Projeto TransformAção

Projeto TransformAção Ações terapêuticas direcionadas à Prevenção e Promoção da Saúde Mental

24/04/2021

A impaciência pode ser vista por mais de um aspecto.

Existem os impacientes que beiram o imediatismo, querendo que as coisas legais aconteçam "pra ontem".

Existem os impacientes que beiram a intolerância, que sentem vontade de atropelar as pessoas que não estão no mesmo ritmo que elas.

Eu me enquadro mais no primeiro caso: quando começo um projeto, por exemplo, já quero colocar em prática e corro o risco de botar a carroça na frente dos bois.😐

Sabe aquela coisa de querer uma fruta que ainda não amadureceu o suficiente?

Pois é!

Imaginem o que está sendo pra mim segurar esse imediatismo todo, tendo uma novidade no forno a algum tempo?😣

Dá pra me imaginar sentada na frente do fogão, esperando o bolo ficar pronto, como uma criança?😅😅😅

Mas eu estou trabalhando isso e investindo na minha paciência (ciência da paz).

Sim, pois as pessoas impacientes, sejam de que categoria forem, não carregam paz interior suficiente, pra curtir as coisas de forma plena.

Elas focam mais no que querem ver resolvido, ou na própria irritação gerada pela impaciência e deixam, com isso, de viver seu agora com qualidade.

Nesse momento, estou investindo na minha ciência da paz...

Mas Monica, quer dizer que psicólogos não são perfeitos e também têm as suas questões emocionais pra trabalhar?

Siiiimmmm!!

Somos pessoas normais (mais ou menos kkkk), como outras pessoas normais e trabalhamos em terapia aquilo que não conseguimos lidar sozinhas e está tudo bem!!

E você, já conquistou a tua ciência da paz?

Bora e ser feliz só por hoje?

19/02/2021

Como lidar com a ansiedade?Psicóloga Aline SartoriVocê se considera uma pessoa ansiosa? Será que toda ansiedade é ruim? Ansiedade é uma reação natural do nos...

09/01/2021
12/12/2020

[PRESENTE] 🎁
Olá pessoal
Preparei um presente pra vocês que eu fiz com muito carinho! 🎁🥰
👉No ebook tem um recurso chamado Emocionômetro que ajuda as crianças a reconhecerem e nomearem as emoções! É só colorir e montar! Todas as instruções de como usar o emocionômetro estão no ebook! ✅
Além do Emocionômetro, eu coloquei também dicas e informações importantes sobre as nossas 5 emoções básicas:
✔️Alegria 😀
✔️Tristeza ☹️
✔️Raiva 😡
✔️Nojo 🤢
✔️Medo 😰
🎁👉Para baixar o ebook é só clicar no link abaixo, é 100% gratuito!
https://sun.eduzz.com/675211
Eu espero que vocês gostem do presente! 😊
Com carinho, Psicóloga Aline Sartori
CRP 06/124216

11/12/2020
08/12/2020

[PRESENTE]
👉 Pessoal, na live de hoje, terça 08/12 às 20h, vamos falar sobre as emoções dos nossos pequenos!
😲Preparei com muito carinho um presentinho para enviar pra vocês usarem em casa com as crianças! 😍😍😍
Espero que gostem!!! 😉
Espero por vocês na live! Não percam!! ✅
Com carinho, Psicóloga Aline Sartori
CRP 06/124216

04/12/2020

[LIVE]
👉Na live da semana que vem, falaremos sobre as dificuldades com o distanciamento social e as emoções das crianças.
Passarei algumas dicas pra vocês para ajudarem os pequenos a lidarem melhor com esse momento tão difícil que todos estão vivendo. 😕
Será na próxima terça, dia 08 de dezembro às 20h! ✅
Eu espero por vocês! 🥰
Marque aqui nos comentários outras famílias que também convivem com crianças! 😉
Com carinho, Psicóloga Aline Sartori
CRP 06/124216

27/11/2020

[ANSIEDADE INFANTIL]
Tem criança agitada e ansiosa por aí?
Na próxima terça, dia 01/12 às 20h, vamos falar sobre criança muito ansiosa? 👧🧒
De acordo com as respostas de vocês nas enquetes, já deu pra perceber que as emoções das crianças estão bastante fragilizadas com esse distanciamento da escola, família e amigos! 😔
E isso acaba deixando os pequenos mais agitados, irritados e ansiosos! 😱
Na live, falaremos sobre como identificar se essa criança está precisando de ajuda para lidar com a ansiedade e também como ajudá-la no dia a dia! 🥰😉
Ah! Não viu a enquete ainda? Os resultados estão disponíveis nos meus stories!! Confira! 😉
Vamos lá? Eu espero por vocês então!
Com carinho, Psicóloga Aline Sartori
CRP 06/124216

25/11/2020

Sentir, tocar, cheirar e experimentar é impactante para o nosso cérebro! 🥰
Durante toda a vida, o nosso cérebro é capaz de aprender e se desenvolver. Porém, é na infância que a capacidade cerebral atinge o auge das sinapses, isso significa que é a melhor idade para aprender! 😉
Viver uma experiência é muito mais rico do que ouvir falar sobre ela. Uma experiência é capaz de ativar ou disparar os impulsos elétrico entre nossos neurônios. Quando os neurônios disparam juntos, originam novas conexões. 🤓
Quanto mais ligações entre os neurônios, mas rico o aprendizado será e melhor memorizado. ❤️
Neste exato momento, o cérebro da sua filha ou filho está fazendo isso. As experiências que ele vive terão uma enorme importância para determinar a estrutura do cérebro deles. 😮
Por isso, conhecer o mundo através de telas é uma perda muito grande para o desenvolvimento cerebral de uma criança. A criança precisa tocar, sentir, precisa viver experiências! 😉🥰
É papel dos adultos oportunizarem experiências que ajudarão a desenvolver um cérebro forte e resiliente nas crianças. 🙂
Com carinho, Psicóloga Aline Sartori
CRP 06/124216

16/11/2020

👉Criança precisa de atenção!
Filhos carentes de interação tornam-se emocionalmente frágeis, carentes de afeto, sem limites, agressivos e desobedientes.😮
É preciso se conectar com as crianças para ajudá-las a se tornarem cidadãs éticas, felizes, independentes e emocionalmente saudáveis! 😍
Você se conecta a uma criança quando
✅ dedica atenção e carinho
✅ dedica tempo para brincar com ela
✅ quando ouve com atenção o que ela tem para contar
✅ quando diz não e ensina limites para ela
👉 Lembre-se: a formação das crianças depende das informações que elas recebem no ambiente em que vivem. 👈
Em outras palavras, isso quer dizer que as crianças se desenvolvem e aprendem através do que observam no comportamento dos pais e responsáveis. 😉
✍️ A neurociência já comprovou que a interação dos pais e mães com os filhos estimula o desenvolvimento do cérebro e colabora para que se tornem pessoas saudáveis emocionalmente!
Então, dedique tempo de qualidade para seu filho, coloque em sua agenda semanal momentos dedicados a ele! 😍
Com carinho, Psicóloga Aline Sartori
CRP 06/124216

16/11/2020

🔥🔥Uau! Na live de amanhã vou contar uma super novidade pra vocês, algo que estou esperando muito pra contar...😍

13/11/2020

[LIVE]
Próxima Terça, dia 17/11 às 20h, vamos continuar falando sobre o tema AUTOESTIMA, mas agora vamos conversar sobre a importância do AUTOCONHECIMENTO na construção da autoestima! 🥰
👉O que é autoconhecimento? Por que é importante desenvolver o autoconhecimento? Como desenvolver? São algumas das perguntas que vou responder na LIVE! ✅
📢Autoconhecimento promove qualidade de vida e inteligência emocional!
👉Gostaria de assistir a outra live que falei sobre AUTOESTIMA? Está disponível no meu IGTV (AUTOESTIMA: POR QUE PRECISO ME PREOCUPAR COMISSO?). 🎥
Eu espero por você! Marque aqui nos comentários seus amigos e familiares e inspire mais pessoas a investirem em si mesmas! 🥰
🤩Ah! No final da LIVE contarei uma super novidade novidade para vocês! 🥰🥳
Com carinho, Psicóloga Aline Sartori
CRP 06/124216

Endereço

São Paulo, SP

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