
07/07/2025
Você já colocou a saúde do seu coração na sua lista de metas? O primeiro semestre chegou ao fim — e com ele, uma boa oportunidade de olhar com mais carinho para dentro de si. Entre tantas metas e papéis — trabalho, casa, família, autocuidado — é comum deixar a própria saúde para depois. Mas o que sustenta tudo isso, silenciosamente, é o seu coração. E no inverno, ele precisa de ainda mais atenção.
As temperaturas mais baixas aumentam o esforço do sistema cardiovascular, elevando os riscos para a saúde do coração — especialmente no caso das mulheres, que muitas vezes têm sintomas diferentes e menos reconhecíveis.
Por isso, esse é um lembrete gentil:
• Escute seu corpo
• Marque sua consulta com a cardiologista
• Mantenha seus exames em dia
Cuidar do coração é mais do que prevenção.
É amor-próprio, consciência e força para seguir firme com todas as suas metas.