Psicologia & Coaching

12/01/2026

Uma frase importante para refletirmos.

23/12/2025

Abrace a Vulnerabilidade como parte da sua construção.
Pense nisso.

13/12/2025

Para refletir

08/12/2025

08/12/2025

Para Refletir

03/12/2025

Problemas fazem parte do Cotidiano.
A forma como você lida com os problemas mostra a construção da sua regulação emocional.

02/12/2025

Você sente raiva?
A Raiva é uma forma de dor e pode se revelar de várias formas.

26/11/2025

Você sabe como começa o Feminicídeo?
É um cuidado com controle disfarçado de Amor.
"Onde você está "
" Eu quero você "
" Me de sua senha"

24/11/2025

O primeiro passo para Construção do Bem Estar é Cuidar de Si próprio.

19/11/2025

 Ansiedade Noturna? Saiba como superá-la!  As noites mal dormidas impactam diretamente nossa qualidade de vida. Se você tem dificuldades para dormir devido à ansiedade, experimente técnicas como respiração profunda, criar uma rotina relaxante, evitar o uso de telas antes de dormir, esvaziamento mental e meditação guiada.  Além dessas dicas, a psicoterapia pode ajudar a tratar a raiz da ansiedade. Conte comigo, agende sua consulta e comece seu caminho para noites mais leves e dias mais produtivos.