13/09/2024
Você já se perguntou por que o café dá aquela “ajudinha” no banheiro? ☕💨
Calma, a resposta é mais comum do que parece! O café estimula o sistema digestivo de várias formas. A cafeína, além de nos deixar mais alertas, também acelera o trânsito intestinal, fazendo o organismo trabalhar mais rápido. Isso acontece porque ela estimula diretamente o cólon, a parte final do intestino, responsável por eliminar o que o corpo não precisa mais.
Agora, o detalhe curioso: até o café descafeinado pode ter esse efeito! Mas como, se não tem cafeína? 🤔 A resposta está nos outros compostos presentes no café, como os ácidos graxos e ácidos, que aumentam a produção de hormônios digestivos, especialmente a gastrina. Esses hormônios ajudam a ativar o intestino, o que também pode causar vontade de fazer coco, mesmo sem o “empurrãozinho” da cafeína.
Interessante, né?
E aí, bom ou prejudicial? 🤔
Depende! Para quem tem uma intestino mais preguiçoso, pode ser uma ajuda extra. Mas, se a ida ao banheiro se tornar frequente demais, talvez seja bom compensar a dose de café no dia. Como sempre, o equilíbrio é o segredo! ☕✨
