Camila Ribeiro Carvalho - Psicóloga

Camila Ribeiro Carvalho - Psicóloga Psicoterapia Fenomenológica
"O que faz sentido para você?"

🔄 Você já teve a sensação de estar se impedindo de avançar, mesmo querendo mudar? Isso pode ser autossabotagem.✨ Muitas ...
31/01/2025

🔄 Você já teve a sensação de estar se impedindo de avançar, mesmo querendo mudar? Isso pode ser autossabotagem.

✨ Muitas vezes, é o medo disfarçado que nos faz repetir padrões que já não nos servem mais.

🌱 Na terapia, você pode explorar esses bloqueios e criar ferramentas para se libertar das armadilhas que você mesmo(a) coloca no caminho.

💬 Que tal começar a entender o que está por trás das suas ações? Vamos conversar?

Você consegue impor seus limites?🚧 Dizer “não” pode ser desconfortável, mas é essencial. Afinal, como cuidar do que é im...
28/01/2025

Você consegue impor seus limites?

🚧 Dizer “não” pode ser desconfortável, mas é essencial. Afinal, como cuidar do que é importante para você se está sempre atendendo às expectativas dos outros?

🌱 A terapia é o espaço onde você pode descobrir o que realmente importa, aprender a se ouvir e fortalecer a sua voz.

💡 Porque impor limites não é sobre rejeitar o outro, mas sim sobre acolher a si mesmo(a).

💬 Me conta: como você se sente quando precisa colocar um limite? Vamos explorar isso juntos(as)?

Se precisar ajustar o tom ou incluir mais informações, é só avisar!

“Oi, então, fiz tudo ao contrário…” 🙃
20/01/2025

“Oi, então, fiz tudo ao contrário…” 🙃

🚧 Limites são como cercas que protegem o seu espaço. Só você sabe o que precisa para se sentir respeitado(a) e em paz.✨ ...
13/01/2025

🚧 Limites são como cercas que protegem o seu espaço. Só você sabe o que precisa para se sentir respeitado(a) e em paz.

✨ Dizer “não” é um ato de autocuidado, não de egoísmo. Na terapia, você aprende a identif**ar o que é negociável e o que é inegociável para o seu bem-estar.

🌱 Lembre-se: seus limites são um reflexo do amor que você tem por si mesmo(a).

💬 Como tem sido sua experiência em colocar limites? Vamos conversar sobre isso?

🦋 Mudanças podem ser assustadoras, mas são a essência do crescimento. Você não é a mesma pessoa de ontem, e isso é marav...
06/01/2025

🦋 Mudanças podem ser assustadoras, mas são a essência do crescimento. Você não é a mesma pessoa de ontem, e isso é maravilhoso!

✨ Ser uma versão diferente de si mesmo(a) signif**a que você está aprendendo, evoluindo e se adaptando aos desafios da vida.

🌱 Abrace suas transformações com gentileza. Na terapia, você pode encontrar clareza e coragem para ser quem você realmente é.

💬 Me conta: como você tem lidado com suas mudanças?

🚦 Você já sentiu que passou do seu limite, mas só percebeu depois?✨ Reconhecer seus próprios sinais é o primeiro passo p...
04/01/2025

🚦 Você já sentiu que passou do seu limite, mas só percebeu depois?

✨ Reconhecer seus próprios sinais é o primeiro passo para respeitar suas necessidades. Cansaço extremo, irritação ou até aquele “peso” no peito podem ser alertas do corpo e da mente.

🌱 Na terapia, você aprende a identif**ar esses sinais e a construir limites saudáveis, que protegem seu bem-estar.

💬 E você, como percebe que está chegando no seu limite? Vamos conversar sobre isso?

Altas reflexões… 👀😂
30/12/2024

Altas reflexões… 👀😂

🌿 O mundo corre rápido, mas você não precisa acompanhar esse ritmo o tempo todo. Pausar é um ato de coragem e autocuidad...
27/12/2024

🌿 O mundo corre rápido, mas você não precisa acompanhar esse ritmo o tempo todo. Pausar é um ato de coragem e autocuidado.

✨ Quando foi a última vez que você respirou fundo e simplesmente existiu?

🌱 Desacelerar não é perder tempo; é ganhar perspectiva. E, na terapia, você pode descobrir como desacelerar de forma saudável e consciente.

💬 Como você desacelera quando a vida f**a agitada? Me conta aqui!

📲 “Será que terapia online dá certo?” É uma pergunta comum, e a resposta é simples: sim, funciona!🌟 O vínculo entre tera...
23/12/2024

📲 “Será que terapia online dá certo?” É uma pergunta comum, e a resposta é simples: sim, funciona!

🌟 O vínculo entre terapeuta e paciente não depende do lugar, mas sim da qualidade do acolhimento, da escuta e das ferramentas utilizadas.

💡 Com a terapia online, você pode cuidar de sua saúde mental no conforto da sua casa, sem perder tempo no trânsito ou se preocupar com a distância.

🌱 Já pensou em como seria experimentar essa comodidade? Vamos desmistif**ar isso juntos(as)? 💬

🤱 A maternidade vem cheia de amor, mas também pode trazer uma carga que parece impossível de carregar.🌟 Entre ser mãe, p...
20/12/2024

🤱 A maternidade vem cheia de amor, mas também pode trazer uma carga que parece impossível de carregar.

🌟 Entre ser mãe, profissional, amiga, parceira, quantas vezes sobra espaço para ser você?

💡 A terapia é um espaço seguro onde você pode respirar, desabafar e reorganizar os pesos que está carregando. Você não precisa fazer tudo sozinha.

🌺 Lembre-se: cuidar de si é também cuidar dos que você ama. Que tal dar esse primeiro passo? 💬

Ai, ai… 🥲
16/12/2024

Ai, ai… 🥲

🕒 “Não tenho tempo” é uma frase que muitas vezes encobre outra verdade: priorizar a si mesmo pode ser desafiador. Mas se...
13/12/2024

🕒 “Não tenho tempo” é uma frase que muitas vezes encobre outra verdade: priorizar a si mesmo pode ser desafiador. Mas será que você realmente não tem tempo, ou só está deixando suas necessidades para depois?

✨ Terapia não é um luxo, é autocuidado. Encontrar tempo para cuidar da mente pode transformar a forma como você enfrenta a vida, suas relações e até mesmo o trabalho.

🌱 Começar é mais simples do que parece. E se reservar um momento da sua semana para você for o que falta para melhorar tudo ao seu redor?

💬 Vamos conversar sobre como encaixar isso na sua rotina? Me conta nos comentários ou mande uma mensagem! 💻

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