Claudia Meloni Fisioterapia

Claudia Meloni Fisioterapia Fisioterapia , Auriculo , RPG, Pilates, Terapia Manual, Quiropraxia Exercicio terapêutico p/ idoso Fisioterapia com atendimento em diversas áreas

Estamos vivendo tempos difíceis,  tensão muscular ,dor e ansiedade acabam se tornando frequentes em nossas vidas. Manter...
14/02/2022

Estamos vivendo tempos difíceis, tensão muscular ,dor e ansiedade acabam se tornando frequentes em nossas vidas. Manter hábitos saudáveis e fundamental para seguirmos bem.

Você sabia que exercício físico bem direcionado e a Auriculoterapia podem te ajudar a se manter em equilíbrio?

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Carta para minha velhice:"Então, minha querida, quando você envelhecer nunca ensine nada a ninguém. Mesmo se você tiver ...
22/01/2022

Carta para minha velhice:

"Então, minha querida, quando você envelhecer nunca ensine nada a ninguém. Mesmo se você tiver certeza de que está certa. Lembra de como isso a incomodou uma vez? Você mesma seguiu o conselho dos mais velhos?

Não tente ajudar a menos que seja solicitada. Não se imponha a ninguém. Não tente proteger seus entes queridos de todos os infortúnios do mundo. Apenas ame-os.

Não reclame sobre sua saúde, seus vizinhos, seu governo, sua aposentadoria! Não se transforme em uma velha briguenta.

Não espere gratidão das crianças. Lembre-se: não existem filhos ingratos - existem pais estúpidos que esperam gratidão de seus filhos.

Não diga frases como: 'Eu na sua idade...' 'Eu te dei os melhores anos ..', 'Eu sou mais velha então eu conheço melhor...' Isso é insuportável!

Se você tem netos, não insista para que chamem você pelo nome, se a chamam de avó. Isso é estúpido.

Não desperdice seu último dinheiro em tratamentos antienvelhecimento. É inútil. Melhor gastá-lo em uma viagem.

Não se olhe no espelho e não se maquie em um quarto escuro. Não se iluda. E tente parecer o mais elegante possível. Precisamente elegante, não jovem. Acredite, é melhor assim.

Cuide do seu homem, mesmo que ele se torne um velho enrugado, indefeso e mal-humorado. Não se esqueça que ele já foi jovem, forte e alegre. E talvez ele seja o único que realmente precisa de você agora.

Não tente acompanhar o tempo a todo custo: entender novas tecnologias, acompanhar as notícias obsessivamente, estudar constantemente algo novo, não 'ficar para trás no tempo'. Isso é divertido. Faça o que quiser. Enquanto você pode!

Não se culpe por nada. O que quer que tenha acontecido com sua vida ou com a vida de seus filhos, você fez tudo o que podia.

Preserve sua dignidade em qualquer situação! Até o fim! Faça o seu melhor, minha querida, isso é muito importante.

E, lembre-se: se você ainda está viva, alguém precisa de você!"

❤credito

Você sente dor? Então...Ligue e agende sua avaliação
28/11/2021

Você sente dor? Então...
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Muitas vezes envolvidos na correria do cotidiano, ficamos envolvidos em hábitos ruins, pensamentos negativos, cobranças ...
21/05/2021

Muitas vezes envolvidos na correria do cotidiano, ficamos envolvidos em hábitos ruins, pensamentos negativos, cobranças desnecessárias , companhias tóxicas e nossa energia vai se esgotando , as vezes nem percebemos .
Para renovarmos nossa energia e nos manter minimamente saudáveis e necessário cultivar bons hábitos mentais, físicos, sociais ....
A prática de exercícios, meditação, reflexões, atitudes honestas com nossa consciência, alimentação equilibrada , trabalhamos felizes e fazer o que gostamos , ter contato com a natureza , conviver com animais , dar menos atenção a opiniões alheia e tentando ser feliz com aquilo que temos nossas energias serão poupadas e a cada passo nessa direção nos proporcionará uma velhice mais feliz e saudável sem deixarmos de ser feliz , saudáveis e realizados no presente.
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Sim, todas as partes que nos integra pode nos levar a cura. Sentimentos, pensamentos , atitudes, escolhas ,aceitação... ...
02/05/2021

Sim, todas as partes que nos integra pode nos levar a cura. Sentimentos, pensamentos , atitudes, escolhas ,aceitação...
Vamos nos curar
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Impressionante como a natureza e sábia , nos ensina tudo o que precisamos aprender ,mas nos perdemos na correria do coti...
29/04/2021

Impressionante como a natureza e sábia , nos ensina tudo o que precisamos aprender ,mas nos perdemos na correria do cotidiano.
Natureza, contato com quem amamos aliado a práticas saudáveis como exercícios, alimentação e pensamentos positivos possibilitam vivermos mais e muito melhor .

“Toda a gentileza é uma declaração de amor.Gentil é aquele que passa pela vida do outro, toca-o com leveza onde ninguém ...
31/12/2020

“Toda a gentileza é uma declaração de amor.
Gentil é aquele que passa pela vida do outro,
toca-o com leveza onde ninguém mais pode ver”.

(Mia Couto--)

Novo!!!!




O processo de envelhecimento é  inevitável mas, podemos passar por ele com leveza e aceitação.  Quanto antes nos decidir...
23/10/2020

O processo de envelhecimento é inevitável mas, podemos passar por ele com leveza e aceitação.
Quanto antes nos decidirmos por práticas saudáveis melhor será esse processo . Alimentação, atividade física e mentais são aliados fundamentais .

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Pilates ,fisioterapia ajustados a necessidade da melhor idade .

E acreditem isso pode não ser preguiça.Muito pacientes chega a clínica  com essa queixa  e muitas vezes são criticados e...
19/10/2020

E acreditem isso pode não ser preguiça.
Muito pacientes chega a clínica com essa queixa e muitas vezes são criticados e julgados por profissionais da saúde .
Esse relato pode ser de um paciente com FIBROMIALGIA
Dores e cansaço são queixas comum a essa patologia .
Muitas vezes o paciente apresenta desânimo, depressão por sentir tantas dores e ao mesmo tempo o inverso também ocorre . Dores constantes que limitam a mobilidade levando desânimo e depressão assim, num círculo vicioso vão se auto medicando e buscando alívio das dores com excesso de remédios e buscas pela internet de técnicas que prometem milagres
Exercícios frequentes aliado a alimentação balanceada ajudam nesse processo .


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