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Lenui Fisioterapia e Pilates na Chácara Klabin

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Brasil
São Paulo, SP
Lenui Fisioterapia e Pilates na Chácara Klabin

Excelência no tratamento de dores na coluna e em gestantes. Fisio ortopédica, pélvica, osteopatia.

26/10/2025

💪 O teste de força com dinamômetro é uma ferramenta valiosa para avaliar a força muscular e monitorar o progresso de uma pessoa.

Esse teste fornece uma medida objetiva e precisa da força, ajudar a detectar deficiências musculares ou desequilíbrios de força, o que pode ser útil para prevenir lesões ou melhorar o desempenho atlético.
Pode também ser usado para auxiliar nos ajustes de peso nos planos de treinamento muscular de acordo com as necessidades individuais.

🎯Você pode realizar esse teste na nossa clínica e levar o relatório para seu personal ou fisioterapeuta, para que possam ajustar o seu treino ou reabilitação.

Agende seu horário através do nosso Whatsapp: 11 95220 0975

24/10/2025

Conheça mais sobre os efeitos da bota pneumática:

✅A compressão pneumática pode ajudar a melhorar a circulação sanguínea e reduzir a fadiga muscular, melhorando a qualidade de vida e o desempenho atlético.
✅Ajuda a reduzir a dor e o inchaço muscular após treinos intensos ou longas caminhadas.
✅Reduz inchaço nos pés e tornozelos, melhorando a circulação sanguínea.

📌Se você é um atleta que busca melhorar o desempenho e reduzir a dor muscular, ou se você tem problemas circulatórios ou lesões, a bota pneumática pode ser uma ótima opção.

Agende seu horário aravés do nosso Whatsapp: 11 95220 0975

12/05/2025

A endometriose é uma condição complexa que requer uma abordagem multidisciplinar para o tratamento, e a fisioterapia está incluída nessas abordagens, gerando um grande alívio dos sintomas.

Nossa fisioterapeuta especializada em saúde pélvica pode utilizar várias técnicas para ajudar a gerenciar os sintomas da endometriose, incluindo:
Terapia manual para reduzir a tensão muscular e melhorar a circulação sanguínea; exercícios de alongamento e/ou fortalecimento muscular da região pélvica para melhorar a flexibilidade e mobilidade; e aparelhos para controle da dor.

Se você está vivendo com endometriose e deseja saber mais sobre como a fisioterapia pode ajudar, agende uma consulta conosco.

Vem pra Lenui 💚

08/05/2025

Quanto mais cedo a escoliose for detectada, maiores são as chances de um tratamento eficaz. Faça este simples teste para verificar a possibilidade de escoliose e, se o resultado for positivo, procure profissionais especializados para obter orientação e tratamento adequados.

A fisioterapia desempenha um papel crucial no tratamento da escoliose, oferecendo uma abordagem não invasiva e eficiente para melhorar a curva, sintomas, função e percepção corporal do paciente.

Na Lenui você encontra profissionais especializados no tratamento da escoliose através da fisioterapia e, em alguns casos, com o pilates. Agende uma sessão de avaliação agora mesmo.

Vem pra Lenui 💚

05/05/2025

Você tem cólicas menstruais ou dores na coluna, pelve e pernas durante o PERÍODO MENSTRUAL?

Saiba que essas dores podem ser causadas por contrações uterinas intensas, inflamação, tensão muscular, e outros fatores. Na fisioterapia temos uma abordagem muito eficaz para tratar as disfunções envolvidas, diminuindo ou até mesmo cessando essas dores.

Durante a avaliação nossa fisioterapeuta especialista irá identificar as causas subjacentes das suas cólicas menstruais e desenvolver um plano de tratamento personalizado para aliviar a dor e melhorar a função. Podem ser utilizadas técnicas como terapia manual, exercícios de alongamento e fortalecimento muscular para reduzir a tensão e melhorar a circulação sanguínea.

Se você está experimentando cólicas menstruais intensas e dores relacionadas a este período, e deseja saber mais sobre como a fisioterapia pode ajudar, agende uma consulta conosco.

Vem pra Lenui 💚

02/05/2025

Exercícios respiratórios contribuem muito na melhora das dores na coluna!!!

Na Lenui, quando observamos a necessidade de incluir esses exercícios específicos no planejamento de aulas do cliente, avaliamos o padrão da sua respiração, verificamos o que precisa ser melhorado para alcançarmos um equilíbrio muscular adequado, e ensinamos ao aluno qual o melhor exercício respiratório para ele.

Um bom exercício, bem orientado, faz toda diferença no tratamento das dores na coluna.

Vem pra Lenui 💚

30/04/2025

Os diferenciais da Lenui nas aulas de pilates vão além de aulas personalizadas, com no máximo 2 alunos por turma.

Nossas instrutoras são altamente capacitadas para entregar o melhor plano de tratamento para nossos clientes, são fisioterapeutas com olhar treinado para enxergar as necessidades individuais de cada pessoa que confia no nosso trabalho, além de terem muito comprometimento em cada aula e anseio por resultados.

Uma equipe incrível para clientes especiais.

Vem pra Lenui 💚.

02/04/2025

Agachamento é um movimento essencial para as mudanças de posições que fazemos diariamente. Ao sentar no sofá, quando usamos o vaso sanitário, ao entrar no carro, sentarmos na cama, quando algum objeto cai no chão e precisamos pega-lo, são alguns exemplos da quantidade de vezes que realizamos o agachamento no nosso dia a dia. Então, agachar é necessário! E sim, devemos realizar exercícios de agachamento durante a prática de exercícios para que possamos dar oportunidade ao nosso corpo de fortalecer os músculos envolvidos nesse movimento, conseguindo então realizar essa função ao longo do dia sem dores.

Caso você tenha dores na coluna ou no joelho para realizar o agachamento é possível reorganizar a posição de execução do movimento, para que você se livre das dores.

Conte com a equipe Lenui na melhora da sua qualidade de vida 💚

11/02/2025

Se você tem aquela dor de cabeça persistente e frequente, que faz cair sua produtividade no trabalho, aumenta seu nível de estresse e ansiedade, atrapalha seu sono, entre tantas outras questões, está na hora de tratar essa dor com um método incrível: Acupuntura. 💆🏽‍♀️

Nos chame no WhatsApp e agende seu horário!
Vem pra Lenui 💚

10/01/2025

Hábitos saudáveis são um grande diferencial para saúde da gestante e do bebê. Com a prática do pilates, na metodologia Lenui, a gestante estará fazendo um exercício físico de qualidade e com a orientação de um profissional fisioterapeuta, que fará todo o planejamento de aulas de acordo com a fase da gestação, queixas e objetivos dessa mulher.

Vem pra Lenui 💚

08/01/2025

Quando as férias acabam muitas pessoas voltam a ficar muito tempo em ambientes internos, seja trabalhando ou em atividades de casa, não dormem bem devido a tantos desafios do dia a dia, e entre seus afazeres esquecem de manter uma boa alimentação e hidratação. Com isso, voltam a sentir dores e ficam mais propensos a lesões. Mas utilizar doses desses remédios naturais todos os dias, farão seu corpo ter mais energia para diminuir as inflamações e consequentemente as dores. Tente incluir esses hábitos na sua rotina para que sua qualidade de vida melhore e você possa aproveitar ainda mais os momentos de lazer.

💚

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Site

http://www.lenuipilates.com.br/

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