Psicóloga Kelly Campos

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Brasil
São Paulo, SP
Psicóloga Kelly Campos

É possível viver em paz consigo e suas escolhas e eu posso te ajudar a saber como!

20/12/2025

🎄✨ Guia Oficial de Saúde Emocional para Festas de Fim de Ano

Como psicóloga, preciso avisar:
Natal não é sessão de avaliação psicológica.

Ninguém está autorizado a medir seu IMC emocional, seu status amoroso ou seu desempenho profissional durante a ceia. 😂

Se alguém vier com:
• “engordou?”
• “e os namoradinhos?”
• “vai casar quando?”
• “e o emprego?”

Isso não é preocupação — é invasão de limite.
E limite, você pode colocar sem pedir bênção da família. 💅

Mas e aí , o que você pode fazer??

✨ Responder curto, respirar fundo e pegar sobremesa podem ser boas opções.

Isso se chama regulação emocional aplicada, não fuga. 🍰😌

E para você, qual pergunta dispara sua vontade de se esconder debaixo da mesa?

Marca quem já tá se aquecendo para responder o questionário familiar e ainda está sem estratégias🤣

09/12/2025

🌟 Liderança parental: o exemplo que transforma dentro e fora do campo ⚽💜

Na formação das crianças, cada palavra, cada gesto e cada limite ensinado em casa vira atitude no campo.

Pais que lideram com presença, diálogo e respeito ajudam seus filhos a desenvolver:
✨ Autoconfiança
✨ Disciplina
✨ Espírito de equipe
✨ Capacidade de lidar com vitórias e frustrações

Ser pai ou mãe é exercer uma liderança diária — e o estilo dessa liderança molda não só o comportamento, mas também o caráter da criança.
Pergunte-se hoje:
Que tipo de líder você tem sido na vida do seu filho?
Apoie, escute, oriente… e lembre-se: quando a família joga junto, todo mundo cresce. 💜🦋

04/12/2025

Se esse carrossel te fez rir do próprio caos (ou respirar fundo pensando “ufa, não sou só eu”), já valeu a pena. 💜😌

O fim de ano pesa mesmo — emocionalmente, mentalmente e até fisicamente.
E ninguém dá conta de tudo… mesmo que pareça nas redes.

Se você quer entrar em 2026 com mais leveza, clareza e autocuidado possível, f**a por aqui.
Todos os dias tem um pouco de respiro, reflexão e apoio para quem tem uma vida corrida, mas não quer se perder de si

🦋 Siga para continuar essa caminhada com mais gentileza.
💜 Salve este post para lembrar: não é sobre perfeição — é sobre se cuidar no que cabe hoje.
✨ E compartilhe com alguém que precisa de um sorriso leve.

04/11/2025

O jovem que aprende a jogar em equipe também aprende a colaborar em casa. 💪

Participar das tarefas domésticas fortalece valores como responsabilidade, disciplina e respeito — os mesmos que fazem a diferença dentro e fora do jogo. 🏠⚽

🌟 Porque o verdadeiro craque é aquele que ajuda o time… e também a família! 💚

13/10/2025

🎯 Oscilações de humor nem sempre são “fase” — às vezes, são sinais de sofrimento emocional.

O jovem atleta lida com pressão, autocobrança, comparação e medo de falhar — e isso pode afetar seu equilíbrio emocional.

Mudanças bruscas de humor, isolamento, irritabilidade ou desmotivação são alertas de que algo não vai bem. ⚠️

💬 Observar é cuidar. Conversar é prevenir. Acolher é transformar.

💜 Que tal começarmos a olhar para o desempenho emocional com a mesma atenção que olhamos para o desempenho físico?

11/10/2025

Esse post vai chegar para você na hora certa!!🙏🏻

25/09/2025

O que a primavera tem a ver com sua mente? TUDO! 🧠💜
Mais sol ☀️, mais cores 🎨, mais vida 🌿 = mais bem-estar e energia pra você florescer! ✨
4 passos simples de autocuidado nesta estação:
1️⃣ Caminhe ao ar livre 🌳
2️⃣ Deixe o sol entrar ☀️
3️⃣ Traga cor pro seu dia 🎨
4️⃣ Respeite suas pausas 🦋
💜 Sua saúde mental também merece florescer.
👉 Salve esse post e compartilhe com quem precisa desse lembrete hoje!!

27/08/2025

Hoje é dia de celebrar aqueles que transformam perguntas simples em reflexões profundas, que enxergam além das palavras e que acolhem até os silêncios: os psicólogos e psicólogas. 💜

Somos os que dizem “E como você se sente em relação a isso?” não por clichê, mas porque acreditamos que cada história importa.
Somos os que lembram: “Se te dói, não é besteira”.
E também somos os que escutam piadinhas como “Você tá me analisando agora?” até em churrasco de família 😂 (e seguimos firmes!).

✨ Hoje, deixo aqui meu carinho e minha admiração a todos os colegas que escolheram a missão de cuidar da mente, da alma e do coração humano.
Vocês transformam vidas — e isso nunca será “só um detalhe”.

👉 Agora quero saber de você:
Qual dessas frases você já ouviu em sessão (ou até fora dela 👀)?
Marque aqui nos comentários aquele psicólogo incrível que merece reconhecimento hoje!

💜🦋 Feliz Dia do Psicólogo!

22/08/2025

🔮 da menina que queria saber o futuro 🔮

Em 2008, havia uma Kelly curiosa.
Ela olhava para a vida e, em silêncio, imaginava:
"Se eu tivesse uma bola de cristal… o que será que veria?
Será que vou conseguir me trabalhar em Psicologia?
Será que vou mesmo ajudar pessoas a se encontrarem?
Será que vou dar conta?"

A bola de cristal, se pudesse responder, mostraria cenas que ela nem acreditaria:
✨ Um atendimento clínico ON LINE onde ela estaria realizando o grande sonho com pessoas do mundo inteiro.
✨ Pessoas entrando em sua vida e saindo transformadas.
✨ Livros, cursos, jornadas sem fim… e a certeza de que o estudo nunca acabaria.
✨ Uma psicóloga que um dia prometeu nunca mais para Skinner e suas técnicas comportamentais mas que se apaixonaria por Beck e pela Terapia Cognitivo-Comportamental.
✨ Uma mulher que ainda carrega um brilho juvenil, mas que aprendeu a se amar e a ensinar o amor-próprio.

Se a Kelly de 2008 tivesse visto tudo isso naquela bola de cristal, talvez não acreditasse.
Mas a Kelly de hoje olha para trás e diz:
“Obrigada, menina, por acreditar só no próximo passo.
Obrigada por dizer tantas vezes ‘só mais um dia’.
Foram esses dias que construíram quem eu somos agora.”

A jornada continua. E se existe uma bola de cristal, ela só mostraria o que já sabemos: o futuro ainda guarda histórias maravilhosas. 🌿💜

“E você? O que gostaria de ver se pudesse espiar sua vida em uma bola de cristal? 🔮✨”

07/08/2025

Tem encontros na vida que mudam tudo.
O meu com a Psicologia começou assim: sem aviso, no meio de uma aula no Ensino Médio, com uma professora substituta de Filosofia.

Enquanto ela dava as atividades deixadas pelo professor titular vi que em sua mesa tinham dois livros que me chamaram muito a atenção:
📖 "Psicologias", da Ana Maria Bock
📖"O que é Psicologia", do Richard Henneman

Perguntei para ela se eu podia ver e ela me autorizou.
Me disse também que era Psicóloga e eu fiquei bastante instigada.

Na época, eu já era curiosa sobre o comportamento humano mas eu não sabia que existia uma ciência pra isso.
Muito menos uma profissão.

Foi como descobrir que aquilo que eu sentia -o desejo de entender as pessoas, de cuidar, de escutar, de acolher — tinha nome.
Tinha caminho.
Tinha sentido.

Folheando aquelas páginas, enquanto a turma se distraia com a atividade eu me encontrei.
Senti um chamado.
E, sem perceber, comecei a trilhar a jornada mais linda da minha vida.

Hoje, quando olho pra trás, vejo que foi ali que tudo começou.
E é por isso que, neste mês em que celebramos o Dia do Psicólogo, quero lembrar dessa história.
Porque antes de ser escolha…
Foi paixão.
Foi destino.
Foi amor à primeira vista , quer dizer, a primeira leitura. 💜

❤️

01/08/2025

✨ Você elogia os outros com facilidade…
Mas se elogia com a mesma gentileza?

A forma como você se trata em silêncio todos os dias constrói — ou destrói — sua autoestima.
E não tem skincare, banho relaxante ou vela aromática que sustente uma voz interna cruel.

Autocuidado começa na forma como você conversa com você mesma(o) nas horas difíceis.
👉 Ser gentil consigo não é mimo, é maturidade emocional.

No carrossel de hoje, compartilho a visão que guia meu trabalho e um insight poderoso que pode virar a chave da sua relação com você.

🌀 Me conta:
Você se trata com a mesma gentileza que trata quem ama?
Vamos conversar nos comentários 💬👇

23/07/2025

🔁 Você já parou pra pensar que sua mente pode estar mais bagunçada que seu guarda-roupa?

A gente limpa a casa, organiza a agenda, faz mil listas...
Mas vai guardando mágoas, acumulando ansiedade e empilhando frustrações no canto da mente.

🧠 Sabe o que acontece quando você não organiza suas emoções?
Elas transbordam.
Vazando em forma de estresse, crises, insônia ou até sabotagem.

⚠️ Chegou a hora da FAXINA INTERNA.

Esse carrossel é o convite que você precisava pra começar a colocar cada emoção no seu lugar — com leveza, clareza e autocuidado.

✨ Salva esse post pra revisitar sempre que sua mente estiver uma bagunça.

💬 Me conta aqui nos comentários:
Qual emoção tem te desorganizado mais ultimamente?

📤 Manda pra aquela pessoa que tá sempre dizendo "não sei o que tô sentindo, só sei que tô exausta..."

Endereço

São Paulo, SP

Telefone

+5511966691542

Site

https://www.instagram.com/kellycampospsicologa/

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