e terá o seu início no dia 09 de Agosto. Se você deseja fazer parte dela e se tornar Instrutor (a) de Mindfulness, você pode fazer a sua inscrição pelo link na nossa Bio. Você também pode conhecer um pouco mais, participando gratuitamente da nossa Pré-Formação, disponível no mesmo link.

Um retiro de meditação é o "melhor momento". Não há nada que seja exigido de você. Quando a vida corre em ritmo acelerad...
24/02/2025

Um retiro de meditação é o "melhor momento". Não há nada que seja exigido de você. Quando a vida corre em ritmo acelerado, com níveis incrementais de estresse, há poucas oportunidades de fazer uma pausa e permitir que a mente e o corpo se recuperem completamente. Ir a um retiro permite-lhe sair da rotina diária e oferece o precioso tempo de que necessita tanto a nível mental como físico.

Para que você possa viver esse tempo precioso, te convidamos a participar conosco do nosso Retiro de Carnaval, de 28 fevereiro a 04 de Março!

Um momento seu, para reflexão e centramento, onde você vai poder mergulhar em uma experiência de mindfulness e contemplação.

Localização: Santuário de Schoenstatt de Atibaia/SP 

Rod. Dom Pedro I, Km 78 – Jardim Brogota, Atibaia – SP, 12954-903.

Informações detalhadas e link de inscrição estão na Bio.

Qualquer dúvida, ficamos à disposição!
Nós esperamos vocês!

Abraços!

Angélica e Mayra
Centro de Promoção de Mindfulness - CPM


As inscrições para o nosso tradicional Retiro de Carnaval do CPM estão abertas!Este retiro oferece um ambiente acolhedor...
07/02/2025

As inscrições para o nosso tradicional Retiro de Carnaval do CPM estão abertas!

Este retiro oferece um ambiente acolhedor para instrutores, alunos e interessados em aprimorar sua prática de mindfulness e fortalecer a rede de práticas compartilhadas. É um momento para reflexão e centramento, onde os participantes podem mergulhar em uma experiência de mindfulness e contemplação.

A programação do retiro inclui várias práticas formais de mindfulness e compaixão, como a meditação sentada e em movimento, períodos de silêncio, práticas informais e momentos em grupo para compartilhar experiências. O local oferece uma oportunidade de prática em um ritmo contemplativo e conexão com a natureza interior e exterior.

Local: Santuário de Schoenstatt de Atibaia/SP 

Coordenação: Angélica Adamoli e Mayra Machado

Link de Inscrições na Bio

As inscrições para o nosso tradicional Retiro de Carnaval do CPM estão abertas!Este retiro oferece um ambiente acolhedor...
07/02/2025

As inscrições para o nosso tradicional Retiro de Carnaval do CPM estão abertas!

Este retiro oferece um ambiente acolhedor para instrutores, alunos e interessados em aprimorar sua prática de mindfulness e fortalecer a rede de práticas compartilhadas. É um momento para reflexão e centramento, onde os participantes podem mergulhar em uma experiência de mindfulness e contemplação.

A programação do retiro inclui várias práticas formais de mindfulness e compaixão, como a meditação sentada e em movimento, períodos de silêncio, práticas informais e momentos em grupo para compartilhar experiências. O local oferece uma oportunidade de prática em um ritmo contemplativo e conexão com a natureza interior e exterior.

Local: Santuário de Schoenstatt de Atibaia/SP 

Coordenação: Angélica Adamoli e Mayra Machado

Link de Inscrições na Bio


Oi pessoal! Você já sabe que temos um Retiro se aproximando? Nossos professores de Mindfulness, Vera Salvo e Marcio Suss...
06/11/2024

Oi pessoal!
Você já sabe que temos um Retiro se aproximando?
Nossos professores de Mindfulness, Vera Salvo e Marcio Sussumu estão organizando com toda atenção e carinho!

Confira algumas de nossas atividades :

Exercícios contemplativos - Mindfulness e compaixão;
Dinâmicas psicoeducativas;
Práticas de Comer Consciente (Mindful Eating);
Práticas corporais/Qi Gong;
MeditaPão (mão na massa);
Plantar e semear na Terra (mãos na terra);
Pausas de silêncio;
Partilhas e trocas.

Ah! Estamos com cupom de desconto válido até 09/11: FIMDEANO15
O link para informações e inscrições você encontra na nossa Bio.

Compartilhe com amigos e familiares!!!!

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Oi pessoal!!!! Nosso calendário do Medita Junto está atualizado!Faça parte do nosso grupo online, das nossas pausas de p...
03/11/2024

Oi pessoal!!!!
Nosso calendário do Medita Junto está atualizado!

Faça parte do nosso grupo online, das nossas pausas de práticas meditativas de Mindfulness!

Publicaremos o link do encontro nos Stories na tarde das segundas-feiras, fique ligado!

Abraço afetuoso,
Equipe CPM

Oi pessoal! Quem já conseguiu pausar hoje? Escolha um horário. Tenha curiosidade e sinta todas as sensações e percepções...
30/10/2024

Oi pessoal!
Quem já conseguiu pausar hoje? Escolha um horário. Tenha curiosidade e sinta todas as sensações e percepções disponíveis para você durante este momento.

Tenha um tempo com você mesmo(a) e com sua respiração.
Independente se durar segundos ou minutos, uma pequena pausa te ajuda a sair do piloto automático.

Se cuide!

Abraço afetuoso,
Equipe CPM.

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Oi pessoal! Que tal já se programar para nosso retiro em Dezembro?Venha saborear e se nutrir com tudo que foi e com tudo...
24/10/2024

Oi pessoal! Que tal já se programar para nosso retiro em Dezembro?
Venha saborear e se nutrir com tudo que foi e com tudo que está por vir!!!

A programação está recheada de atividades, momentos de pausa, contemplação, tudo elaborado com muito carinho e cuidado para a integração do novo e do velho; nosso despertar interior!

Nossos professores Vera Salvo & Marcio Sussumu aguardam vocês!

📢 Atenção: Quem fizer inscrição até 09/11 tem cupom de desconto.

Acessem o link na nossa Bio para informações e inscrições!

Oi pessoal! Que tal nos reunirmos para uma pausa?Te convidamos para o "Medita junto" do silêncio neste domingo as 10h da...
19/10/2024

Oi pessoal! Que tal nos reunirmos para uma pausa?

Te convidamos para o "Medita junto" do silêncio neste domingo as 10h da manhã com a professora

O Link da sala você encontra nos Stories!


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Rua Amaro Cavalheiro, 347/CJ 306
São Paulo, SP
05425-011

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+5511949770771

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Mindfulness está a uma respiração de distância!

O Centro Paulista de Mindfulness tem a missão de oferecer treinamentos em Mindfulness (atenção plena) segundo as diretrizes clínicas e científicas vigentes internacionalmente para quem deseja se tornar profissional de Mindfulness ou para prática pessoal. Nossos professores são profissionais de saúde com reconhecida experiência no ensino e pesquisa de Mindfulness com formação profissional nos principais centros de treinamento no Brasil e no mundo, como o Instituto Breathworks, Universidade de Bangor e Universidade de Oxford do Reino Unido e a Universidade da California – San Diego dos Estados Unidos. Venha fazer Mindfulness com a gente. Nossos facilitadores são formados em diversas áreas e estão prontos para atender você!

Confira nossa agenda de formação e cursos para prática pessoal: https://spmindfulness.com.br/agenda/

Fale conosco (Whatsapp): http://bit.ly/cpmindfulness