Adriana Correia Psicóloga

26/07/2025

26/07/2025

Quando um vínculo chega ao fim é natural que precisemos de um tempo - para assimilar, para nos refazer.
Mas este processo se torna muito mais difícil quando as pessoas ao redor insiste em trazer informações sobre o que precisamos esquecer.
O problema é que quem sofre. Grande parte das vezes sofre em silêncio. Não se posiciona quanto ao seu incômodo, ou até em muitas vezes, cede a curiosidade e deseja saber sobre o que trazem.
Por isso, é questão de bom senso e empatia: quem está por perto, precisa ter a consciência de que compartilhar certas informações pode intensificar a dor de quem dizemos nos importar.
Respeitar o silêncio do outro também é uma forma de cuidado!

22/07/2025

Desejamos alguém na esperança de não sentir medo. Mas o medo é nosso!

Você quer amar ou quer ser salvo?

Quando projetamos no outro a nossa falta, criamos relações baseadas na carência e não em escolha.

É justo cobrar do outro a tarefa de nos manter seguros?

Quem ama precisa suportar o próprio vazio para não transformar o outro em muleta.

Você está com alguém por escolha ou porque não suporta estar só?

A relação saudável começa quando paramos de exigir que o outro nos livre do que sentimos.

Concorda?

17/07/2025

Na escuta clinica, o passado só importa quando afeta o presente. É aquilo que se repete, que retorna e que não se elabora - isso é o que verdadeiramente merece atenção.
O que não passou permanece em forma de sintoma, de angústia e pode nos paralisar.
É o trauma que se instala, como se o tempo tivesse parado ali. E a gente, muitas vezes sem saber, continua vivendo a cena, repetindo o enredo e vivendo a mesma dor.
A função da analise não é reconstruir a linha do tempo, mas sim, dar lugar a aquilo que ficou sem sentido.
É na escuta do que ainda pulsa - ainda que silenciado - que algo pode finalmente encontrar elaboração e passagem.
O inconsciente não tem relógio. Ele fala hoje com as palavras de ontem.

Não se cobre sempre saber o que e como fazer. Na análise, suas questões tem lugar de acolhimento, para que assim, você possa compreender o que dói, o que incomoda e poder encontrar formas de elaborar, ressignificando os momentos que precisam ficar no passado e construir um novo capítulo na sua vida. 😉

11/07/2025

Um pedacinho de mim, amor que preenche minha existência.
A 8 anos você chegou e trouxe mais cor, mais sentido e mais amor para os meus dias.
Você é perfeito com sua imperfeição e é por mim muito admirado.
Eu desejei te ter e te cuidarei enquanto eu existir. Te amo demais meu amor!
Feliz pelos seus 8 anos e por ter o privilégio de viver com você tão de pertinho. Que a vida lhe dê inumeras razões para sorrir. Que tenha muita saúde, felicidade, sabedoria e que seu coração seja preenchido de amor - aquele que se oferece e se recebe. Te amo!!! 😘😘😘

10/07/2025

Na expectativa de nos conectarmos com o outro, muitas vezes assumimos, de forma silenciosa e inconsciente, a responsabilidade por atender suas necessidades emocionais. Procuramos suprir aquilo que supomos que lhe falta, como se coubesse a nós restaurar feridas, curar vazios, reorganizar histórias que não são nossas. E quando não conseguimos, nos sentimos frustrados, impotentes, como se tivéssemos falhado.
Essa sensação nos mostra a dificuldade que temos de lidar com a nossa própria falta - que sempre esteve ali, mas que ignoramos, cuidando do outro.
Reconhecer a nossa limitação em preencher o outro pode ser doloroso, mas nos dá a oportunidade de nos responsabilizar por nós mesmos, sem tentar transferir ao outro o dever de nos completar e sem nos colocar no lugar de salvadores.

A exaustão toma conta porque queremos sustentar vinculos ao que foi idealizado e no excesso de entrega. É importante manter o limite de nossas ações, se quisermos construir relações saudáveis - inclusive com nós mesmos.

27/06/2025

Muitas vezes a angustia que sentimos não é mistério nenhum. Lá no fundo a gente já sabe que está investindo no lugar errado. Estamos investindo em ilusões, em falsas promessas ou pior, em promessas que nunca foram feitas.
A gente se apega ao que gostaríamos que fosse, não ao que de fato é.
A angustia não mente, ela fala o que insistimos em negar.

Precisamos nos ouvir. Nenhuma angústia surge por nada. Ela está ali, nos confronta e até que a gente decida se libertar, ela trará desgaste e sofrimento.

Fato é que não conseguiremos viver sem nenhuma ilusão, no entanto, precisamos ter coragem de fazer escolhas e ficar o tempo suficiente para saber se aquilo que criamos poderá ser transformado em algo acessível a nossa satisfação ou não e recomeçar sempre que for necessário.

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04/04/2025

A ansiedade faz parte da nossa vida e precisamos aprender a lidar com ela, senão, ela pode ao invés de funcionar como um termômetro, para nos sinalizar riscos e nos ajudar a ter cautela, ou mesmo, nos ajudar a dimensionar a importância do que estamos planejando, ela pode nos trazer muito estresse e sofrimento.
Tente avaliar a proporção da ansiedade em sua vida. Se você perceber que está em excesso, procure por ajuda. Não a deixe te limitar!

31/03/2025

O tema "Amor e relacionamentos" é o que mais abordamos na clinica.
Muitos buscam ter relacionamentos de qualidade, mas não conseguem perceber fatores que podem contribuir para uma imensa instabilidade das relações.
Na terapia conseguimos, sob a ótica de cada paciente, compreender seus conceitos sobre o tema. Olhamos para suas experiências mais remotas até os dias atuais para poder compreender suas dinâmicas.
Fato é que muitos querem ter boas experiências mas trazem mágoas, carências e expectativas do passado e não conseguem enxergar as diferentes possibilidades de cada relação vivida. Então, na terapia é a possibilidade de olhar para todo o contexto e ter uma visão mais sensata do que cada um contribui para seu sucesso ou fracasso no amor.

Se você deseja saber mais sobre si e suas escolhas, abra um espaço na sua agenda para falar sobre isso. Garanto que é uma experiência riquíssima!