Ana Maria Favero - Psicologia e Constelações Familiares

26/06/2025

Quando o silêncio toma conta da experiência no exato momento em que os olhos buscam algo, que está lá, guardado no profundo do Ser. Memórias que vêm à consciência, lembranças boas, e talvez, as não tão boas também. Somos multifacetados, feitos de pedaços de muita gente que veio antes, e que estão registrados na memória, seja esta, biológica ou transgeracional.

Sonhos de uma infância, desejos de criança permeados de cores alegres, vibrantes, no entanto, com dores encobertas por desejos e ideais de atenção, de carinho, de aceitação, de amor e necessidade de pertencimento.

Quantas histórias escutadas e tão doídas, tais quais, minha própria história. Somos todos pedaços de uma mesma colcha de retalhos que se entrelaçam e se costuram todos os dias. Seres humanos, crianças crescidas e carentes, morando em corpos de adultos, desejosos de afeto, amor e atenção.

Nossas histórias de vida são permeadas das mesmas letras, palavras, e frases. Nossos silêncios , muitas vezes, falam mais do que nossos próprios discursos, nossos olhares refletem a alegria ou a dor de nossa própria Alma.

O importante é seguir a jornada com força, fé e muita vontade de realizar sonhos reais e possíveis. Um passo de cada vez; se criança crescer, rir e brincar. Se adulto, olhar para o passado como aprendizado, sem cobranças, sem tristezas, ao contrário, permitir-se realizar seus sonhos, por conta própria. Apenas agradecer a Vida recebida dos pais e conduzir com responsabilidade sua própria trajetória.

Lembre-se: a pergunta que te impulsiona é: "O que eu posso fazer por mim e por minha Vida hoje?

Reflita, coloque no papel o seu projeto e aja!
Não espere e nem cobre de ninguém. Seja autor de sua própria história.

A Vida é trem-bala! Acorda passageiro!
psi

26/06/2025

"Qualquer árvore que queira tocar o céu precisa ter raízes tão profundas a ponto de tocar o inferno." Jung

Segundo Jung, somos luz e sombra. Se desejamos alcançar nosso equilíbrio interior e viver em harmonia com o Todo, precisamos de autoconhecimento.

É necessário um processo psicoterapêutico profundo, no entanto, mais do que isso, há que se ter muita vontade e determinação para seguir rumo ao encontro desse desejo.

Ninguém deve decidir por ninguém os caminhos que melhor atenderão suas próprias necessidades. É a própria pessoa que, a princípio, precisa perceber, sentir em seu interior que é chegada a hora de buscar essa jornada.

Você já parou pra refletir sobre essa questão
Sente essa necessidade de buscar as razões pelas quais tem seus conflitos?

Entre em contato comigo, posso te ajudar a trilhar este caminho libertador para a Vida.

Ana Maria Favero - Psicologia e Constelações Familiares
Psicóloga Ana Maria Favero

18/06/2025

Às vezes, a dor parece nos apertar, nos silenciar, nos fazer encolher...
Mas dentro dela existe algo precioso:
a semente da nossa expansão.

Quando acolhemos o que dói com presença e compaixão,
abrimos espaço para crescer,
nos transformar
e florescer em nossa verdade mais profunda.

✨ Toda dor carrega em si a possibilidade de expansão.
🌿 Ana Maria Favero | .psi

18/06/2025

Liberdade para Ser quem se é realmente

Ser quem se é… parece simples, mas é uma das jornadas mais profundas e corajosas que uma pessoa pode trilhar.
Vivemos cercados por expectativas, padrões e vozes externas que nos dizem como devemos ser, agir ou sentir. Mas o autoconhecimento nos convida a silenciar, escutar nossa essência, e reencontrar aquilo que sempre esteve lá — nosso verdadeiro Eu.

É nesse processo de voltar-se para dentro que nasce a verdadeira liberdade.
A liberdade de sorrir sem culpas e expectativas.
De dizer “não” sem medo.
De escolher caminhos alinhados ao coração.
De viver com leveza, confiança e paz.

Ser quem se é, plenamente, é o maior presente que podemos nos dar — e também ao mundo.
Porque quando somos autênticos, inspiramos outros a se libertarem, também.
Ana Maria Favero psi

11/06/2025

Há dias, em que o frio, as nuvens escuras, nos trazem uma sensação de estar à deriva, de estar solto no ar, sem eiras nem beiras. No entanto, quando silenciamos nosso Ser interior, quando nos conectamos com o mar de possibilidades que temos dentro de nós, tais como: a fé que nos sustenta nos caminhos da Vida, o amor que é inerente ao nosso ser, a compaixão, a empatia, as verdades reais intrínsecas, aliadas às boas relações de amizade, de fraternidade, de companheirismo; tudo isso e muito mais, nos faz ver no fim do túnel, a luz radiante que nos responde no silêncio: "Calma". "Tudo vai passar "e, o Sol vai voltar a brilhar. Para mim, essa força é Deus.🙏🙏psi

20/05/2025

17/05/2025

E esse Sol é Deus em cada um de nós!!!

✨🌻

16/05/2025

A Focalização é, ao mesmo tempo uma metodologia e filosofia desenvolvida pelo filósofo Eugene Gendlin. É uma abordagem que nos fala da subjetividade humana, de uma via de acesso à sabedoria corporal; o que Gendlin chamou de sabedoria do implícito.

É uma nova visão de conhecimento no que tange o ser humano e o profundo "iceberg" emocional, ou seja, sua dores, angústias, sensações e sentimentos dos mais diferentes matizes e "capturados", suprimidos, guardados num lugar, até então, não observado.

Sim, este lugar é o Corpo. É a sabedoria corporal trazendo uma nova forma de relacionamento humano no que se refere ao trabalho psicoterapêutico.

Um novo paradigma, uma abertura de consciência, uma visão mais ampliada da subjetividade humana. Um lugar de abertura para escutar o que esse Corpo tem a dizer.

"Caem por terra" as interpretações, as análises vindas de fora, do olhar e escuta externas, para privilegiar esse mundo interno, esse Corpo Vivo que tem tudo registrado e que responde de um lugar vindo de dentro.

É algo tão simples, tão natural, tão vivo, tão sagrado, tão corporal, tão humano.

Como toda a Natureza Sagrada conhece o caminho de tudo, esta via de acesso corporal também sabe e pode dar as melhores respostas trazendo alívio, leveza e paz interior.
psi

15/05/2025

"Tenha paciência, tudo tem seu tempo".
Acredite, há um Criador que tudo sabe, tudo vê!
É o Sagrado Onipotente, Onisciente e Onipresente!
Entrega e Confia!
psi

12/05/2025

"Cada um enxerga a verdade que é capaz de suportar" (Carl Jung)

O sociólogo Leonardo Boff tem uma frase que diz: "Todo ponto de vista é a vista de um ponto".

Se olharmos pela lente de um caleidoscópio poderemos entender sobre o significado dessas frases. Teremos diversas cores em nuances totalmente diferentes. Cada um será atraído para uma determinada cor, ou ainda, para muitas delas.

A depender do lugar, do posicionamento particular que é inerente a cada ser humano, do ponto de vista de seu "certo" ou seu "errado", de suas leis internas aprendidas e apreendidas, cada um responderá e verá de maneira totalmente diferente.

Por isso, a jornada é única e intransferível e a colheita em relação às escolhas feitas, também, terão cores e nuances diferentes de acordo com a história de cada pessoa. Somos livres para escolher, no entanto, liberdade pressupõe responsabilidade e consequências pelas ações e atitudes tomadas.

Não há "certos" ou "errados" - há experiências vividas; é terreno sagrado que não se pode medir.

Autoconhecimento é escolha pra Vida! Fazer essa escolha é um caminho referente à verdade interna de cada um. Atenção plena, consciência de si, percepção interior, observador de si mesmo no cotidiano são formas salutares para o bem viver.
psi

09/05/2025

"Não somos quem SOMOS, somos quem aprendemos a ser." (Gabor Maté)

Somos feitos de pedaços de muitos "eus" e de muitas vozes que não as nossas. Sufocamos nossa essência para atender às exigências externas e de outras pessoas. Entendemos, nesta fase inicial, que se não aceitássemos esta determinada forma de viver, perderíamos o amor, o carinho, a proteção, a segurança e todas as necessidades que os bebês e as crianças, em função de suas vulnerabilidades, precisam ter.

Assim, nossa personalidade foi sendo, paulatinamente, construída.

Crescemos e amadurecemos, no entanto, com muitos "gaps" pelo caminho; muitas brechas, fendas profundas que interferem por demais nos relacionamentos interpessoais e, principalmente, conosco mesmos.

A auto-estima e a confiança em si ficam prejudicadas e, desta forma, todo o movimento de uma Vida que poderia se desenrolar de uma maneira mais saudável e funcional, se trava, impedindo o avanço da pessoa nas mais diversas áreas de sua vida.

"Não somos quem SOMOS! Somos aquilo que nos disseram pra ser, que nos foi projetado, de alguma forma.

A Cura? Sim, ela existe! É só fazermos um movimento de acessar todas as dores que estão congeladas em nosso próprio corpo.

O caminho é o autoconhecimento; é refazer o caminho de volta pra casa; nossa própria casa interior.
É ter coragem, avançar e "enfrentar" os medos aprisionados às dores, como pedras congeladas. Aquecer o coração para que essas partes congeladas derretam - que se escoem em lágrimas rolando pela face, mas curando coração, corpo e Alma.

Olhe pra você! Siga em frente com coragem. Liberte-se de suas dores. Você não é o que dizem de você! Ao contrário, você é sua própria CURA!
psi