Adriana Correia Psicóloga

16/08/2025

A autocrítica faz parte da nossa vida psiquica. Ela nasce das exigências que recebemos dos nossos pais, cuidadores, da sociedade e das pessoas que foram importantes ao longo de nossas vidas.
É como uma voz interna, que aponta o que é certo ou errado.

Muitas vezes, esta autocrítica não fala de nós, mas do outro que vive em nós - aquilo que foi colocado ou imposto como certo ou errado para nós e que repetimos sem perceber.

🤔 A pergunta é: sua autocrítica está a seu serviço ou está ecoando o desejo do outro, que você aprendeu a carregar como se fosse seu?

16/08/2025

A autocrítica faz parte da nossa vida psiquica. Ela nasce das exigências que recebemos dos nossos pais, cuidadores, da sociedade e das pessoas que foram importantes ao longo de nossas vidas.
É como uma voz interna, que aponta o que é certo ou errado.

Muitas vezes, esta autocrítica não fala de nós, mas do outro que vive em nós - aquilo que foi colocado ou imposto como certo ou errado para nós e que repetimos sem perceber.

🤔 A pergunta é: sua autocrítica está a seu serviço ou está ecoando o desejo do outro, que você aprendeu a carregar como se fosse seu?

04/08/2025

O preço que pagamos por querer apenas ser quem desejamos é o desgaste, em algumas vezes, encarar momentos de solidão. Mas depois, vem a possibilidade de estarmos bem, de estarmos mais fortes e estruturados.

Não espere não ter medo ou não ter dúvidas. Apenas caminhe. Pense antes de fazer escolhas e tente enxergar o sentido delas. Com o tempo, vai ficando mais fácil.

Solitário é quem está sempre entre pessoas e em situações que não escolhe, apenas por ter medo de ser esquecido.

Então, que caminho quer seguir?
Quais são suas maiores dificuldades?

26/07/2025

26/07/2025

Quando um vínculo chega ao fim é natural que precisemos de um tempo - para assimilar, para nos refazer.
Mas este processo se torna muito mais difícil quando as pessoas ao redor insiste em trazer informações sobre o que precisamos esquecer.
O problema é que quem sofre. Grande parte das vezes sofre em silêncio. Não se posiciona quanto ao seu incômodo, ou até em muitas vezes, cede a curiosidade e deseja saber sobre o que trazem.
Por isso, é questão de bom senso e empatia: quem está por perto, precisa ter a consciência de que compartilhar certas informações pode intensificar a dor de quem dizemos nos importar.
Respeitar o silêncio do outro também é uma forma de cuidado!

22/07/2025

Desejamos alguém na esperança de não sentir medo. Mas o medo é nosso!

Você quer amar ou quer ser salvo?

Quando projetamos no outro a nossa falta, criamos relações baseadas na carência e não em escolha.

É justo cobrar do outro a tarefa de nos manter seguros?

Quem ama precisa suportar o próprio vazio para não transformar o outro em muleta.

Você está com alguém por escolha ou porque não suporta estar só?

A relação saudável começa quando paramos de exigir que o outro nos livre do que sentimos.

Concorda?

17/07/2025

Na escuta clinica, o passado só importa quando afeta o presente. É aquilo que se repete, que retorna e que não se elabora - isso é o que verdadeiramente merece atenção.
O que não passou permanece em forma de sintoma, de angústia e pode nos paralisar.
É o trauma que se instala, como se o tempo tivesse parado ali. E a gente, muitas vezes sem saber, continua vivendo a cena, repetindo o enredo e vivendo a mesma dor.
A função da analise não é reconstruir a linha do tempo, mas sim, dar lugar a aquilo que ficou sem sentido.
É na escuta do que ainda pulsa - ainda que silenciado - que algo pode finalmente encontrar elaboração e passagem.
O inconsciente não tem relógio. Ele fala hoje com as palavras de ontem.

Não se cobre sempre saber o que e como fazer. Na análise, suas questões tem lugar de acolhimento, para que assim, você possa compreender o que dói, o que incomoda e poder encontrar formas de elaborar, ressignificando os momentos que precisam ficar no passado e construir um novo capítulo na sua vida. 😉

11/07/2025

Um pedacinho de mim, amor que preenche minha existência.
A 8 anos você chegou e trouxe mais cor, mais sentido e mais amor para os meus dias.
Você é perfeito com sua imperfeição e é por mim muito admirado.
Eu desejei te ter e te cuidarei enquanto eu existir. Te amo demais meu amor!
Feliz pelos seus 8 anos e por ter o privilégio de viver com você tão de pertinho. Que a vida lhe dê inumeras razões para sorrir. Que tenha muita saúde, felicidade, sabedoria e que seu coração seja preenchido de amor - aquele que se oferece e se recebe. Te amo!!! 😘😘😘

04/04/2025

A ansiedade faz parte da nossa vida e precisamos aprender a lidar com ela, senão, ela pode ao invés de funcionar como um termômetro, para nos sinalizar riscos e nos ajudar a ter cautela, ou mesmo, nos ajudar a dimensionar a importância do que estamos planejando, ela pode nos trazer muito estresse e sofrimento.
Tente avaliar a proporção da ansiedade em sua vida. Se você perceber que está em excesso, procure por ajuda. Não a deixe te limitar!

31/03/2025

O tema "Amor e relacionamentos" é o que mais abordamos na clinica.
Muitos buscam ter relacionamentos de qualidade, mas não conseguem perceber fatores que podem contribuir para uma imensa instabilidade das relações.
Na terapia conseguimos, sob a ótica de cada paciente, compreender seus conceitos sobre o tema. Olhamos para suas experiências mais remotas até os dias atuais para poder compreender suas dinâmicas.
Fato é que muitos querem ter boas experiências mas trazem mágoas, carências e expectativas do passado e não conseguem enxergar as diferentes possibilidades de cada relação vivida. Então, na terapia é a possibilidade de olhar para todo o contexto e ter uma visão mais sensata do que cada um contribui para seu sucesso ou fracasso no amor.

Se você deseja saber mais sobre si e suas escolhas, abra um espaço na sua agenda para falar sobre isso. Garanto que é uma experiência riquíssima!