05/01/2022
COMO FUNCIONA UMA PRIMEIRA CONSULTA COM UM PSICÓLOGO?
É comum entre as pessoas que nunca passaram por processos terapêuticos, apresentarem sentimentos de ansiedade e nervosismo quando se deparam com uma primeira consulta psicológica. Estes sentimentos surgem por diversos motivos, porém os mais comuns são pela falta de informações sobre a Psicologia em si e incerteza sobre o que irá acontecer.
Questões comuns neste tipo de situação são:
- “Por onde devo começar?”
- “O que devo falar?”.
-“O que o psicólogo vai achar de mim?”
-“Será que ele vai contar para alguém?”
Muitas vezes os sentimentos causados por estas questões afetam até o corpo, fazendo com que as pessoas sintam dores de cabeça, dores de estômago, suor excessivo e perda do sono.
E é para que estas reações não sejam impedimento para que se procure terapia, farei alguns esclarecimentos e falarei sobre alguns tópicos básicos que acontecem não apenas na primeira consulta mas em todo o processo terapêutico.
Avaliação:
Os psicólogos consideram a primeira consulta como um período de avaliação. Onde paciente e terapeuta se conhecem. São levantadas as principais demandas e é elaborado um planejamento que será seguido ao longo do processo terapêutico. Dica: Não se preocupe com o que deve falar primeiro ou se vai esquecer algo, pois ao longo do processo existirá tempo e oportunidades para que todos os pontos sejam trabalhados.
Escuta Terapêutica:
Durante nossa vida, muitas vezes, sentimos a necessidade de falar com alguém sobre nossos sentimentos e dificuldades. Geralmente buscamos a escuta de parentes, amigos ou pessoas próximas em busca de conselhos ou apoio, o que é muito bom. A diferença de conversar com um profissional é que não damos conselhos, lidamos com os pacientes com “técnicas terapêuticas”, garantindo TOTAL SIGILO, ajudando as pessoas a buscarem seus próprios recursos e assim os potencializá-los.
Prover Conforto:
Faz parte de nossa prática respeitar o tempo de cada pessoa, proporcionando um momento agradável e sem julgamentos ou criticas, sempre com imenso respeito ao modo como cada individuo pensa sobre o mundo, criando assim uma relação de extrema confiança e harmonia.
Portanto, podemos perceber que uma primeira consulta com um profissional da psicologia não é algo com o que se assustar ou se preocupar, o importante é relaxar e tomar a decisão de iniciar mesmo que existam estas dúvidas e se permita mudar o que deve ser mudado com disposição para o trabalho em terapia.
Fico à disposição para sanar alguma dúvida.
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Psicólogo Ricardo Costa
Contato: (11)98492-4316
