25/02/2026
🦵 A sobrecarga no joelho acontece quando a articulação é exigida além do que consegue suportar, seja por repetição de movimentos, impacto excessivo ou falta de preparo muscular. Com o tempo, isso pode gerar dor, inchaço, rigidez e limitação dos movimentos.
⚠️ Fatores que contribuem para a sobrecarga:
✔️ Excesso de peso
✔️ Atividades de alto impacto sem orientação
✔️ Fraqueza muscular
✔️ Má postura e desalinhamento
✔️ Falta de alongamento e recuperação
👨⚕️ Cuidar do joelho envolve prevenção, fortalecimento e avaliação adequada para evitar lesões e desgaste precoce da articulação.
📌 Dor frequente no joelho não é normal. Atenção aos sinais do corpo.
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(11) 4862-1002
Dr. Carlos Eduardo Nunes Faria
Ortopedista | CRM-SP 144.622
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