24/07/2025
⚠️ O travamento da coluna é uma reação natural do corpo que, na maioria das vezes, acontece quando alguma estrutura está lesionada. Para evitar que o problema piore, o organismo reage limitando os movimentos da região afetada — é um mecanismo de defesa, como se o corpo estivesse dizendo: “pare e cuide disso”.
🚨 Principais fatores que podem causar dor e travamento na coluna:
• Má postura no dia a dia
• Falta de atividade física
• Lesões, como fraturas
• Exercícios mal executados ou excesso de carga
🔹 Em casos leves, manter o corpo ativo com atividades como musculação orientada, caminhada, pilates ou natação pode trazer alívio e prevenir novas crises. Mas é importante estar sempre atento aos sinais do corpo.
🌟 Esse bloqueio temporário muitas vezes é causado por contraturas musculares ou processos inflamatórios, geralmente relacionados a sobrecarga, postura inadequada, esforço físico intenso ou até mesmo estresse.
⚠️ Porém, em alguns casos, o travamento pode indicar algo mais sério, como:
• Hérnia de disco
• Estenose do canal vertebral
• Inflamações nas articulações da coluna (espondiloartrites)
• Compressão de nervos
• Fraturas por osteoporose
💡 Nesses casos, o mais indicado é buscar avaliação com um ortopedista.
Com um diagnóstico preciso, é possível indicar o tratamento adequado, que, na maioria das vezes, é clínico e eficaz, sem necessidade de cirurgia.
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(11) 4862-1002
Dr. Carlos Eduardo Nunes Faria
Ortopedista | CRM-SP 144.622
