Dra. Jeanne Oiticica - Otorrinolaringologia

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Brasil
São Paulo, SP
Dra. Jeanne Oiticica - Otorrinolaringologia

Otorrinolaringologista & OtoNeurologista
+20 anos atendendo casos complexos em Zumbido, Tontura, Surdez 🌀 Otorrinolaringologia

24/02/2026

Cuidar do zumbido é olhar para o ouvido, sim, mas também para o corpo como um todo.

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20/02/2026

Muita gente acha que só está desidratado quando sente sede. 💦
Mas, na prática, o corpo avisa de outras formas, e muitas passam despercebidas.

Nariz ressecado, garganta irritada, pigarro frequente, voz falhando, dor de cabeça, cansaço, queda da imunidade. Tudo isso pode estar ligado à desidratação.

Quando no corpo falta água, as mucosas perdem sua proteção natural. E aí surgem inflamações, piora da rinite, sinusite, rouquidão e infecções recorrentes.

Na medicina integrativa, hidratar não é só “beber água”. É entender como está o funcionamento do seu corpo, seus hábitos, sua rotina e como isso impacta seus sintomas.

Muitas queixas começam em pequenos desequilíbrios diários que vão sendo ignorados.
Cuidar da hidratação é prevenção, tratamento e autocuidado.

👉 E você, já se hidratou hoje?

19/02/2026

O Carnaval termina, mas os impactos no ouvido podem aparecer dias depois.

Exposição à água, som alto, cansaço e queda da imunidade criam o cenário perfeito para inflamações e alterações auditivas que muitas vezes passam despercebidas no início.

A sensação de ouvido tampado não deve ser normalizada nem tratada com soluções caseiras.

Ouvido saudável é qualidade de vida, atenção e cuidado.

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17/02/2026

Durante o sono, o corpo regula hormônios, repara tecidos, fortalece o sistema imunológico e organiza funções neurológicas essenciais. Quando o descanso é insuficiente ou de má qualidade, esses processos f**am comprometidos. 💤

Dormir mal impacta diretamente o organismo como um todo:
• Respiração menos eficiente
• Queda da imunidade
• Aumento da inflamação
• Alterações na percepção de dor e no equilíbrio

Por isso, alterações do sono estão frequentemente associadas a:
• Piora de quadros respiratórios
• Infecções de repetição
• Cansaço persistente
• Redução da qualidade de vida

Na prática clínica, sono ruim não é apenas um hábito inadequado. É um sinal de que algo no corpo precisa de atenção.

Cuidar do sono é cuidar da base da saúde. 😴

13/02/2026

Carnaval não é sobre exagerar sem consciência. É sobre curtir com equilíbrio. 🎉

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12/02/2026

Quando o corpo adoece várias vezes no mesmo lugar, ele não está “pegando tudo”. Ele está tentando compensar algo que não foi resolvido. 🦠

Muitas infecções de repetição acontecem porque o organismo entra em modo de sobrevivência: inflamação constante, defesas baixas, mucosas fragilizadas e tratamentos que apagam o sintoma, mas não fortalecem o sistema.

O problema não é a infecção em si. É o terreno onde ela se instala.

Na prática clínica, isso pode envolver respiração inadequada, sono ruim, uso recorrente de antibióticos, estresse contínuo, alimentação inflamatória e falhas na recuperação do corpo entre uma crise e outra.

Enquanto a pergunta for apenas “qual remédio tomar?”, o ciclo continua. A pergunta certa é: por que o corpo não está conseguindo se proteger?

👉 Investigar é mudar o desfecho.
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10/02/2026

A perda de massa muscular não começa apenas com a idade, e muito menos só pela falta de treino.

Evidências científ**as mostram que alterações no trato gastrointestinal podem antecipar esse processo ainda na vida adulta.

Inflamação intestinal crônica, desequilíbrios da microbiota e redução da acidez gástrica prejudicam a digestão e fazem com que nutrientes essenciais para o músculo não sejam bem absorvidos.
Mesmo com boa alimentação, o corpo pode não aproveitar adequadamente proteínas, aminoácidos essenciais, vitamina B12, ferro e magnésio, todos fundamentais para a síntese e manutenção da massa muscular.

⚠️ O intestino inflama
⚠️ A inflamação se torna sistêmica
⚠️ O músculo perde eficiência e resposta ao treino

Por isso, nem sempre mais proteína ou mais exercício resolve.

Sem um intestino saudável, o músculo não sustenta resultado.
A ciência reforça: preservar massa muscular começa de dentro para fora.

🔎 Fonte do estudo: Investigating association between gut microbiota and sarcopenia-related traits: a Mendelian randomization study (Precision Clinica Medicine, 2023)

06/02/2026

A otorrinolaringologia vai muito além de tratar um sintoma pontual.

Ela cuida de funções essenciais que trabalham juntas todos os dias: audição, equilíbrio, respiração, voz e deglutição.

🔹 O corpo é inteligente e aprende a compensar.
Por isso, muitas alterações evoluem de forma silenciosa, até que começam a impactar a rotina, o desempenho e a qualidade de vida.

Buscar um otorrinolaringologista não é esperar algo “f**ar ruim”. É investigar, prevenir e entender como o seu corpo está funcionando hoje, antes que o tratamento se torne mais complexo amanhã.

👩‍⚕️ Cuidado também é antecipação.
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05/02/2026

Se você nada com frequência ou aumentou essa atividade agora no verão, f**a nesse vídeo. 🏊‍♂️

Já consultou seu otorrinolaringologista em 2026?

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03/02/2026

A Otosclerose é uma condição que reforça uma verdade importante da medicina: nem toda perda auditiva é súbita, e nem toda alteração é perceptível no início.

Por ser uma doença de evolução silenciosa, muitas pessoas só procuram ajuda quando a dificuldade auditiva já impacta a comunicação, o trabalho e a qualidade de vida.

O diagnóstico precoce permite melhor acompanhamento, escolha adequada de tratamento e preservação da função auditiva.

👂🏻 Avaliar a audição é também uma forma de prevenção.

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31/01/2026

Janeiro pediu pausa.

Vida real, família, presença e tempo para recarregar a bateria.

Porque cuidar dos outros também passa por saber cuidar de si, além do consultório. 🤍

30/01/2026

Janeiro pediu pausa.

Vida real, família, presença e tempo para recarregar.

Porque cuidar dos outros também passa por saber cuidar de si, além do consultório. 🤍

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Site

https://drajeannezumbido.com/

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