Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:00 - 18:00 Terça-feira 09:00 - 18:00 Quarta-feira 09:00 - 18:00 Quinta-feira 09:00 - 18:00 Sexta-feira 09:00 - 18:00

Clinica Virtrue

Somos uma clinica de tratamentos psicológicos que utiliza a tecnologia para alcançar melhores objetivos terapêuticos. Atendemos online e presencial.

Nossa atuação se baseada em protocolos de tratamentos evidenciados cientif**amente. O tratamento psicológico oferecido nesta clínica Virtrue tem como objetivo ajudar a resolver dificuldades mediante intervenções terapêuticas eficientes. As intervenções terapêuticas são pautadas em evidencias científ**as.

As evidencias científ**as tem demostrado que o uso da ferramenta realidade virtual na clinic

a psicológica ajuda na eficiencia de alguns tratamentos psicológicos. Por tanto, procuramos utilizar essa ferramenta de maneira pontual, dentro de tratamentos protocolizados e evidenciados cientif**amente, para favorecer a melhora de sintomas e aspectos psicológicos do paciente.

20/02/2025

🚀 Torne-se um Psicólogo Pioneiro no Uso da Realidade Virtual para o Manejo Clínico de Fobias! 🧠🎮

A psicologia está evoluindo e quem sai na frente domina o futuro! Imagine poder ajudar seus pacientes a superarem fobias com uma abordagem moderna, imersiva e baseada em evidências científ**as.

Apresento a você o curso definitivo de Manejo Clínico de Fobias com Realidade Virtual, uma formação inovadora que une neurociência, tecnologia e prática clínica para transformar o tratamento do medo.

O que você vai aprender?

✅ Como a Realidade Virtual revoluciona o tratamento de fobias com resultados ef**azes 📊
✅ O passo a passo do protocolo clínico baseado em evidências para aplicar VR na sua prática 🏆
✅ Como estruturar sessões terapêuticas imersivas que aceleram a dessensibilização sistemática 🚀
✅ A ciência por trás da VR e como integrá-la à Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) 🧠
✅ Ferramentas, equipamentos e softwares mais eficientes do mercado 🎧

Por que este curso é único?

💡 Pioneiro no Brasil com foco em prática clínica aplicada 🔥
📚 Baseado nas pesquisas mais atuais de neurociência e psicologia experimental 🔬
🎓 Criado por uma doutora especialista em saúde mental e inovação tecnológica
🖥️ Aulas dinâmicas, didáticas e práticas para você aprender de forma clara e objetiva
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Se você quer ser um psicólogo de vanguarda, preparado para atender pacientes de forma inovadora e ef**az, esta é sua oportunidade. Não fique para trás!

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08/10/2024

Transforme sua saúde mental com Mindfulness

Se você sofre com insônia, estresse ou dificuldade em regular suas emoções, o curso de mindfulness de oito semanas é a solução que você precisa. Como especialista em mindfulness e saúde mental, sei da importância de técnicas comprovadas para melhorar seu bem-estar. O mindfulness não só ajuda a acalmar a mente, mas também fortalece a capacidade de lidar com os desafios do dia a dia, melhorando a qualidade do sono e trazendo mais equilíbrio emocional.

Nossas próximas turmas estão abertas! Escolha a que melhor se adapta ao seu tempo e comece sua transformação:

Próximas Turmas:

Sextas-feiras on-line (Espanhol): 15h às 17h (Início 18/out) 💻
Sábados presencial (Português): 10h às 12h (Início 19/out)
Segundas-feiras presencial (Português): 14h às 16h (Início 21/out)
📍 Local presencial: Alameda Santos 234, conj 304 - São Paulo SP (ao lado do metrô Brigadeiro)

🔥 Inscreva-se já e garanta sua vaga!
💻 Aulas baseadas em evidências científ**as, com conteúdo prático e direto.

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08/10/2024

oda manhã, antes de abrir a porta do consultório, faço uma pequena pausa. Fecho os olhos e respiro fundo, como se estivesse me preparando para mergulhar em um oceano profundo e desconhecido.

A cada sessão, encontro uma nova corrente, um novo fluxo de emoções, pensamentos e desafios. Não importa quantos anos passem, o mar de experiências humanas nunca deixa de me surpreender.

Entre os pacientes, há Helena, uma jovem advogada que vive em uma dança silenciosa com a procrastinação. À primeira vista, ela parecia ser apenas mais uma profissional sobrecarregada, mas, com o tempo, percebi que a raiz do problema estava em seu medo paralisante de falhar. Depois, veio Gustavo, um homem aparentemente calmo, que sempre falava sobre o trabalho de forma meticulosa, como se a sua vida estivesse perfeitamente organizada. No entanto, por trás desse cenário havia uma profunda solidão.

Havia também Luísa, uma mulher que parecia sempre em movimento, como uma folha levada pelo vento. Ela vivia para agradar os outros, incapaz de dizer “não”, até que seu próprio sentido de identidade se dissipou. Aos poucos, através das sessões, ela começou a reconhecer que vivia para os desejos alheios e precisava, finalmente, escutar a si mesma.

Ajudar esses pacientes era como guiá-los por um caminho tortuoso em meio à névoa, tentando encontrar clareza e direção.

Mas o que realmente me surpreendeu, com o passar do tempo, foi perceber que as jornadas de cada um deles também me levavam para lugares inesperados dentro de mim. Helena, com seu medo de falhar, espelhou meus próprios receios enterrados. Gustavo, com sua solidão oculta, me fez questionar meus momentos de isolamento. E Luísa, sempre a serviço dos outros, me lembrou das milhares de vezes em que negligenciei minhas próprias necessidades.

E então, em uma tarde tranquila, enquanto refletia sobre cada uma dessas histórias, a verdade me atingiu de forma inesperada: talvez todos nós estejamos em constante análise, uns dos outros e de nós mesmos. E que, no fim das contas, ser terapeuta não é só ajudar os outros a se encontrarem, mas é também um modo de me permitir, a cada dia, me reencontrar.

03/10/2024

Era 2011 em uma manhã nublada em Viena, e eu estava tão perdida. A cidade pulsava com música, e eu, atraída pelo som envolvente da Orquestra Sinfônica de Viena, me deixei levar pelo aroma doce de um strudel de maçã que pairava no ar. Afinal todos comiam e eu não podia f**ar de fora.
Após um dia explorando, finalmente chegara o momento de me sentar na plateia, ansiosa como uma criança em dia de Natal.
Quando as luzes se apagaram e a orquestra começou a tocar, a acústica era de tirar o fôlego. Cada nota parecia dançar no ar, reverberando como um eco de emoções profundas. ]
Lembro-me de sentir o coração acelerado, como se eu fosse parte daquela grande sinfonia. A energia era palpável, e a música me envolvia como um cobertor quente em um dia frio, fazendo com que eu me esquecesse de tudo ao meu redor.
Mas, enquanto a orquestra se entregava à música, olhei para alguns rostos ao meu redor, que pareciam mais concentrados em seus celulares do que na apresentação.
Era como se Mozart estivesse lá, debatendo-se em sua tumba, gritando: “Ei, pessoal, têm uma sinfonia rolando aqui!” A cena era tão absurda que não pude evitar um sorriso; imaginei que, se não cuidássemos da nossa saúde mental, poderíamos acabar vivendo como um piano desafinado bonito por fora, mas sem nada que prestasse a tocar.
Após a apresentação, senti como se tivesse viajado por um mar de emoções. Ao aplaudir, percebi que todos nós temos uma música interior que, muitas vezes, f**a abafada por distrações.
Ao deixar a sala de concertos, carreguei comigo a certeza de que a saúde mental é a partitura da existência. Ignorá-la é como estar em uma sinfonia sem saber a letra: todos podem ouvir, mas ninguém consegue cantar. Afinal, como diria Mozart, “a vida é uma grande sinfonia, e você não quer ser o único desafinado no meio da orquestra, certo?”

30/09/2024

🌟 Curso Presencial de Mindfulness - 8 semanas para transformar sua vida!
🌟Você se sente sobrecarregado(a) pelo estresse, ansioso(a) com as demandas diárias ou apenas buscando mais equilíbrio? Então é hora de dar um passo em direção à transformação pessoal!
Participe do meu curso de Mindfulness de 8 semanas, que começa no dia 14 de outubro de 2024, e aprenda a praticar a atenção plena para viver de forma mais consciente, calma e com propósito. 🌱
📅 Início: 14 de outubro de 2024
💻 Formato: 100% presencial
🧠 Benefícios:
✔️ Redução do estresse e ansiedade
✔️ Diminui insônia
✔️ Melhora no foco e na concentração
✔️ Maior bem-estar emocional
✔️ Técnicas práticas para aplicar no dia a dia
Este é o convite perfeito para desenvolver habilidades de atenção plena que irão impactar sua saúde mental e qualidade de vida. Não deixe essa oportunidade passar!
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Vamos juntos trilhar o caminho para uma mente mais serena e presente. 🌿

25/09/2024

A história do manipulador carismático e a cidade em suas mãos

Marcos era um líder carismático. Sempre que falava, as pessoas f**avam hipnotizadas por suas palavras, acreditando que ele tinha as soluções mágicas para todos os problemas. Ele sabia como envolver as massas, prometendo transformar a cidade e melhorar a vida de todos.

Mas, à medida que ganhava notoriedade, algumas pessoas começaram a perceber algo estranho. Por trás de seus discursos inflamados, suas ações pareciam sempre girar em torno de uma única coisa: mais poder para si mesmo.

Aqueles que questionavam suas motivações ou o confrontavam diretamente eram rapidamente desacreditados publicamente, humilhados ou ignorados. Marcos sabia jogar o jogo psicológico, sempre desestabilizando seus adversários. Ele os atacava onde doía mais, minando sua confiança, expondo suas fraquezas, e jogando a opinião pública contra eles.

Afinal, esse era o verdadeiro objetivo de Marcos. Ele não queria o poder pela cidade, mas por si próprio. Ele via as pessoas como peças de um jogo, onde a única regra era ele sair vitorioso. Sua tática era simples, mas ef**az: manipular o emocional, criar dúvidas, dividir e conquistar.

Mas havia alguém que conhecia bem essa estratégia. Laura, uma das suas oponentes políticas, tinha experiência em lidar com personalidades narcisistas e psicopatas. Ela sabia que confrontar Marcos diretamente ou responder às suas provocações seria cair no jogo dele. Então, ela adotou uma abordagem diferente.

Em vez de reagir emocionalmente aos ataques, Laura permaneceu calma e calculada. Quando ele tentava desestabilizá-la com acusações ou críticas, ela simplesmente não dava a ele a reação que ele esperava. Ao invés de se defender, ela redirecionava a conversa para os fatos e soluções práticas para seu governo, sem se envolver no drama que ele criava.

Laura também sabia que Marcos precisava constantemente de validação e atenção, então ela o desarmava ao não alimentá-lo com mais notoriedade do que o necessário. Ao invés de se focar nas atitudes e manipulações dele, ela mantinha seu foco no que realmente importava: a cidade e as necessidades das pessoas.

E, aos poucos, Marcos começou a perder seu domínio emocional sobre a situação. Sua estratégia não funcionava mais.

Laura nos fez pensar na seguinte pauta: Pessoas narcisistas e psicopatas de terno buscam poder, não pelo bem maior, mas para alimentar seu próprio ego. Elas atacam o emocional, desestabilizam seus adversários e manipulam para manter o controle. Mas, ao entender suas táticas, é possível desarmá-las de maneira inteligente e ef**az.

O segredo está em manter a calma, não reagir emocionalmente e sempre focar nos fatos reais e sair das armadilhas emocionais. Ao fazer isso, você toma de volta o controle da situação e impede que o narcisista jogue com suas emoções.

09/08/2024

**A Geração Sobrecarregada: A Pressão de Dar Conta de Tudo**

Vivemos em uma era onde a necessidade de estar sempre "dando conta de tudo" se tornou um mantra constante. A geração atual, conectada e multitarefa, enfrenta uma pressão sem precedentes para equilibrar trabalho, estudos, vida social, hobbies e autocuidado. Mas essa busca incessante por excelência em todas as áreas tem um custo elevado: o sofrimento mental e emocional.

**Por que nos sentimos sobrecarregados?**
1. **Alta Expectativa Social:** As redes sociais e a cultura de produtividade nos fazem acreditar que precisamos ser perfeitos e bem-sucedidos em todos os aspectos da vida.
2. **Multitarefa Constante:** A tecnologia nos permite fazer várias coisas ao mesmo tempo, mas isso também fragmenta nossa atenção e aumenta o estresse.
3. **Falta de Limites:** A dificuldade de dizer "não" e a necessidade de agradar a todos nos levam a assumir mais responsabilidades do que podemos realmente gerenciar.
4. **Autocrítica Excessiva:** A comparação constante com os outros alimenta uma autocrítica severa e uma sensação de inadequação.

**Os efeitos do sobrecarregamento:**
- **Ansiedade e Depressão:** A pressão contínua pode levar a problemas sérios de saúde mental, como ansiedade e depressão.
- **Exaustão:** O cansaço físico e mental torna-se uma constante, impactando a qualidade de vida e a produtividade.
- **Relacionamentos Prejudicados:** A falta de tempo e energia para se dedicar aos relacionamentos pessoais pode levar ao isolamento e à solidão.
- **Perda de Identidade:** Em meio a tantas demandas, podemos perder o sentido do que realmente importa para nós, desviando-nos de nossos valores e paixões.

**Como aliviar a pressão:**
1. **Priorize:** Identifique o que é realmente importante para você e concentre seus esforços nessas áreas.
2. **Estabeleça Limites:** Aprenda a dizer "não" e a delegar tarefas quando necessário.
3. **Cuide de Si Mesmo:** Reserve tempo para o autocuidado e para atividades que recarreguem suas energias.
4. **Busque Apoio:** Não hesite em procurar ajuda de amigos, familiares ou profissionais quando sentir que o peso está demais.
5. **Pratique a Autocompaixão:** Seja gentil consigo mesmo. Lembre-se de que ninguém consegue ser perfeito em tudo o tempo todo.

Reconhecer que não precisamos "dar conta de tudo" é o primeiro passo para uma vida mais equilibrada e saudável. A verdadeira força está em saber quando desacelerar e priorizar o que realmente importa. 🌱💪

05/08/2024

🧠✨ Explorando a DBT: Uma Abordagem Ef**az para a Regulação Emocional ✨🧠

Você já ouviu falar em Terapia Dialética Comportamental (DBT)? É uma abordagem inovadora que combina técnicas de terapia comportamental com princípios de aceitação e mudança. A DBT é especialmente útil para aqueles que lutam com emoções intensas e desafios emocionais.

Como a DBT Pode Ajudar?

Regulação Emocional: Aprenda a identif**ar e gerenciar suas emoções de forma saudável.
Tolerância ao Estresse: Desenvolva habilidades para lidar com situações estressantes.
Efetividade Interpessoal: Melhore suas relações e habilidades de comunicação.
Mindfulness: Pratique a consciência plena para viver no momento presente.
Descubra como a DBT pode transformar sua vida emocional e ajudar a alcançar uma maior estabilidade e bem-estar. 🌟

**az

01/08/2024

Como Surgiu a Clínica Virtrue

A Clínica Virtrue nasceu do sonho de criar um espaço onde a ciência psicológica e a tecnologia de ponta se unissem para oferecer tratamentos inovadores e ef**azes. Fundada por especialistas em psicologia com vasta experiência no campo, a Virtrue foi concebida para atender às necessidades de um mundo em constante mudança, onde o estresse, a ansiedade e outras questões de saúde mental são cada vez mais prevalentes.

A ideia de fundar a Virtrue surgiu da observação de que muitas abordagens tradicionais de tratamento psicológico poderiam ser potencializadas com o uso de novas tecnologias. Nossa equipe de fundadores, composta por psicólogos, neurocientistas e especialistas em tecnologia, decidiu então criar um ambiente onde essas ferramentas pudessem ser integradas de maneira harmoniosa e ef**az.

Desde o início, nossa missão foi clara: oferecer tratamentos personalizados que combinassem a sabedoria da psicologia clássica com as inovações tecnológicas mais recentes. Assim, desenvolvemos programas e serviços que utilizam realidade virtual, biofeedback, aplicativos de saúde mental e outras tecnologias emergentes para complementar e aprimorar os métodos terapêuticos tradicionais.

Além das inovações tecnológicas, a Clínica Virtrue também se dedica à promoção da saúde mental por meio do mindfulness e de programas de bem-estar. Oferecemos cursos online e presenciais, workshops e sessões de treinamento que ajudam nossos pacientes a desenvolver habilidades para lidar com o estresse e a ansiedade no dia a dia.

Com uma equipe altamente qualif**ada e comprometida com o bem-estar de nossos pacientes, a Virtrue se tornou uma referência em tratamentos psicológicos inovadores em São Paulo. Continuamos a expandir nossos serviços e a incorporar novas tecnologias, sempre com o objetivo de proporcionar o melhor atendimento possível e promover a saúde mental de forma integral e holística.

31/07/2024

🌟 Atenção! 🌟

As vagas para o nosso próximo curso de Mindfulness estão oficialmente abertas para o dia 31 de agosto! 📅

Se você está sentindo o peso do estresse do dia a dia e busca uma maneira ef**az de melhorar sua qualidade de vida, nosso curso de Mindfulness é a solução ideal. Aprenda técnicas comprovadas para reduzir o estresse, aumentar o bem-estar e viver com mais equilíbrio e presença.

Detalhes do curso:

Quando: 30 de Agosto (Sexta feiras as 10h)
Onde: Online e presencial (você escolhe o formato que melhor se adapta à sua rotina) Rua Alameda Santos 234 conj 305 São Paulo
Por quê: Porque você merece um momento para cuidar de si mesmo, encontrar tranquilidade e transformar sua vida para melhor.
Benefícios do Mindfulness:

Redução do estresse
Melhora da concentração e foco
Aumento da qualidade do sono
Fortalecimento do sistema imunológico
Promoção do bem-estar emocional

Não perca essa oportunidade de aprender a prática do Mindfulness com especialistas dedicados e experientes. Inscreva-se agora e garanta sua vaga!

Inscrição:
https://forms.gle/2B8CDBiTg3ZbARZv5

29/07/2024

Bem-vindo à Nossa Clínica de Psicologia em São Paulo Virtrue!
Você não está sozinho. Estamos aqui para ajudar.

Na nossa clínica de psicologia, situada no coração de São Paulo, contamos com uma equipe dedicada de psicólogas prontas para oferecer suporte e orientação em diversos momentos da sua vida. Nossa missão é proporcionar um ambiente acolhedor e seguro, onde você pode encontrar a ajuda que precisa.

Nossos Serviços:

Transtornos Mentais: Se você está enfrentando desafios como fobias, transtorno do pânico, estresse pós-traumático (PTSD), depressão, ansiedade, transtornos alimentares ou transtorno obsessivo compulsivo (TOC), saiba que não precisa enfrentar isso sozinho. Nossa equipe especializada está aqui para ouvi-lo, entender suas preocupações e trabalhar com você para encontrar o caminho do equilíbrio e bem-estar.
Por que escolher nossa clínica?

Equipe Especializada: Nossas psicólogas são altamente qualif**adas e especializadas em diversas áreas da psicologia.
Atendimento Personalizado: Cada pessoa é única. Personalizamos nosso atendimento para atender às suas necessidades específ**as.
Ambiente Acolhedor: Criamos um espaço seguro e acolhedor para que você se sinta confortável em compartilhar suas preocupações.
Você merece cuidado e atenção.

Se você ou alguém que você conhece precisa de apoio psicológico, não hesite em entrar em contato conosco. Estamos aqui para ajudar você a encontrar equilíbrio e bem-estar.

Agende uma consulta hoje mesmo!

25/07/2024

Quem é Jon Kabat-Zinn e o Impacto de Suas Descobertas na Era Digital

Jon Kabat-Zinn é um professor emérito de medicina da Universidade de Massachusetts e o criador do programa de Redução de Estresse Baseado em Mindfulness (MBSR - Mindfulness-Based Stress Reduction). Ele é amplamente reconhecido por trazer a prática da mindfulness para o ocidente e integrá-la à medicina e psicologia contemporâneas.

A Revolução da Mindfulness

Nos anos 70, Kabat-Zinn desenvolveu o MBSR, um programa de oito semanas que combina meditação mindfulness e yoga para ajudar pessoas a lidarem com o estresse, dor crônica e doenças. Seus métodos são baseados em práticas meditativas milenares, mas adaptados e validados pela ciência moderna. Desde então, a mindfulness se espalhou globalmente, influenciando diversas áreas como saúde, educação e negócios.

Impacto na Era Digital

Na era digital, onde o ritmo acelerado e a sobrecarga de informações são comuns, as descobertas de Kabat-Zinn são mais relevantes do que nunca. A prática da mindfulness oferece várias vantagens, especialmente nesse contexto:

Redução do Estresse: A constante conectividade pode aumentar os níveis de estresse. Mindfulness ajuda a reduzir a ansiedade, promovendo um estado de calma e presença.

Melhoria da Concentração: O uso excessivo de dispositivos digitais pode fragmentar nossa atenção. A prática da mindfulness treina a mente para manter o foco e melhorar a produtividade.

Equilíbrio Emocional: Mindfulness permite que as pessoas observem seus pensamentos e emoções sem julgá-los, promovendo um maior equilíbrio emocional e resiliência.

Saúde Mental: Estudos mostram que a prática regular de mindfulness pode reduzir os sintomas de depressão e ansiedade, problemas que são exacerbados pela era digital.

Qualidade do Sono: A exposição às telas antes de dormir pode prejudicar a qualidade do sono. Mindfulness pode ajudar a preparar a mente e o corpo para um sono mais reparador.

Conclusão

Jon Kabat-Zinn não só revolucionou a maneira como entendemos e tratamos o estresse e a saúde mental, mas também ofereceu ferramentas valiosas para lidar com os desafios únicos da era digital. Incorporar mindfulness na rotina diária pode melhorar signif**ativamente a qualidade de vida, proporcionando um refúgio de calma e clareza em meio ao caos digital.

Endereço

São Paulo, SP

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 18:00
Terça-feira	09:00 - 18:00
Quarta-feira	09:00 - 18:00
Quinta-feira	09:00 - 18:00
Sexta-feira	09:00 - 18:00

Telefone

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Site

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