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Nutreecare - Nutrição Preventiva e Regenerativa

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Brasil
São Paulo, SP
Nutreecare - Nutrição Preventiva e Regenerativa

Aqui você vai encontrar artigos, eventos e tudo o que acontece nos bastidores do consultório de uma nutricionista. Dra. Larissa Couto
Dra. Fernanda Lehn
Dra.

Uma clínica de nutrição completa.
Situada em bairro nobre de São Paulo, precisamente na Vila Nova Conceição, a clínica foi projetada a partir da ideia de levar mais saúde, profissionalismo e inovação aos paciente. Tudo isso para organizar, adequar e elevar a sua qualidade de vida. Participe, seja ativo, comente, questione, divulgue! Envie suas dúvidas para nutri.marcella@hotmail.com
Nossa equipe

terá muito prazer em te ajudar, e sua pergunta pode virar nosso próximo post. Marcella Ammirabile – Nutricionista Clínica e Esportiva Funcional
Dra. Daphne Marques
Dra. Mariana Neri

(11) 3045-0453
Rua Urussuí, 92 Cj 14 - Itaim Bibi - Sao Paulo/SP
e-mail: nutri.marcella@hotmail.com
instagram:

20/10/2023

Lembre-se de que cada mulher é diferente, e a resposta de cada bebê à dieta materna pode variar. Se você tiver dúvidas específicas sobre sua dieta durante a amamentação, é sempre recomendável consultar um nutricionista.

19/10/2023

Delicie-se com esta receita de pão low carb sem farinha! Uma opção saudável que se encaixa perfeitamente em sua dieta. Leve, saboroso e fácil de fazer. Experimente hoje mesmo e desfrute de um pão caseiro sem culpa. 🍞😋

18/10/2023

É importante lembrar que a dieta é apenas um aspecto da saúde mental e que é essencial combinar uma alimentação saudável com práticas regulares de exercícios físicos e técnicas de gerenciamento de estresse para promover um bem-estar mental abrangente.

17/10/2023

Lembre-se, quanto mais colorido seu prato, mais nutrientes você está fornecendo ao seu corpo. Então, vá em frente, encha seu dia com a doçura natural da vida!
Mas é importante sempre combinar com castanhas, aveia, sementes…assim diminuímos a velocidade de absorção desse carboidrato😊🍒

16/10/2023

Manter o peso saudável envolve um equilíbrio entre dieta e atividade física. Além disso, é importante consultar um nutricionista para obter orientações personalizadas e garantir que você está fazendo escolhas alimentares adequadas às suas necessidades individuais.

13/10/2023

Lembrando que, antes de incorporar o colostro bovino à sua dieta, é importante consultar um profissional de saúde ou nutricionista para garantir que seja apropriado para suas necessidades individuais. Se você está interessado em uma fonte natural de nutrição, o colostro bovino pode ser uma opção a considerar! 🥛💪

11/10/2023

Pequenas mudanças podem levar a grandes resultados quando se trata de nutrição. Cuide do seu corpo com alimentos saudáveis e desfrute dos benefícios a longo prazo! 🥗🌟

10/10/2023

Essa salada é uma explosão de cores e sabores, e é uma ótima maneira de se manter saudável e hidratado neste verão. Desfrute! 😊🥑🍅

09/10/2023

As necessidades nutricionais variam de pessoa para pessoa, dependendo do tipo de exercício, intensidade e objetivos. Consultar um nutricionista poderá te ajudar a desenvolver um plano nutricional personalizado para atender às suas necessidades específicas. 💧💪🥦

05/10/2023

É fundamental lembrar que os efeitos colaterais podem variar de pessoa para pessoa. Se você está tomando estatinas ou considerando começar, converse com seu médico. Eles podem avaliar seus riscos individuais e benefícios, além de monitorar qualquer possível efeito colateral. A decisão de usar estatinas deve ser sempre uma conversa informada entre você e seu profissional de saúde. 🩺💬

05/10/2023

04/10/2023

O uso de suplementos deve ser personalizado e baseado em suas necessidades individuais. Eles não são necessários para todos, e uma dieta saudável é a base de uma boa saúde. 💊🥗

02/10/2023

Contar calorias é apenas uma parte da equação. A qualidade nutricional e os benefícios para a saúde também são importantes. Faça escolhas que se alinhem com seus objetivos e preferências pessoais. 🥗📝

13/09/2023

Antes de tudo, por mais que muita gente que faz dieta consuma, gelatina não é um alimento saudável. Nutricionalmente, a gelatina não é nem considerada um alimento, e sim um produto alimentício, porque não contém na sua formulação nenhum ingrediente que seja considerado alimento de verdade.

A gelatina que encontramos no mercado é basicamente composta por açúcar, gelatina (obtida através da extração do colágeno de tecidos animais), adoçantes artificiais, reguladores de acidez e inúmeros corantes e aromatizantes artificiais que conferem aquele colorido e doçura tão atrativos. E com tudo isso, essas podem ser algumas das principais consequências:

- Excesso de peso e resistência a insulina: O açúcar livre na composição pode influenciar o ganho de peso, que consequentemente aumenta a gordura visceral e a resistência a insulina, entrando em um ciclo negativo para os carboidratos

- Compulsão alimentar: Os edulcorantes artificiais podem alterar seu paladar, aumentando a vontade por doces e possível desencadear por compulsões no longo prazo.

- Reações alérgicas: Os corantes são aditivos alimentares utilizados pela indústria com o objetivo de deixar os produtos mais atrativos ao consumidor. Seu consumo em excesso ou em longo prazo pode desencadear reações alérgicas, como irritação gástrica e problemas de pele.

Está mantendo uma alimentação saudável e quer uma sobremesa? Escolhe um doce de verdade e seja feliz!

10/09/2023

🐑 💚
Não resisti a esse neném

📸

04/09/2023

Importante nutriente na gestação, sua suplementação é super recomendada, mas as quantidades devem ser individualizadas, e acompanhada com exames bioquímicos.

18/08/2023

Esse não é um problema para quem tem uma intolerância leve na maioria das vezes, mas quem tem alergia a proteína do leite pode ser um problema grave.

A solução para os alérgicos é comprar frutas, verduras e legumes convencionais e utilizar a estratégia que postei um tempinho atras (volte alguns posts) de lavagem para minimizar os agrotóxicos dos alimentos.

Endereço

Rua Drive Guilherme Bannitz, 126
São Paulo, SP
04532-010

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Site

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