08/11/2022
▪️Amar o seu corpo e a si mesma, apesar e além das suas imperfeições, em meio a tanta exigências irreais e padrões inalcançáveis é sim um ato de coragem e revolucionário.▪️
Mas a gente sabe também que você f**a perdida com tudo isso.
Eu quero me amar, mas também não quero continuar vivendo com esse desconforto em relação ao meu corpo. Tá
tudo bem, sabe porquê?
Você não precisa abrir mão de um para ter o outro, você pode ter os dois.
Leia a legenda até o final e siga os passos que tenho certeza que farão a diferença no seu dia a dia.
👣PASSO 1: Cuide do seu corpo, se alimente bem, se exercite, faça tratamentos estéticos para cuidar e manter o seu corpo e a sua relação com ele saudável não pra se encaixar em um padrão.
👣PASSO 2: Não fale mal do seu corpo, não diga palavras odiosas á ele, não alimente essa energia:
❌Troque: "Nossa como estou gorda, feia, nojenta, nada me serve, nada f**a bom, as pessoas vão comentar como sou desleixada...."
✔️Por: "Não estou me sentindo bem em relação ao meu corpo no momento, o que vou fazer para cuidar mais de mim?"
👣PASSO 3: Não se compare, cada mulher é única. E o pior, você deve estar se comparando com mulheres cheia de photoshop pela internet a fora. Não caia nessa cilada.
👣PASSO 4: Pare de seguir perfis e pessoas que falam sobre o corpo das outras e que relaciona forma física com valor pessoal, ou até mesmo que de alguma maneira te façam se sentir inadequada e inferior. Cuide da sua saúde mental.
👣PASSO 5: Ajude e ampare outras mulheres. Nós precisamos nos apoiar e nos respeitar, precisamos deixar um legado de amor e respeito para as próximas gerações, temos vistos meninas tão novas com problemas seríssimos em relação a sua imagem corporal.
Não se abandone, se acolha, se cuide, se ame. quanto mais mulheres internalizarem isso mas seremos livres.
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