11/09/2025
O bruxismo, ato inconsciente de apertar ou ranger os dentes, é cada vez mais comum entre crianças e adolescentes.
Esse hábito pode surgir por estresse, ansiedade e excesso de tempo de tela, gerando desgaste dental, dores na mandíbula e noites mal dormidas.
Além disso, dormir pouco e de forma irregular interfere no crescimento, no desempenho escolar e no bem-estar emocional dos jovens.
Estudos mostram que a luz azul das telas e a tensão muscular contribuem diretamente para esse problema (Rios et al., 2018; Oliveira et al., 2015; Costa et al., 2017; Alencar et al., 2020).
💡 Pequenas mudanças nos hábitos diários fazem grande diferença! Limitar o tempo de tela, criar uma rotina de sono regular e acompanhar a saúde bucal do seu filho são passos essenciais para prevenir o bruxismo e garantir noites mais tranquilas.
Na Fimaes Odontologia, cuidamos da saúde oral e do sono dos seus filhos para que eles cresçam saudáveis, com dentes fortes e bem-estar completo.
Dra. Michele Fim
Fimaes Odontologia
CROSP 80676
(11) 96024-2211
