Rafael Sasso Psicanalista

Rafael Sasso Psicanalista Rafael Sasso é psicanalista formado pela Sociedade Paulista de Psicanálise. Saiba mais em: rafaelsasso.com.br/qualificacoes

23/12/2025

Então é Natal e o que você fez?🎄🎅🤷

O fim do ano chega com a promessa de balanços, metas e celebrações.

Mas, por baixo da música de Natal, muitas vezes o que ecoa é um cansaço psíquico — a exaustão de tentar fazer o desejo caber em uma lista de objetivos.

Transformamos a vida em uma corrida de produtividade. O desejo, que é fluxo, busca realização, mas a realidade o molda, controla, formata.

E no meio do frenesi de festas, compras e confraternizações, perdemos o fôlego. “Fizemos tudo, Simone. Mas a sensação é que não tivemos tempo pra nada.”

Será que vale a pena viver nesse ritmo?

E se a pergunta não fosse “o que você fez?”, mas “o que não deu tempo de fazer?”

O que ficou para trás por falta de tempo, de energia, de saúde?

O desejo não cabe no calendário, e escutar o que ele tem a dizer — mesmo que seja um sussurro de cansaço — pode ser o primeiro passo para um 2024 com mais sentido e menos obrigação.

💭 Você também sente que o fim de ano traz mais pressão do que paz? Comenta aqui como você lida com isso.

23/12/2025

O fim do ano chega com a promessa de balanços, metas e celebrações. Mas, por baixo da música de Natal, muitas vezes o que ecoa é um cansaço psíquico — a exaustão de tentar fazer o desejo caber em uma lista de objetivos.

Transformamos a vida em uma corrida de produtividade. O desejo, que é fluxo, busca realização, mas a realidade o molda, controla, formata. E no meio do frenesi de festas, compras e confraternizações, perdemos o fôlego. “Fizemos tudo, Simone. Mas a sensação é que não tivemos tempo pra nada.”

Será que vale a pena viver nesse ritmo?
E se a pergunta não fosse “o que você fez?”, mas “o que não deu tempo de fazer?”
O que ficou para trás por falta de tempo, de energia, de saúde?

O desejo não cabe no calendário.
E escutar o que ele tem a dizer — mesmo que seja um sussurro de cansaço — pode ser o primeiro passo para um 2024 com mais sentido e menos obrigação.

💭 Você também sente que o fim de ano traz mais pressão do que paz? Comenta aqui como você lida com isso.

19/12/2025

Procrastinar não é apenas adiar uma tarefa. Procrastinar é adiar uma tarefa enquanto sofre por adia-la. 🙄😵‍💫😩

Muitas vezes, está ligada a histórias onde o cuidado foi imprevisível ou onde “performar” valeu mais do que “ser”.

O adiamento vira um último território de controle. Um ato de rebeldia solitária contra um mundo que sentimos como invasivo.

É um diálogo interno paralisado, onde somos ao mesmo tempo o chefe, o rebelde e o carrasco de nós mesmos.

Por isso, vencer a procrastinação vai além de planilhas e métodos. Exige escuta. Qual é o medo real por trás da tarefa? Que parte de você está tentando proteger?

Compreender esse sintoma é um passo fundamental na jornada de integrar quem você é com quem você sente que deveria ser.

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A psicanálise oferece um momento único para você elaborar seus conflitos e angústias. Mande uma mensagem ou acesse: www.rafaelsasso.com.br para saber mais sobre as sessões.

17/12/2025

😵‍💫😩😬 Procrastinação parte 2.

A visão freudiana foi só o começo. Outros grandes psicanalistas iluminaram ainda mais o labirinto da procrastinação.

Para Melanie Klein, a tarefa adiada pode virar um monstro interno, um “objeto” persecutório que nos ameaça. Adiar é uma defesa, uma negação mágica do tempo.

Winnicott trouxe um insight profundo: muitas vezes, não é medo de errar, mas medo do aniquilamento do seu verdadeiro eu. Entregar um trabalho é expor uma parte sua ao julgamento. Melhor deixar perfeito na fantasia do que arriscar na realidade.

E na visão estrutural, é um drama interno: o Superego cobra perfeição, o Id quer fugir, e o Ego, no meio, paralisa. Sofremos por procrastinar, mas inconscientemente escolhemos esse sofrimento para não enfrentar a pressão de ser “perfeito”.

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👉 Na parte final, veremos a visão contemporânea e como se tornar mais consciente desse ciclo.

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15/12/2025

A procrastinação nunca é só falta de vontade ⚠️

Na psicanálise, ela é um sintoma complexo: um acordo tortuoso entre forças inconscientes que estão em conflito dentro de nós.

Freud mostrou que, ao procrastinar, o princípio do prazer vence temporariamente. Fugimos do desprazer imediato da tarefa.

Mas essa “vitória” tem um custo alto. A ansiedade, a culpa e a autocrítica só crescem.

No fundo, pode ser uma autossabotagem. Um medo inconsciente do sucesso (e de suas novas cobranças) ou do fracasso (e do confronto com nossos limites).

A procrastinação é, antes de tudo, um sintoma a ser escutado.

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👉 Nos próximos posts, continuaremos com as visões de Melanie Klein e Winnicott.

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05/12/2025

👉Já ouviu falar em IDENTIFICAÇÃO COM O AGR3SS0R?

É um conceito importante da psicanálise para entendermos algumas dinâmicas em relacionamentos abusivos.

Desenvolvido por Ferenczi, discípulo de Freud, ele explica como, em situações de extremo desamparo, a vítima pode inconscientemente internalizar a voz, as justificativas e até a perspectiva de quem a agride.

É um mecanismo de sobrevivência psíquica, não fraqueza. A pessoa começa a se culpar, a minimizar a agressão e a defender quem a fere.

O trabalho na psicanálise é desfazer essa identificação, para que você recupere sua própria voz e sua narrativa. É um caminho possível de cura.

Se esse conteúdo fez sentido para você ou gerou alguma reflexão, me siga para mais insights sobre psicanálise 💡

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28/11/2025

A comunicação vai MUITO além das palavras.

Você já parou para pensar que funcionamos como antenas, captando e transmitindo sinais de afeto o tempo todo? 📡

Esses sinais são uma linguagem silenciosa que nosso corpo entende perfeitamente. É o nervosismo na voz, a postura, o olhar... É por isso que às vezes "sentimos a energia" de um ambiente ou de uma pessoa.

A psicanálise nos ajuda a trazer para a consciência essa troca invisível de afetos que define nossas relações.

👉 Entre em contato e entenda como a psicanálise pode te ajudar. Link na Bio.

19/11/2025

Você já parou para pensar por que um beijo na boca é tão intenso? 💋

A psicanálise revela que esse gesto vai muito além do romântico: é uma conversa direta com nosso inconsciente!

No vídeo de hoje, exploramos como o beijo se conecta com nossas primeiras experiências de prazer na fase oral e por que ele tem tanta força em nossas vidas afetivas.

Se você se identifica com temas como desejo, inconsciente e autoconhecimento, vem mergulhar nessa jornada comigo!

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14/11/2025

Você sabia que seu livro favorito fala muito sobre seu inconsciente? 🤔📖

A literatura e a psicanálise se encontram num lugar fascinante! No texto "O Escritor e a Fantasia", Freud mostra que o escritor acessa um mundo de fantasia alimentado por desejos profundos.

E tem uma frase incrível do Bellemin-Noël: "O poema sabe mais que o poeta"... As obras carregam sentidos que vão ALÉM da intenção consciente do autor.

A literatura revela o que há de mais humano em nós. E a psicanálise dá a chave para decifrar essas revelações.

👉 Salva este Reel e me segue para mais conteúdos sobre psicanálise e literatura!

E aí: qual livro te fez viajar para dentro de si mesmo?

13/11/2025

A IA pode ser sua terapeuta? 🤖🧠

A busca por respostas é natural, mas será que a Inteligência Artificial está preparada para lidar com as complexidades da mente humana? No vídeo de hoje, explico por que a relação terapêutica entre pessoas é insubstituível.

A IA pode simular empatia, mas não sente. Pode processar dados, mas não tem inconsciente. E é aí que mora o perigo de uma "IA terapeuta".

👉 Assista até o final e entenda a diferença crucial entre buscar autoconhecimento e fazer terapia de verdade!

Agende uma sessão e entenda como a psicanálise pode te ajudar a viver melhor - links na Bio.

O que pensa sobre esse argumento de Winnicott? Você concorda que experiências de falta pela criança podem influenciar no...
04/07/2024

O que pensa sobre esse argumento de Winnicott? Você concorda que experiências de falta pela criança podem influenciar nossas relações, como no caso do comportamento antissocial? Vou falar mais sobre isso 📽️...

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25/06/2024

E você, já fez algum tipo de terapia?

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