SOCESP Sociedade Cardiologia SP

SOCESP Sociedade Cardiologia SP Curta a SOCESP - Tel. (11) 3135-5614 A Sociedade de Cardiologia do Estado de São Paulo é uma entidade sem fins lucrativos, fundada em 1976.
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Regional da Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC) e Departamento de Cardiologia da Associação Paulista de Medicina (APM), conta com cerca de 8 mil associados. Entre seus fundadores estão renomados cardiologistas brasileiros, como o Dr. Adib Jatene.

Estudos recentes mostram uma clara relação entre o calor extremo e o aumento do risco cardiovascular. Uma série de pesqu...
09/01/2026

Estudos recentes mostram uma clara relação entre o calor extremo e o aumento do risco cardiovascular. Uma série de pesquisas indica que a exposição a altas temperaturas pode elevar a mortalidade cardiovascular, especialmente em pessoas com doenças cardíacas pré-existentes, como insuficiência cardíaca.

Uma pesquisa publicada no JAMA Cardiology (referência nos comentários) com mais de 250 mil pacientes suecos com insuficiência cardíaca mostrou que tanto temperaturas muito baixas quanto muito altas aumentam o risco de morte cardiovascular, com o risco por calor extremo crescendo ao longo do tempo (2006-2021).

Meta-análises de centenas de estudos (referência também nos comentários) indicam que cada aumento de 1°C na temperatura diária eleva em cerca de 2,1% a mortalidade por causas cardiovasculares, com riscos ainda maiores durante ondas de calor prolongadas.

Portanto, se proteja das altas temperaturas comuns no verão em país tropical como o nosso. Beba bastante água e se proteja do sol em locais com boa ventilação.

A campanha “Movimente-se com o coração” da SOCESP e da Federação Mundial do Coração propõe 30 minutos de atividade físic...
08/01/2026

A campanha “Movimente-se com o coração” da SOCESP e da Federação Mundial do Coração propõe 30 minutos de atividade física por dia. Mas manter-se em movimento não necessariamente se refere à prática de musculação, ginástica localizada ou pilates, por exemplo. Cada um deve buscar o “movimento” com a qual mais se identifica, uma vez que o que está em pauta é não ser sedentário. Dessa forma, dançar, pedalar, praticar um esporte competitivo ou caminhar, desde que diariamente e pelo tempo estabelecido, são ótimas opções. E a execução sempre no mesmo horário ajuda a criar o hábito saudável.

Lembre-se: meia hora por dia é pouco tempo para colher tantos benefícios! Movimente-se com o coração!

Interessados em apresentar trabalhos médicos e interdisciplinares para o concurso Temas Livres do Congresso da SOCESP tê...
07/01/2026

Interessados em apresentar trabalhos médicos e interdisciplinares para o concurso Temas Livres do Congresso da SOCESP têm até o dia 10 de fevereiro para inscrições. Os prêmios são de até R$ 7 mil. Todas as informações, regulamento e o passo a passo estão no link: https://socesp2026.org.br/site/socesp2026/normas-para-envio.

Os resultados serão revelados durante o congresso da entidade, que acontece entre os dias 4 e 6 de junho, no Transamérica Expo Center, em São Paulo.

Participe! Dê sua contribuição e compartilhe novos conhecimentos em cardiologia!

Os riscos que trazem para a saúde cardiovascular justificam a proibição. Mas a medida não é suficiente para inibir a uti...
06/01/2026

Os riscos que trazem para a saúde cardiovascular justificam a proibição. Mas a medida não é suficiente para inibir a utilização indiscriminada.

É necessário que órgãos de saúde intensifiquem campanhas de esclarecimento. Isso porque esse “atalho” para a conquistar a boa forma ou o melhor desempenho esportivo não compensa as graves consequências que podem levar até à morte.

Um corpo atlético e saudável depende de alimentação balanceada e atividade física frequente.

Confira artigo publicado na VEJA sobre o tema: https://veja.abril.com.br/coluna/letra-de-medico/essa-e-a-maior-bomba-para-o-coracao/

Existem algumas maneiras de prevenir a trombose durante viagens mais longas, que exigem mais de quatro horas de imobilid...
05/01/2026

Existem algumas maneiras de prevenir a trombose durante viagens mais longas, que exigem mais de quatro horas de imobilidade:

- Calçar meias elásticas de compressão graduada
- Exercícios de alongamento
- Movimentação das pernas a cada três horas

Já no dia a dia:

- Dieta equilibrada
- Evitar tabagismo
- Evitar consumo excessivo de álcool
- Controle de peso
- Exercício físico na rotina

Estudos mostram que indivíduo com hábitos não saudáveis tem maiores chances de desenvolver tromboembolismo venoso. Mas mantendo bons hábitos evitamos também várias doenças cardiovasculares e ganhamos qualidade de vida!

54% dos usuários de v**es argumentaram que buscaram essa forma de tabagismo para se livrar do cigarro convencional. O re...
03/01/2026

54% dos usuários de v**es argumentaram que buscaram essa forma de tabagismo para se livrar do cigarro convencional. O resultado é de uma pesquisa do InCor em parceria com a Vigilância Sanitária do Estado de São Paulo (referência nos comentários). Mas os eletrônicos passam longe de ser um caminho para isso: quem utiliza com regularidade tem até seis vezes** mais nicotina no corpo do que o valor médio de fumantes de 20 ci****os/dia. A maneira de consumo é uma das explicações. Enquanto um tabagista de convencionais traga cerca de 200 vezes, adeptos do v**e tragam mais de 1.500.

Só médicos terão condições de mostrar as alternativas eficazes para “apagar” esse risco para a saúde que o tabaco traz para sua vida.

**e

O calor excessivo também faz mal ao coração. Saiba o porquê! - As altas temperaturas aumentam o fluxo sanguíneo cutâneo ...
02/01/2026

O calor excessivo também faz mal ao coração. Saiba o porquê!

- As altas temperaturas aumentam o fluxo sanguíneo cutâneo para dissipar o calor, o que reduz a pressão arterial e obriga o coração a bombear mais rápido e com maior esforço, causando estresse cardiovascular.​

- A sudorese intensa leva à desidratação e redução do volume plasmático, tornando o sangue mais viscoso e aumentando o risco de trombose e eventos agudos como infarto e AVC.​

- O calor pode causar desequilíbrios eletrolíticos (como sódio, potássio e magnésio), que podem desencadear arritmias cardíacas.​

- A desidratação pode aumentar a frequência cardíaca e demanda metabólica do coração, levando a um descompasso entre oferta e demanda de oxigênio, potencialmente culminando em isquemia e ruptura de placas ateroscleróticas.​

- Em pacientes com insuficiência cardíaca, a resposta do sistema vascular à dilatação cutânea e sudorese para controle térmico pode estar comprometida, aumentando ainda mais o risco durante calor extremo.​

Esses mecanismos explicam por que o calor extremo gera um risco cardiovascular aumentado, especialmente em populações vulneráveis como idosos e portadores de doenças cardiovasculares pré-existentes. O aumento global das temperaturas e a maior frequência de ondas de calor indicam a importância de medidas de prevenção e adaptação para proteger esses grupos.​

Beber água e muita água é a dica durante os dias quentes do verão e sempre ficar em locais mais frescos protegidos do sol.

Nada justifica a alta ingestão de proteínas acima de 1,6 grama/dia para quem pratica atividade física para ganho de mass...
30/12/2025

Nada justifica a alta ingestão de proteínas acima de 1,6 grama/dia para quem pratica atividade física para ganho de massa muscular. Quem assina a afirmação é o cardiologista norte americano Eric Topol. Topol é um dos dez pesquisadores mais citados na área médica no mundo. Ele refuta a ideia por dois motivos: não existe comprovação que a suplementação constrói ou fortalece músculos e há aumento de risco cardiovascular derivado do super consumo. Nos comentários você encontra o link para o artigo de Eric Topol.

Informe-se sobre a maneira correta de ganhar músculo, se esse for seu objetivo: sem comprometer sua saúde cardiovascular e garantindo os resultados almejados.

Saiba mais em artigo publicado na Veja Saúde: https://saude.abril.com.br/coluna/guenta-coracao/proteina-em-excesso-pouco-beneficio-e-mais-risco-para-o-coracao/

O que a SOCESP recomenda para aproveitar o verão com segurança: - Prefira refeições leves: saladas frescas, frutas da es...
29/12/2025

O que a SOCESP recomenda para aproveitar o verão com segurança:

- Prefira refeições leves: saladas frescas, frutas da estação, legumes crus ou ao v***r
- Hidratação é fundamental: muita água, sucos naturais, chás gelados sem adição excessiva de açúcar
- Evite álcool de forma habitual, pois ele compromete a regulação térmica e a hidratação do organismo
- Evite exposição ao sol entre cerca de 11h e 15h, e prefira ambientes arejados ou com sombra
- Use roupas claras, leves e confortáveis, e proteja-se com chapéu ou boné e óculos de sol
- Se você faz uso de medicamentos para pressão arterial, insuficiência cardíaca ou arritmias, converse com seu cardiologista sobre cuidados extras no calor.

No verão cuide também do seu coração! Quer saber mais? Confira artigo do diretor da SOCESP, Marcelo Franken, sobre tema publicado em VEJA: https://veja.abril.com.br/coluna/letra-de-medico/o-verao-e-seu-coracao-altas-temperaturas-potencializam-risco-cardiaco/

Conheça um pouco mais sobre ele e sobre o comportamento dos usuários:   - 54% dos adeptos de v**es começaram a fazer uso...
28/12/2025

Conheça um pouco mais sobre ele e sobre o comportamento dos usuários:

- 54% dos adeptos de v**es começaram a fazer uso para tentar parar de fumar ci****os convencionais
- 40,5% passaram a usar por “curiosidade”
- 25% confirmaram sentir que a saúde piorou após a adesão

Os números são de uma pesquisa (referência nos comentários) com jovens usuários de ci****os eletrônicos, em São Paulo. As conclusões denotam desinformação e alertam para a necessidade de levar dados confiáveis a esse público.

Informe-se! O conhecimento pode fazer você repensar hábitos não saudáveis, como o uso de ci****os eletrônicos. Aproveite a virada do ano e comece uma vida nova!

**e

Isso porque essas “boas energias” contribuem para controlar a pressão arterial e o estresse, fatores de risco para doenç...
26/12/2025

Isso porque essas “boas energias” contribuem para controlar a pressão arterial e o estresse, fatores de risco para doenças cardiovasculares. E não é especulação: muitos estudos científicos comprovam essa relação.

Por isso, tente levar a vida com mais positividade. Escolha o caminho do otimismo e da espiritualidade, encontrando meios para se conectar com você mesmo, com os outros, com a natureza e com o sagrado! A vida ficará mais leve e seu coração mais protegido.

Confira um artigo sobre o tema publicado em VEJA: https://veja.abril.com.br/coluna/letra-de-medico/perdoar-ser-grato-e-nutrir-bons-sentimentos-pode-te-poupar-um-infarto/

Neste Natal, celebramos o que há de mais precioso: os laços que unem corações. Entre abraços, risadas e memórias, o amor...
24/12/2025

Neste Natal, celebramos o que há de mais precioso: os laços que unem corações. Entre abraços, risadas e memórias, o amor pulsa forte, nos lembrando de que um coração saudável vai muito além da medicina: ele é feito de afeto, presença e cuidado.

Que o espírito natalino inspire cada batida com gratidão, esperança e amizade. E que, em cada gesto, continuemos a cuidar da vida com o mesmo amor com que cuidamos do coração.

Feliz Natal e um novo ano repleto de saúde, união e bons sentimentos!

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