26/07/2025
Carta para uma mulher entrando na menopausa
Ei, mulher…
Talvez você esteja sentindo que algo está mudando — e não é só no corpo.
O sono já não é o mesmo, o calor vem de repente, a paciência às vezes some.
E você se pergunta: “sou eu ou são os hormônios?”
É a menopausa chegando.
E sim, ela assusta. Porque ninguém ensinou a gente a atravessar essa fase com leveza.
Nos disseram que era o “fim”. Mas não contaram que também é um recomeço.
Seu corpo está mudando, mas sua essência continua inteira.
Aliás, mais inteira do que nunca. Porque agora você se conhece melhor, tem mais coragem, mais maturidade e menos medo de agradar todo mundo.
Talvez seja hora de se colocar em primeiro lugar. De olhar com mais gentileza para essa mulher que você é hoje.
Com rugas que contam histórias, e com uma força que só o tempo constrói.
Você não está sozinha. E não precisa passar por isso em silêncio.
Fale sobre o que sente. Busque apoio. Cuide da sua saúde, do seu prazer, da sua mente.
Você merece viver essa fase com dignidade, saúde e liberdade.
Menopausa não é o fim da feminilidade.
É o início de uma nova potência. 🌺
Com carinho,
Dr Diogo Brun
