25/09/2025
As famosas “canetinhas emagrecedoras” como Ozempic, Monjaro e Wegovy têm ganhado muito destaque. Elas podem sim ser ferramentas no tratamento da obesidade, mas é importante entender que são apenas uma das opções disponíveis.
A base de tudo continua sendo a mesma:
🍎 alimentação saudável
🏋🏼 rotina de treinos
🌿 hábitos que promovam saúde e constância
Esses pilares são o que realmente sustentam os resultados a longo prazo e garantem a manutenção de um peso saudável.
Não sou contra o uso das canetinhas, mas acredito que elas só fazem sentido quando o cenário de saúde já está bem ajustado.
✨ Quer começar a estruturar sua rotina de forma sólida e alcançar seus objetivos de maneira saudável? Me envie uma mensagem e vamos juntos nessa jornada!
