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Be Healthy

O corpo alcança aquilo que a mente acredita !

30/12/2024

Você está buscando uma forma saudável e eficaz de emagrecer? Está chegando a solução que você tanto procurava !

Fique ligado 😉

27/04/2024

A dica de hoje é para você que busca controlar sua glicose.

Embora o chá possa ser uma parte saudável da sua rotina, é importante lembrar que ele pode não ser eficaz por si só no controle da glicose no sangue. Se você está buscando maneiras naturais de gerenciar seus níveis de glicose, é crucial consultar um profissional de saúde para orientação personalizada. No entanto, alguns chás como chá verde, chá de canela ou chá de hibisco podem ter propriedades que podem auxiliar no controle da glicemia. No entanto, eles devem ser consumidos como parte de uma dieta equilibrada e estilo de vida saudável, não como uma solução isolada.

27/04/2024

A saúde mental é tão importante quanto a saúde física. Cuide de si mesmo, mantenha-se equilibrado e busque apoio quando necessário. Priorize o seu bem-estar emocional, pois ele é a chave para uma vida plena e feliz !

Bom final de semana a todos !

13/03/2024

A dica de hoje é para você que quer acelerar o crescimento das unhas e cabelos, ou até mesmo, tratar queda capilar e unhas quebradiças.

Sabia que além da alimentação, existem suplementos com ativos encontrados em diferentes fórmulas que podem auxiliar no crescimento ́vel de unhas e cabelos?

É o caso das proteínas, biotina, vitaminas A, C, D, E, zinco, ferro e ômega-3 e silício inteligente, que são essenciais para a saúde das unhas e dos fios.

Comenta aqui embaixo se você quer saber quais produtos contém esses ativos poderosos ! :)

03/03/2024

Hoje a dica é sobre beleza e saúde dos cabelos.

🌿 Mantenha seus fios saudáveis e brilhantes com nossas dicas simples:

1- Frutas cítricas: Frutas como laranja, limão e kiwi são ricas em - vitamina C, que ajuda na produção de colágeno, uma proteína importante para a estrutura do cabelo.

2- Vegetais de folhas verde-escuras: Vegetais como espinafre, couve e brócolis são ricos em vitaminas A e C, além de ferro e ácido fólico, que são importantes para a saúde do couro cabeludo e para o crescimento dos cabelos.

3- Cenoura: Rica em vitamina A, a cenoura promove a produção de sebo no couro cabeludo, que ajuda a manter os cabelos hidratados e saudáveis.

Gostou das dicas?

Curta e compartilhe com seus amigos e não deixe de seguir nossa página !

23/02/2024

Você sabe o que é cúrcuma ?

A cúrcuma, também conhecida como açafrão-da-terra, é uma especiaria amplamente utilizada na culinária e também possui diversos benefícios para a saúde devido às suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.

Comenta aqui embaixo se você quer saber os benefícios que essa especiaria pode oferecer à sua saúde.

05/02/2024

Dica boa é aquela dica compartilhada !

28/01/2024

Vai uma receitinha prática e deliciosa ai ?!
Adoro compartilhar dicas que possam facilitar seu dia a dia !

25/01/2024

Desfrutar de estilos de vida saudáveis e cuidar da própria saúde são aspectos importantes em todos os estágios da vida.
Confira os 4 pilares para um envelhecimento saudável:
A prática de atividades físicas, a alimentação saudável, a abstinência do fumo e do álcool, e o uso adequado de medicamentos podem prevenir doenças e retardar o declínio funcional, aumentando o número de anos de vida e a qualidade de vida do indivíduo.

́deebemestar

25/01/2024

https://www.youtube.com/watch?v=tF58Q68i2wk

Confira no link algumas dicas de como manter o cuidado da sua pele em dia gastando pouco !

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