31/12/2025
🦵 Movimentos bruscos ou executados de forma incorreta podem sobrecarregar o joelho e causar dores, inflamações e até lesões mais sérias. Uma torção inesperada, mudança rápida de direção ou esforço sem preparo adequado já são suficientes para prejudicar a articulação.
⚠️ Respeitar os limites do corpo, fortalecer a musculatura e realizar os movimentos corretamente são atitudes essenciais para proteger o joelho, evitar dores e manter a mobilidade no dia a dia e na prática esportiva.
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(11) 4862-1002
Dr. Carlos Eduardo Nunes Faria
Ortopedista | CRM-SP 144.622