08/08/2025
Na gestação, percebi como a ansiedade e a culpa tentam entrar até na hora de montar o enxoval.
Como nutricionista e terapeuta nutricional, vejo todos os dias mulheres tentando lidar com emoções difíceis usando comida — e eu mesma quase fiz isso... só que com compras.
Foi quando conheci o curso Enxoval Inteligente da e entendi que montar o enxoval com consciência é também um gesto de autocuidado.
Eu consegui fazer escolhas com clareza, sem exagero, sem culpa e sem aquela pressão de 'precisar de tudo'.
Foi libertador — e ajudou muito a preservar minha saúde mental, alimentar e até financeira nessa fase tão intensa.
Se você também sente que está entrando nesse looping de dúvida, medo e impulso… respira. Dá pra fazer diferente. ❤️
