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Nutri e Professora Marianne Rocha

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Brasil
São Paulo, SP
Nutri e Professora Marianne Rocha

Ensino nutricionistas e estudantes a dominarem a nutrição estética e terem segurança na prescrição.

Nutricionista, pós-graduada em Nutrição Esportiva, Mestre em Ciências (FSP/USP) e com experiência de 8 anos no atendimento nutricional clínico e estético.

01/03/2026

Nutricionista, ter anos no campo de batalha me ajuda a te mostrar o que deu muito errado pra mim pra você não cometer igual 😅

Erros que ajudam no aprendizado… pra f**ar de lição, não é mesmo? E se você deseja ter segurança pra atender, um método, amanhã vou liberar uma oferta especial para meus cursos! Entre no grupo vip pra saber antes de todo mundo! Os 3 primeiros podem ganhar mentoria!

28/02/2026

É como dizem… a rapadura é sweet mas não é soft, não 🫠😅

Quando me formei achava que estava super pronta mas na prática…. Cometi muitos erros que travaram por anos meus resultados.

E, claramente não foi por falta de esforço, foi por falta de direcionamento.

Porque ninguém ensina de forma estruturada como pensar clinicamente, como avaliar de verdade e como prescrever com segurança. E isso muda tudo.

Hoje eu vejo que nutrição de excelência não é sobre fazer mais…
é sobre ter clareza, método e segurança no que você está fazendo.

Me conta: qual desses você já cometeu? 👇🏻
E se você quer aprender a atender com mais segurança e clareza, f**a de olho nos próximos dias que teremos ofertas especiais nos meus cursos. Quem souber antes, tem vantagem! Participe do grupo VIP pra não perder nada!

26/02/2026

Nutricionista, você pergunta sobre queixas estéticas na sua anamnese?? O que você faz se a pessoa fala de celulite? Muita gente ignora e só pensa no emagrecimento ou na melhora da glicemia maaaas a celulite mostra muito mais coisas por trás.

Além disso, estratégias nutricionais voltadas a esse cuidado com a paciente também te diferenciam de 90% dos nutricionistas e te trazem autoridade nessa área. Sabia disso? Te trago sobre isso nesse caso clínico que tem uma aula pra você que quer ter explicação mais completa no meu canal. Só olhar “aulões da Mari”.

24/02/2026

Se o seu paciente chega reclamando de inchaço e sua primeira conduta é reduzir sódio… a gente precisa conversar 👀

Nem todo inchaço é retenção hídrica.

Pode ser intestino preso. Pode ser fase do ciclo menstrual.
Pode ser inflamação. Pode ser efeito de medicamentos. Pode ser estilo de vida desregulado.

E quando você não investiga… você não trata a causa. Trata só o sintoma — e muitas vezes, errado.

Inchaço é sinal clínico. Não é diagnóstico.

E é aqui que entra o que separa um nutricionista comum de um nutricionista de excelência: raciocínio clínico.

Saber o que avaliar, como conectar os pontos e como conduzir o paciente com segurança.

É exatamente isso que eu ensino nos meus cursos — pra você parar de atender no “achismo” e começar a ter clareza clínica de verdade 🔬

🚨 Semana que vem vou abrir uma condição especial (e não sei quando vai ter de novo)

Entra no grupo VIP pelo link da bio pra saber antes de todo mundo.

E me conta aqui: você já investigava tudo isso ou ainda começava pelo sódio? 👇

23/02/2026

Nutricionista, os erros na suplementação vêm da falta de raciocínio clínico.

E eu sei que isso pode incomodar… mas precisa ser dito. Todos esses erros eu vejo em mentorias e também com pacientes que se consultaram com outros profissionais: nutricionistas que não avaliam dieta do paciente, estado fisiológico, não consideram interações, dosagens, tempo, contexto.

E aí muita gente acha que o problema é o suplemento…. Mas pode ser s forma que você tá pensando a prescrição. E enquanto você não organiza isso, f**a preso em tentativa e erro, inseguranças e o paciente não evolui como poderia.

Se esse post te fez repensar sua prática clínica, f**a de olho 👀

Semana que vem vou abrir uma condição especial para os meus cursos - justamente pra te ensinar a sair da insegurança! Quem estiver no grupo VIP vai saber primeiro. Só clicar no link da bio e se inscrever!

20/02/2026

Acho que melhorou...” 😬 Se essa é a frase que você mais ouve na sua consulta de retorno, temos um problema de autoridade aqui…

Nutri, a percepção da paciente é instável. Ela depende do humor, da iluminação do espelho de casa e até da comparação com a blogueira do Instagram. Se o seu resultado depende da MEMÓRIA dela, você não tem um acompanhamento clínico, você tem uma torcida.

Quando você não usa ferramentas estruturadas de avaliação (medidas, fotos padronizadas, escalas de textura):
1️⃣ Você não prova o seu valor.
2️⃣ Você deixa a paciente em dúvida.
3️⃣ Você perde a segurança para cobrar o quanto seu serviço vale.

Na Nutrição Estética, quem não mede, não gerencia✨

E você? Ainda está no time do “achismo” ou já tem um protocolo de avaliação de verdade? Se quer ter segurança pra atender, vem pro nutrição estética de excelência! Link na bio!

19/02/2026

Nutricionista, o uso de peptídeos na estética e dermatologia está bombando e é muito importante que você saiba o que são e pra quê a galera está usando.

Aqui, abre um campo para nosso conhecimento visto que não adianta usar peptídeos sem nutrição adequada. Por isso que eu falo que o nutri que atende em consultório precisa saber sobre nutrição estética… é algo que cresce a cada dia!

19/02/2026

Nutricionista, os peptídeos estão super em alta na estética (e nas redes sociais). Você sabe o que são e pra que as pessoas tem usado???

Como eu sempre falo, a preocupação com a estética cresce a cada dia e é super importante que você saiba ajudar seu paciente a ter melhores resultados, nutri! Além de saber como orientar de forma científ**a e ef**az :)

18/02/2026

Eu não entrego dieta na hora — e isso não é insegurança. É estratégia clínica mas que fique claro que não sou contra quem entrega na hora. Tem muito nutri incrível que faz um ótimo trabalho.

Na nutrição eu não estou lidando só com “o que comer”. Eu estou cruzando histórico hormonal, padrão inflamatório, intestino, comportamento, medicamentos, procedimentos estéticos, antropometria e, principalmente, a queixa real daquele paciente.

Decidir tudo ao vivo pode parecer eficiência. Mas muitas vezes é simplif**ação demais pra mim.

E na nutrição clínica em geral seja estética ou não , detalhe muda resultado.

Por isso eu construo a linha de raciocínio com o paciente, deixo direcionamento claro e entrego a dieta estruturada em até 24–48h, após análise mais profunda.

Agilidade não é sinônimo de competência.
Estratégia exige análise.

E você, nutri… sente pressão para entregar tudo na hora? 👇

17/02/2026

Nutricionista, muito profissional quebra a cabeça aumentando a dosagem de ferro ou trocando marca de suplemento mas esquecem do BÁSICO: a orientação sobre bioquímica de absorção pro paciente (de forma didática, claro)

O ferro é extremamente “sensível”. Se você não orienta como o paciente deve ingerir o ferro, o suplemento vira um gasto desnecessário e não ajuda seu paciente.

São vilões da prescrição: café, polifenóis, cálcio, fitatos e fibras, pH gástrico.

Regra de ouro: estômago vazio + vitamina C + distância desses inibidores. As vezes, usar em dias intercalados traz muito mais resultado do que doses cavalares mal absorvidas.

Gostou desse insight? Envia pra aquele colega nutri para ajustar a orientação!

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São Paulo, SP

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