Essencial Pilates

Essencial Pilates A&E ESSENCIAL PILATES
Studio de Pilates Clássico, e de Treinamento Físico Personalizado.

STUDIO DE PILATES PARA CONDICIONAMENTO FÍSICO, FORTALECIMENTO DO CORPO E EQUILÍBRIO ENTRE CORPO E MENTE.

🖤 Black Friday na Essencial Pilates! 🖤Assinou contrato? Ganhou 25% de desconto para começar sua jornada de movimento, sa...
27/11/2025

🖤 Black Friday na Essencial Pilates! 🖤
Assinou contrato? Ganhou 25% de desconto para começar sua jornada de movimento, saúde e bem-estar! ✨💪

Essa é a chance perfeita pra tirar do papel aquela decisão que seu corpo vem pedindo faz tempo.
Aproveite enquanto é tempo! 💥

Fale com a gente!
📲 11 94744-3044.

Vem pra Essencial. Seu corpo merece esse cuidado. 💚

25/11/2025

🖤 Seu corpo fala.
E quando você sente que precisa de mais força, mais estabilidade e mais mobilidade… é hora de ouvir.

Nesta Black Friday, você pode dar esse passo com mais consciência: nossa assinatura anual está com 25% de desconto para quem quer começar a transformar o corpo de verdade.

Pilates é presença, controle e longevidade.
E talvez este seja o momento que o seu corpo estava esperando.

Agende sua aula e sinta na prática!
📲 11 94744-3044.

💛 Hoje é dia de celebrar força, história e movimento.No Pilates, acreditamos que corpos negros merecem espaço, respeito ...
20/11/2025

💛 Hoje é dia de celebrar força, história e movimento.

No Pilates, acreditamos que corpos negros merecem espaço, respeito e saúde — não só hoje, mas sempre.

Que a consciência seja diária, e que cada prática seja também um ato de cuidado e valorização.

18/11/2025

🖤 Black Friday no Essencial
Cuidar do corpo não precisa esperar — e hoje você tem a chance perfeita de começar.

Durante esta semana, nossa assinatura anual está com 25% de desconto, para você investir em mais força, mobilidade, estabilidade e qualidade de movimento.

✨ Pilates é prevenção, é consciência corporal, é longevidade.
E seu corpo merece essa atenção todos os dias.

Entre em contato e garanta o seu.
📲 11 94744-3044.

14/11/2025

14 de novembro — Dia Mundial do Diabetes 💙
E a gente lembra: o movimento é um dos aliados mais poderosos na prevenção e no controle da doença.

O Pilates ajuda a:
✔️ Melhorar a sensibilidade à insulina
✔️ Reduzir estresse e inflamação
✔️ Aumentar força, circulação e disposição
✔️ Manter o corpo ativo de forma segura

Cuidar da saúde começa com pequenos passos — e o primeiro pode ser no estúdio.
💙 Cuide do seu corpo. Respire. Se mova. Viva melhor.

Agende sua aula e sinta na prática!
📲 11 94744-3044.



💪 Flacidez muscular? O Pilates é seu melhor aliado!Quando os músculos perdem firmeza, o corpo f**a sem tônus e sustentaç...
11/11/2025

💪 Flacidez muscular? O Pilates é seu melhor aliado!

Quando os músculos perdem firmeza, o corpo f**a sem tônus e sustentação. O Pilates ajuda a reverter isso — fortalecendo, ativando o tônus e melhorando a circulação e a postura. 🌿

Cada movimento trabalha o corpo de dentro pra fora, promovendo equilíbrio, força e alinhamento.

✨ O resultado? Um corpo mais firme, estável e cheio de energia.

Agende sua aula e sinta na prática!
📲 11 94744-3044.

💭 Será que o Cadillac é pra você?Mais do que um equipamento, o Cadillac é uma experiência completa: ele fortalece, along...
06/11/2025

💭 Será que o Cadillac é pra você?

Mais do que um equipamento, o Cadillac é uma experiência completa: ele fortalece, alonga, alivia dores e transforma a forma como você se movimenta. ✨

Ideal para quem busca equilíbrio entre força e leveza — e quer sentir o corpo trabalhar com inteligência e controle.

Experimente o Cadillac e descubra o poder do movimento consciente. 💪

Agende sua aula e sinta na prática!
📲 11 94744-3044.

Referência em qualidade e dedicação, o Pilates Jardim Europa é o lugar certo para cuidar do corpo e da mente com equilíb...
04/11/2025

Referência em qualidade e dedicação, o Pilates Jardim Europa é o lugar certo para cuidar do corpo e da mente com equilíbrio, técnica e acolhimento. 💙✨

Com profissionais experientes, estrutura completa e atendimento personalizado, cada aula é pensada para o seu bem-estar e evolução. 🌿💪

Viva a experiência de se sentir melhor a cada movimento!
📲 11 94744-3044

📍 Av. Nove de Julho, 4930 - Jardim Europa

30/10/2025

🕵‍♀ O Departamento de Crimes Posturais está em alerta.
Entre os principais suspeitos:
➡ Ombro Caído de Zumbi
➡ Pescoço Fantasma do Celular
➡ Coluna Corcunda da Bruxa

Se você se identificou com algum desses… 👀
não entre em pânico — entre no estúdio.

✨ O Pilates é o antídoto perfeito pra quem quer se livrar das maldições da má postura.

Agende sua aula e sinta na prática!
📲 11 94744-3044.

23/10/2025

💚 Um novo espaço. O mesmo cuidado Essencial.

A nova unidade foi pensada em cada detalhe para oferecer mais conforto, tecnologia e bem-estar a você.
Um ambiente moderno, amplo e acolhedor — feito para inspirar movimento, equilíbrio e qualidade de vida.

✨ Venha viver essa experiência Essencial em um novo endereço!

📍 Av. Nove de Julho, 4930 - Jardim Europa}

Quer saber mais? Entre em contato com a gente! 🧘‍♂
📲 11 94744-3044

21/10/2025

💚 Ainda está OFF?
Mas por pouco tempo… a Essencial te ajuda a ligar o modo ON! ⚡

Aqui, o movimento é o ponto de partida pra mais disposição, equilíbrio e qualidade de vida.

Com Pilates, você fortalece, estabiliza e previne lesões — tudo com segurança e acompanhamento de quem entende do seu corpo.

🧘‍♀ O Pilates PROTEGE. ESTABILIZA. e PREVINE.
Evite lesões. Ganhe flexibilidade. Viva melhor.

Agende sua aula experimental!
📲 11 94744-3044

16/10/2025

Cuidar do corpo vai muito além da estética, é sobre viver com mais leveza, disposição e sem dor 💪

Nosso treino é pensado pra você: personalizado, seguro e voltado pra melhorar seu condicionamento, prevenir lesões e trazer bem-estar no dia a dia.

Aqui, cada movimento é feito com propósito — e o resultado, você sente na rotina ✨

Agende sua aula e sinta na prática!
📲 11 94744-3044.

Endereço

Rua Padre João Manuel, 797
São Paulo, SP
01411001

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 22:00
Terça-feira 06:00 - 22:00
Quarta-feira 06:00 - 22:00
Quinta-feira 06:00 - 22:00
Sexta-feira 06:00 - 22:00

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