Vanessa Lígia - Mentora e Terapeuta de Mulheres

Vanessa Lígia - Mentora e Terapeuta de Mulheres Ajudo mulheres a superarem perdas, tristezas, traições, rejeição e culpa, transformando essas dores em força e autoestima fortalecida.

Reconstrua seu poder interior com fé e neurociência!

 | Kamala Harris tem uma trajetória inspiradora, marcada por várias "primeiras" em sua carreira. Filha de imigrantes – u...
06/11/2024

| Kamala Harris tem uma trajetória inspiradora, marcada por várias "primeiras" em sua carreira. Filha de imigrantes – uma mãe indiana e um pai jamaicano –, ela nasceu em Oakland, Califórnia, e foi criada com forte influência nas áreas de justiça social e educação, valores que moldaram sua carreira e escolhas.

Harris foi a primeira mulher e a primeira pessoa negra a ocupar o cargo de procuradora-geral da Califórnia. Em seguida, foi eleita senadora, tornando-se a segunda mulher negra na história a ocupar uma vaga no Senado dos Estados Unidos. Em 2020, ela alcançou uma posição ainda mais significativa ao ser eleita vice-presidente dos Estados Unidos ao lado de Joe Biden – o que a tornou a primeira mulher, a primeira negra e a primeira pessoa de ascendência sul-asiática a ocupar a vice-presidência.

Sua trajetória é marcada pela superação de obstáculos, tanto pelo gênero quanto pela etnia, em uma esfera política historicamente dominada por homens brancos. Harris fala muito sobre como essas barreiras a motivaram a buscar mudanças e a defender causas de justiça social, igualdade e inclusão.

Ela se tornou uma figura importante para muitas mulheres, especialmente para aquelas que sonham em ocupar espaços onde sua presença ainda é incomum. Esse legado é exatamente o que a torna uma inspiração para tantas mulheres, independentemente de suas visões políticas.

Inspire-se quando duvidarem de você, lembre-se do seu propósito e siga em frente.

Se isso, de alguma foma, ressoou em você entre em contato para aprender a mudar comportamentos e hábitos para transformar a sua vida.

Siga  | Concentre-se apenas naquilo que você pode aprender a controlar. Quer aprender? Eu posso te ensinar! Método Dentr...
06/05/2024

Siga | Concentre-se apenas naquilo que você pode aprender a controlar.

Quer aprender? Eu posso te ensinar!

Método Dentro de Você, Fé e Neurociência.


Assim como um quebra-cabeça, nossos sonhos podem parecer complexos e desafiadores. Mas quando persistimos e colocamos as...
27/03/2024

Assim como um quebra-cabeça, nossos sonhos podem parecer complexos e desafiadores.

Mas quando persistimos e colocamos as peças certas no lugar, revelamos uma obra-prima de autodescoberta e realização.

Para facilitar o processo de realização de grandes sonhos, você precisa:

🎯 Dividi-los em metas menores e alcançáveis.

👣 Estabelecer passos concretos e específicos que a levem gradualmente em direção ao seu objetivo principal.

🧠 Ter uma mentora, alguém que já conhce o caminho e que torna o processo mais gerenciável e também proporciona uma visão do progresso e motivação contínuos.

🤎 Me chama no direct se isso faz sentido pra você!

O ambiente é onde você está!Como é o ambiente de construção dos seus sonhos, hoje ele é favorável ou desfavorável?A ambi...
13/03/2024

O ambiente é onde você está!

Como é o ambiente de construção dos seus sonhos, hoje ele é favorável ou desfavorável?

A ambiência é tudo!

O ambiente é: ONDE? e COM QUEM?

Reflita o seguinte: as pessoas que estão ao seu redor compartilham dos mesmos sonhos? Elas estão vivendo a mesma jornada que você?

Mude a sua ambiência para que você não seja contaminada por outros ambientes ou pessoas que NÃO acreditam que você é capaz de alcançar o que você quer.

Vamos juntas!

Despedidas marcam o fim de capítulos que, por tanto tempo, definiram quem somos. Mas, ao mesmo tempo, sinalizam o início...
11/03/2024

Despedidas marcam o fim de capítulos que, por tanto tempo, definiram quem somos. Mas, ao mesmo tempo, sinalizam o início de novas jornadas. Despedir-se não é uma tarefa simples; exige uma coragem que, muitas vezes, mal sabemos que possuímos.

Hoje, enquanto me despeço da Vanessa de 45 anos, reflito sobre algumas despedidas que pontuaram minha vida, moldando a mulher que sou hoje:

Aos 15 me despedi da escola em que estive desde a primeira série, para ir estudar em outra cidade. Foi um desafio monumental para a menina tímida que eu era, enfrentando uma escola técnica de renome, com suas exigências e desafios, e a tarefa intimidadora de fazer novos amigos. (Você que foi uma criança e adolescente tímida vai me entender).

Aos 30, encontrei a coragem de deixar um casamento de 10 anos, apesar de todas as expectativas e pressões da minha comunidade religiosa. O julgamento e a exclusão foram difíceis, mas escolhi a felicidade e mantive em segredo o fato de ter sido traída, pois não me traria nenhuma redenção. (VOCÊ que se divorciou, vai me entender também).

Aos 37, mudei radicalmente minha vida, mudei de Estado deixando para trás 14 anos de um emprego, concursado seguro e bem remunerado na Prefeitura da minha cidade natal, para explorar novos horizontes. Fui chamada de louca, mas essa mudança radical foi um testemunho da minha vontade de buscar crescimento e realização pessoal, além dos limites conhecidos. (VOCÊ que já sentiu necessidade de mudar radicalmente a sua rota, vai me entender).

E aqui estou, completando hoje 46 anos, olhando para trás com carinho e orgulho por cada versão de mim que tive que deixar para trás. Cada despedida, embora triste, foi necessária e enriquecedora.

A Vanessa de 15, 30 e 45 vive em mim, lembrando-me das lições aprendidas, das batalhas enfrentadas e das vitórias conquistadas, com a graça de Deus. Essas experiências me permitiram evoluir, sair da minha zona de conforto, enfrentar meus medos e me aproximar cada vez mais da mulher que ainda quero ser.

Encorajo você a também experimentar suas próprias coragens e a abraçar as infinitas possibilidades...

Celebro, então, a chegada da Vanessa de 46 anos, que eu começo a conhecer hoje!🙏🏽

Me conte aqui, o que você iria curar ou mudar se pudesse:
09/02/2024

Me conte aqui, o que você iria curar ou mudar se pudesse:

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